После напряженного и утомительного дня, нет ничего лучше, чтобы почувствовать себя бодрым, чем прийти домой и выпить ваннане так ли? Но правильно ли вы принимаете душ?
Может показаться излишним говорить о том, как мы должны делать что-то необычное, но правда в том, что правильно принимать душ так же важно, как чистить зубы зубной нитью.
Купание очень важно не только для нашей гигиены, но и для нашего здоровья. Именно здесь мы удаляем бактерии, которые вступают в контакт с нашим телом, и удаляем мертвые клетки с нашей кожи, что делает ее более красивой и здоровой. Учитывая это, вот пять советов, как получить максимальную пользу от вашего времени купания.
1? Следя за водой
Вода в ванне не должна быть слишком горячей. Идеальная температура на уровне или чуть ниже вашего тела. Когда вода в ванне очень горячая, она удаляет естественный защитный слой нашей кожи, придавая ей сухой вид. Весь процесс должен длиться максимум 15 минут, потому что даже при правильной температуре слишком много воды также ухудшает этот слой, отвечающий за защиту кожи. Помните, что ванна должна начинаться с головы и заканчиваться у ног.
2? Уход за волосами в ванне
Во время мытья волос начните с использования нейтрального шампуня для его очистки, затем используйте другой с увлажняющими свойствами и, наконец, нанесите кондиционер. Когда наступит время высыхания, не тереть волосы полотенцем, это может сделать их ломкими.
3? Выбор мыла и масел для ванн
Если ваша кожа сухая или нормальная, предпочитайте жидкие или глицериновые мыла, они более увлажняют и менее враждебны к коже. Уже мыло для век является вяжущим, очищает более глубоко и поэтому больше подходит для жирной и угревой кожи.
Масла для ванн также являются хорошими союзниками и могут использоваться не только для увлажнения во время купания, но и для поддержания хорошего аромата кожи.
4 Очищение кожи
Нет необходимости использовать губку для всего тела во всех ваннах. Используйте губку или растительную мочалку два или три раза в неделю по всему телу, остальную часть недели используйте только для ног. Губка, помимо очищения кожи, помогает в удалении мертвых клеток. Но избыток оставляет кожу сухой.
5? Увлажнение кожи
Всегда используйте увлажняющие лосьоны после купания, особенно в области локтей, коленей и пяток. Делая это ежедневной привычкой красоты, предотвращает сухость.
Наконец, по отношению к полотенцу следует всегда отдавать предпочтение мягким, поскольку, помимо того, что они обеспечивают более приятное ощущение на ощупь, они не наносят вреда коже.
Дерматологи утверждают, что одной ванны в день и самой здоровой для нашей кожи. Вторую ванну следует принимать только в очень жаркие дни, когда потоотделение происходит в избытке. Выбирайте продукты и наслаждайтесь купанием, но без преувеличения.
7 Правил Плавания, Которые Могут Спасти Вам Жизнь (May 2024)
- кожа
- 1,230
