Как бороться с горем

Говорить о смерть Это всегда сложный вопрос, особенно в обществе, которое все больше мечтает о вечной молодости (эстетическое лечение) и, конечно, о новых технологиях в медицине. Мы боремся и игнорируем смерть и забываем, что это естественный процесс жизни и что все без исключения пройдут.

В древних обществах смерть была обычным явлением, дети умирали от болезней, которые сейчас искоренены, а молодые люди умирали от простого аппендицита. Конечно, семьи были больше, соседи были ближе, а похороны устраивались дома.

Семья изменилась и уменьшилась, мы можем использовать крупные центры в качестве примера, где пары предпочитают не иметь детей или иметь только один. У нас больше нет времени сидеть на тротуаре с нашими соседями, чтобы поговорить, а у нас даже нет времени встречаться с нашими соседями. Таким образом, наша любовь направлена ​​на немногих, и чем меньше у нас, тем больше боль утраты.

5 этапов траура

Потерять кого-то это больно (очень), такое ощущение, что наше сердце разорвется, оно остановится, и мы не сможем двигаться дальше. В этот момент мы находимся в шоке, и невозможно найти выход из такого большого страдания, поэтому важно принять боль и испытать ее (плакать, печалиться, кричать и т. Д.), А не «скрывать»? или? приглушить? чувства, потому что в какой-то момент они всплывают. Шок является первым из 5 этапов скорбиостальные:

• Отказ от ответственности: Это защитный механизм человека, который заставляет их не верить или не хотеть верить тому, что произошло. Обычно человек использует выражения типа «я не верю, что это случилось со мной», «не может быть возможным». Такое впечатление, что мертвец входит в любой момент через дверь.
• чувство вины: Это очень распространенное чувство. Люди начинают думать обо всем, что они могли сказать или сделать, чтобы предотвратить эту смерть.
• депрессия: Стадия, на которой происходят внезапные изменения эмоций (плачущие заклинания, депрессивные моменты, гнев, изоляция). Несмотря на беспокойство, для человека очень важно сделать откровенный анализ произошедшего.
• прием: Именно здесь человек узнает о случившемся и готовится вернуться к своей деятельности.

Несмотря на все скорбящий человек пройти эти пять этапов, у каждого будет своя реакция и время. Важно сказать, что смерть Это приводит не только к потере любимого человека, но и ко всему контексту, в котором он жил, например, к домашним обязанностям, оплате, поездкам и т. Д.

Часто встречаются овдовевшие женщины, которые никогда не были в супермаркете или не знают пароля банковской карты, так как это было назначением умершего мужа. Вот почему смерть всегда приносит новое начало, где мы должны учиться без помощи умершего человека.

Во многих случаях боль утраты усугубляется существованием какого-либо конфликта, где не было хорошего сосуществования. Это довольно сложная ситуация, потому что обычно все просто? Прости? решит ситуацию.

Преодоление потери

Конечно, боль утраты всегда будет существовать, но я должен согласиться с песней «Родители и дети»? Ренато Руссо, в котором он говорит, что «нам нужно любить людей так, как будто завтра нет», потому что забота и уважение на протяжении всей жизни помогут пережить смерть более безмятежным способом, без веса и вины того, чего не было. сделано или что плохо сказано.

Кроме того, мы должны принять и говорить о смерти и это включает в себя обладание независимостью и не оставлять жизнь в руках другого человека (банки, магазины и т. д.), когда чем больше зависимость, тем больше трудностей с возобновлением жизни; говорить о смерти мозга и донорстве органов (многие органы не пожертвованы, а многие другие жизни потеряны, потому что об этом просто не говорят); информировать других людей о страховании жизни, имущества и т. д .; не оставляй планов и мечтаний на потом и тд Чем больше мы будем говорить и решать проблемы, пока живы, тем более естественной будет смерть, когда она придет.

Таким образом, мы можем сказать, что нет никакого чудодейственного средства, чтобы помочь нам преодолеть потерюЕдинственное решение - это смириться с этим и постепенно построить новую историю без вины или раскаяния.

Время позаботится о том, чтобы принести новый магазин по соседству, нового друга, новый наряд, другую прическу, новую работу, новые впечатления и так, чтобы жизнь шла своим чередом, не забывая, конечно, хорошие воспоминания о том, что человек ушел.

«Боль терпима, когда мы можем верить, что она закончится, а не когда мы притворяемся, что ее не существует». (Аллах Божарт-Кэмпбелл)