Никто не начинает отношения с конечной целью, но иногда, независимо от того, насколько это больно, это заканчивается. И прекращение отношений, за очень немногими исключениями, является деликатным моментом в жизни любого человека.
Хотя нет подходящего времени для преодоления конца отношений, клинический психолог, Фабиана де Паула Сантос, показывает, что проблема не в том, чтобы печалиться, а в том, как реагировать на конец: «У каждого есть свое время, нет Шаблон, 1 месяц или 1 год, все зависит от того, как он себя чувствует?
Обратите внимание на некоторые признаки того, что вы еще не преодолели разрыв с бывшим:
1. Посмотрите на бывшие социальные сети
По мнению психолога, тот факт, что социальные сети позволяют осуществлять круглосуточный мониторинг, если нет предела самим пользователям, облегчает этот тип поведения: хотя мы не можем обобщить это действие, не преодолев конец отношений, это может быть Признак того, что ты не пережил своего бывшего?
Эксперт также обращает внимание на навязчивое поведение в отношении мониторинга, такое как получение удовлетворения от какой-либо публикации или «случайно»? Бывший, зная, что он окажется в этом месте: «Тогда можно подумать, что отношения могут быть не такими уж устаревшими», - размышляет он.
2. Сохранить бывшие объекты
Это очень деликатный фактор. По словам Фабиана, до тех пор, пока воспоминания не приносят боли, сохранение воспоминаний о бывшем может быть здоровым, поскольку они напоминают о пережитой фазе. «Что не здоров?» Обожествление? об этом объекте или памяти, например, о том, что он не согласился переместить его, потому что бывший дал? », размышляет.
3. Постоянно помни своего бывшего и скучаю по тебе
Пропускать это нормально, особенно люди, моменты или ситуации, которые были счастливы. Вспоминание о себе не является признаком того, что вы не пережили своего бывшего, пока эта память не заставляет вас страдать, как объясняет Фабиана: «Отсутствие жеста, действия, момента, чтобы оживить их, тогда да?» Это симптом не преодоления. Постоянно просматривая фотографии, объекты, которые были частью моментов с этим бывшим, это очень сильный признак не преодоления, ведь нельзя жить прошлым? », Размышляет.
4. Думаю, что нет никого, похожего на бывшего
Там действительно нет никого, как ваш бывший. Он уникален, и понимание того, что у следующих партнеров будут отличительные характеристики, которые могут быть как хорошими, так и лучшими, является одним из секретов преодоления разрыва отношений. Фабиана описывает это как типичный симптом людей, которые еще не переросли своих бывших партнеров.
5. Винить себя и искать оправдания для увольнения
Отношения закончились, и нет смысла искать оправдания или обвинять его в конце. Непонимание этого, настойчивость в идее собственной вины и стремление к увольнению могут быть признаком того, что бывший не устарел, как утверждает психолог.
6. Ищите экс-характеристики у других мужчин
Каждый человек индивидуален, и те, кто ищет бывших характеристик в новых партнерах, могут страдать или расстраиваться. Фабиана предполагает, что это также распространенное поведение у людей, которые не достигли конца отношений.
7. Храните фотографии бывших вокруг дома
Фабиана исчерпывающа в этом случае: «Это, несомненно, симптом, который вы не преодолели. Если вы закончили, то, чтобы сохранить фотографию, нужно сохранить жизнь человеку? и все время вспоминали?
Но необязательно фотографии нужно выбрасывать, если женщина еще не готова избавиться от воспоминаний бывшей. Психолог утверждает, что хранение предметов в ящике, где нет постоянного доступа, является альтернативой. «Однажды это будет спасено, и женщина может спокойно решить, избавиться от этого или нет», - советует он.
Больно ли разрывать отношения? Больно. Но это проходит. По словам Фабианы, желание разорвать отношения - очень важный шаг в преодолении этого этапа. Поиск новых привычек также поможет преодолеть, с друзьями и семьей, являющимися существенными в течение этого времени.
Как избавиться от ревности и стать единственной для своего мужчины? (April 2024)
- отношения
- 1,230
