Поговорка, что у кого есть друзья, есть все, приобрела еще больше доверия. Это опрос, проведенный Гарвардской медицинской школой в США? один из самых уважаемых университетов в мире? утверждает, что дружба может положительно повлиять на здоровье людей, в том числе увеличение продолжительности жизни.
Согласно исследованию, дружба работает как мотивационный фактор, который заражает людей, помогая им достичь лучшего благосостояния, счастья, качества жизни и улучшения своего настроения благодаря простому влиянию, которое один человек может оказать на другого.
Согласно тезису, сидячие люди более склонны придерживаться рутины упражнений, когда им приходится жить с практикующими в тренажерном зале. Точно так же те, кто сопровождает друга, бросившего курить, чаще бросают курить. Другими словами, становление частью группы друзей со здоровыми привычками рано или поздно приведет к тому, что они будут придерживаться этой модели жизни.
По мнению психологов, этот процесс является частью потребности и естественного инстинкта человека быть равным, чтобы быть принятым группой, и это происходит с первых дней, когда приматы собрались вместе, чтобы защитить себя от других более крупных групп, обеспечивающих выживание.
Основываясь на исследовании, было бы несерьезно сказать, что счастье заразно, потому что, по ее словам, жизнь с оптимистичными и счастливыми людьми увеличивает их шансы на счастье на 60%.
Но поскольку не все - это цветы, так же как положительные отношения заразительны, отрицательные могут также влиять на жизнь и поведение людей, помня старую поговорку: «Скажи мне, с кем ты ходишь, и я скажу, кто ты».
Конечно, есть исключения: в конце концов, есть люди, которые более восприимчивы и влиятельны, чем другие, открыты и уязвимы для любых изменений, хороших или плохих.
Хотя многие вкладывают средства в книги по самопомощи, сеансы терапии и даже средства правовой защиты для более здоровой и счастливой жизни, альтернативой улучшению благосостояния может быть инвестирование в расширение цикла дружбы.
В другом опросе 1500 человек в Австралии в рамках исследования под названием «Продольное исследование старения» нескольких пожилых людей спросили об их социальной активности, профессии, сколько времени они могли посвятить своим детям, внукам и другим родственникам и сколько у них было друзей. , За эти годы и среди нескольких оценок, сделанных с группой, ученые наблюдали, что люди, у которых был более длинный цикл друзей, жили дольше.
В другом исследовании, проведенном Центром по борьбе с болезнью Альцгеймера в Раше, было обнаружено, что у пациентов, у которых диагностирована болезнь Альцгеймера и которые жили в окружении друзей, были симптомы заболевания, которые, по словам доктора Уэйна Мэтьюса из Университета Северная Каролина не объясняет это, но она работает как своего рода магия дружбы, которая защищает пациента и задерживает проявления болезни.
Один из способов понять, что происходит, - это проанализировать, что настоящие друзья, а также близкие родственники всегда дорожат благом человека превыше всего, поэтому они побуждают друг друга заботиться о своем здоровье и иметь жизненные привычки и здоровое питание.
Любой, у кого есть настоящие друзья, знает, как важно, чтобы кто-то высказывался, доверял или просто держал компанию в трудное время. Советы друзей, даже если они не верны, начинаются с основной предпосылки, что мы хотим друг друга хорошо, и это уже действует как фактор, обеспечивающий большую безопасность, ощущение, что даже если все пойдет не так, вы никогда не будете одиноки ,
В случае женщин дружба, кажется, еще более длинный фактор по сравнению с мужчинами. Согласно исследованию Гарварда, женщинам, которые доверяют друзьям, легче преодолеть потерю своих мужей.
В дополнение к этим исследованиям, есть ряд других, которые с помощью A + B доказывают, что наличие друзей и отношения с ними - это фактор, который напрямую связан со здоровьем, настроением, исцелением и лучшими результатами лечения заболеваний, профессионального успеха, к физическому и психологическому благополучию, улучшению настроения, способ преодоления трудностей, преодолевая трудности, среди других. Поэтому у вас есть несколько веских причин заботиться о своих друзьях и заводить с каждым днем все больше друзей, чтобы умножать радости и делиться грустью, которая может появиться.
Теперь, когда вы только что прочитали эту статью, как насчет того, чтобы использовать ее как отличный повод для сбора друзей и празднования жизни?
Ч.2 ПРОЖИВАЯ СВОЙ ДИЗАЙН МАНИФЕСТОР 1/3 - ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИЕ (May 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
