Хотя этот термин известен, не все точно знают, что такое синдром паники. Неожиданные приступы отчаяния, сильный страх чего-то плохого (хотя и без видимой причины) и ускорение сердечного ритма - некоторые признаки этого синдрома, который считается типом тревожного расстройства.
Люди, которые страдают от панического синдрома, как правило, очень тревожны, требовательны к себе и часто чувствуют себя «незащищенными». Они, например, боятся смерти, боятся очередной панической атаки и / или теряют контроль. Все это может значительно повлиять на качество жизни человека, поэтому очень важно искать правильное лечение, когда диагностируется проблема.
Что такое панический синдром?
Проф. Доктор Марио Луза, психиатр, доктор медицины из Университета Вюрцбурга (Германия) и член-корреспондент Института психоанализа Бразильского общества психоанализа Сан-Паулу, объясняет, что панический синдром характеризуется паническими атаками, связанными или не агорафобия (боязнь быть в местах, где может возникнуть приступ паники).
Это связано с тем, что приступы паники часто вызывают постоянную обеспокоенность по поводу возможности дальнейших атак; другими словами, формируя «порочный круг», который усложняет человеку, который, например, боится сердечного приступа, сходит с ума, теряет контроль или умирает.
Стоит отметить, что кризисы не обязательно инициируются исключительно воздействием конкретной ситуации, а скорее непредсказуемо.
Читайте также: 12 вещей, которые понимают только тревожные люди
Кроме того, приступы паники обычно сопровождаются некоторыми физическими симптомами, такими как дрожь, чувство холода или жара, учащенное сердцебиение, слабость и другие.
причины
Луза указывает, что причины панического синдрома неизвестны. Мы знаем, что некоторые факторы вызывают приступ паники. Является ли стресс одной из главных причин?
В этом смысле Луза приводит примеры факторов, которые могут вызвать приступ паники:
- Перегрузка работы, ответственности и задач;
- Слишком много проблем одновременно;
- Чрезмерное беспокойство;
- Столкновение с ситуациями, которые очень пугают (например, человек с фобией полета должен сесть на самолет);
- Запрещенные наркотики.
Стоит отметить, что это всего лишь примеры, и только врач может диагностировать состояние, оценивая особенности каждого случая.
Симптомы панического синдрома
Панический синдром характеризуется паническими атаками. Луза объясняет, что приступ паники обычно начинается внезапно с сильной тревоги, ощущения надвигающейся смерти или «сердечного приступа».
Читайте также: 15 простых советов, как избежать стресса в повседневной жизни
Психиатр отмечает, что это сильное беспокойство сопровождается такими физическими симптомами, как:
- Ускорение сердечного ритма;
- Одышка;
- Чрезмерное потоотделение;
- головокружение;
- головокружение;
- тошнота;
- Подземные толчки, среди прочих.
«Некоторые люди говорят о чувстве« потери контроля » или "убирайся от себя". Атаки обычно длятся от 10 до 15 минут? », - объясняет Луза.
Как предотвратить приступ паники?
Луза комментирует, что первый приступ паники обычно приводит человека в отделение неотложной помощи из-за интенсивности симптомов. Как только у человека диагностируется паническое расстройство, зная, что эти ощущения преходящи, может ли он психически? постарайтесь контролировать себя, зная, что, хотя эти симптомы очень неприятны, они не подвергают риску вашу жизнь, а исчезают или исчезают в течение нескольких минут - отвечает психиатр.
Факторы риска
Во-первых, Луза отмечает, что синдром паники чаще встречается у женщин. «Хотя многие приступы паники возникают в стрессовых ситуациях, иногда у человека возникает первый приступ в ситуации, которая, как ожидается, не произойдет, например, перед сном или даже во время сна», - говорит он.
Читайте также: 20 здоровых привычек, которые нужно включить в свой распорядок и улучшить качество жизни.
Но в целом, некоторые факторы риска:
- Очень стрессовые ситуации;
- Болезнь или смерть близкого человека;
- Радикальные изменения в рутине / жизни;
- Некоторый травмирующий опыт (например, несчастный случай или грабеж).
Луза отмечает, что если симптомы сохраняются, человек должен обратиться за помощью к психиатру, который проанализирует состояние пациента и оценит необходимость назначения некоторых лекарств и укажет возможную терапию.
Лечение панического синдрома
После диагностики расстройства? сделано предпочтительно психиатром? Пациент должен получить рекомендации о возможных методах лечения.
Луза отмечает, что лечение панического синдрома в целом основано на сочетании медикаментов (антидепрессантов и анксиолитиков) и психотерапии.
наркотики
Врач объясняет, что наиболее показанными антидепрессантами являются ингибиторы обратного захвата серотонина. • Эти препараты обычно начинают действовать примерно две недели. Его применение может длиться дольше, в зависимости от того, как пациент реагирует на эффекты лекарств?
Читайте также: Тревога: насколько это приемлемо?
Уже анксиолитики, показаны только в моменты панического кризиса, потому что они оказывают немедленное действие, вызывая ощущение спокойствия сразу после употребления.
«Медицинский мониторинг необходим для обеспечения успеха лечения и правильного использования лекарств», - говорит психиатр.
психотерапия
Обычно с лекарствами вступает в психотерапию. «В целом используется когнитивно-поведенческая терапия, которая стремится научить пациента контролировать тревогу, а также приступы паники», - говорит Луза.
Приступы паники часто усиливаются из-за беспокойства, вызванного самими атаками, создавая замкнутый круг. Одна из целей когнитивно-поведенческой терапии - разорвать этот порочный круг », - объясняет доктор.
Часто люди с синдромом паники также сталкиваются с личными проблемами, связанными с трудностями преодоления стрессовых ситуаций. «В этих случаях показана психодинамическая психотерапия, чтобы помочь пациенту справиться со стрессом», - добавляет Луза.
A? Агорафобия? (боязнь оказаться в местах, где человек считает, что может возникнуть паническая атака) также может развиться вторично. Это сильно ограничивает жизнь пациента. Таким образом, решение вопросов, связанных с агорафобией, является основополагающим, чтобы проблема не ограничивала вашу жизнь постепенно », - подчеркивает психиатр.
Как правило, психологическое консультирование обеспечивает хороший процесс самосознания для пациента, а также стимулирует расслабляющие и дыхательные упражнения, которые важны в условиях кризиса.
Чтобы лечение панического синдрома было действительно эффективным, важно, даже если пациент чувствует себя уверенно и имеет реальное желание решать свои внутренние проблемы. То есть это доступно? для лечения, верьте и хотите улучшить.
Теперь вы знаете, что панический синдром - это серьезное заболевание, которое следует лечить, чтобы не ухудшить качество жизни пациента. В случае выявления симптомов, лучше всего обратиться к психиатру, который может диагностировать случай и указать наиболее подходящее лечение (возможно, при сочетании психотерапии и лекарств).
Паническая атака. Как преодолеть страх. Жить здорово! (17.11.2015) (April 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
