Какая женщина не хочет красоваться ежедневно, красивой кожей и помолодевшей внешностью? И больше всего, какая женщина не хочет смотреть в зеркало и чувствовать себя хорошо о том, что она видит ?!
Неслучайно старение является серьезной проблемой среди них, особенно после 30 лет. Хорошей новостью, однако, является то, что признаки этого процесса можно смягчить и во многом с помощью основных приемов, которые помогают любой женщине выглядеть моложе.
Ниже вы ознакомитесь с некоторыми из этих советов? просто, но эффективно. Это стоит отметить!
1. Спи спокойно
«Спящий сон высвобождает эндорфины, которые придают коже вид отдыха», - говорит Мария Паула Дель Неро, дерматолог и член Бразильского общества дерматологов.
Теперь вы знаете: хороший ночной сон имеет решающее значение для обеспечения более красивой, смуглой и автоматически выглядящей моложе кожи.
2. Смотри, что ты ешь
Ни для кого не секрет: наша еда тесно связана с нашей внешностью. ? Совет, чтобы избежать жиров? может увеличить масла для кожи? и злоупотреблять богатыми антиоксидантами овощами и фруктами, такими как морковь, брокколи, помидоры, яблоки, апельсины и ацерола? », - говорит дерматолог Мария Паула Дель Неро.
3. Ставки на косметику
Такие продукты, как тональный крем и консилер, помогают женщине выглядеть моложе. Однако в конце дня необходимо снять всю косметику.
«Хорошим предложением является ежедневное использование кремов BB, основанных на увлажняющих, защитных и антиоксидантных средствах», - говорит дерматолог.
4. Используйте солнцезащитный крем
Дерматолог Мария Паула отмечает, что все люди должны использовать солнцезащитный крем ежедневно, начиная с детства (с шести месяцев).
Ни для кого не секрет, что большинство морщин и пятен являются результатом воздействия солнца. Так намного ли проще предотвратить ущерб? использовать протектор когда-нибудь? чем исправить их позже.
5. Увлажняет кожу
Применение гидранта для лица сразу после купания - хороший способ сохранить красивую, здоровую кожу. Это касается женщин всех возрастов! Но всегда рассчитывайте на помощь профессионала, чтобы указать лучший продукт для вас.
Антивозрастные кремы, по словам дерматолога Марии Паулы, могут использоваться женщинами старше 35 лет как хороший способ предотвратить признаки старения.
6. Избегайте очень горячей воды
Трудно попросить кого-нибудь принять холодный душ, особенно зимой. Но вам не нужно переусердствовать с температурой воды!
Это потому, что с годами коже требуется больше времени, чтобы вернуться в исходное состояние после очень горячего душа? это может сделать вашу кожу красной и пухлой. Так что душ с самой свежей водой вы можете терпеть!
7. Пейте много воды
Питьевая вода имеет решающее значение, в том числе для обеспечения здоровой кожи. Восемь стаканов в день - минимум, но ваше потребление должно увеличиться в зависимости от вашего уровня активности. Поэтому всегда следуйте инструкциям вашего врача или диетолога.
Также следует помнить о чрезмерном потреблении соли, которое вызывает вздутие живота (так как натрий вызывает задержку жидкости).
8. Береги свои брови
Правильно ли выстроены брови, чтобы улучшить черты всего лица женщины? и не только внешний вид. Нет смысла в хорошем макияже, если эти волосы "не на своем месте".
Когда хорошо сделано, брови поднимаются? область глаз, автоматически придавая женщине более молодой и красивый внешний вид.
9. Ставка на отшелушивание
Обновление клеток уменьшается с возрастом, поэтому у некоторых людей кожа часто теряет свое молодое сияние, уступая место тусклому, тусклому тону.
Тем не менее, мягкие пилинги стимулируют обновление клеток без вреда для кожи, придавая ей более гладкий, сияющий вид.
Предлагаю женщинам делать механические пилинги в профессиональной клинике (шелушение кристалл) или химический (шелуха) и гидратации один раз в месяц ?, говорит дерматолог Мария Паула.
10. Осторожно утолщай губы
Когда мы становимся старше, наши губы становятся тоньше. Таким образом, совет состоит в том, чтобы сделать еще один трюк с макияжем!
Используйте карандаш, который соответствует естественному цвету ваших губ, чтобы сделать немного более толстую линию вокруг них. Затем положить помаду и немного блеска в центр рта? давая представление о том, что она больше.
11. Инвестируйте в новый срез
В каких случаях меняется простой акт стрижки или изменения оттенка волос? к лучшему? внешность женщины, придавая ей более молодой вид.
Вообще говоря, носить челку, делать ставки на остроконечные пряди и делать выбор в пользу более темных волос - наиболее известные способы достижения этой цели. Тем не менее, все меняется от человека к человеку. Лучше всего искать парикмахер или надежный парикмахер, который может указать лучшую прическу и тон для вас.
Вам понравились советы, чтобы выглядеть моложе ?! Применяйте их на практике с этого момента!
8 Советов по Уходу за Волосами, Чтобы Выглядеть Моложе (April 2024)
- кожа
- 1,230
