8 способов избежать тромбоза

Вы, вероятно, слышали о тромбозе, но если вы не знаете об этом состоянии, важно знать, что есть важные привычки, чтобы предотвратить его.

Во-первых, следует понимать, что тромбоз глубоких вен (ТГВ), известный в народе как тромбоз, возникает, когда тромб образуется в одной или нескольких крупных венах, обычно в нижних конечностях (бедрах и ногах), вызывая частичную или частичную обструкцию. общий кровоток в пораженной вене.

Иоланда Шранк, эндокринолог из Диагностической медицины Бронштейна, отмечает, что развитие тромбоза связано со снижением скорости кровообращения (венозный стаз), повышенной вязкостью крови (гиперкоагуляция) и изменениями целостности вен.

Случай ухудшается, когда сгусток отрывается и движется в кровотоке (процесс, называемый эмболией). Эмболия может застрять в мозге, легких, сердце или других областях, что приведет к серьезным травмам.

«Наибольший риск тромбоза возникает, когда осколок отрывается (плунжер) и движется через кровоток, мигрируя в легкие и вызывая легочную эмболию, которая является очень смертельной», - сказала Иоланда.

8 способов предотвратить тромбоз

Принимая во внимание факторы риска тромбоза, Иоланда приводит основные меры, которые могут помочь предотвратить его:

1. Регулярно делайте упражнения.
2. Старайтесь не сидеть слишком долго, не двигаясь.
3. Избегайте курения.
4. Избегайте употребления алкоголя (связано с курением и использованием контрацептивов).
5. Соблюдайте сбалансированную диету.
6. Старайтесь поддерживать вес.
7. Пациентам с варикозным расширением вен и тромбозами в анамнезе следует рекомендовать носить компрессионные чулки.
8. Пациентам, которые работают или остаются долго стоящими или сидящими, следует также рекомендовать носить компрессионные чулки.

Ниже вы знаете основные факторы риска тромбоза, чтобы точно знать, как можно предотвратить эту проблему.

Факторы риска тромбоза

Иоланда выделяет в качестве основных факторов риска:

наследственность: У некоторых семей есть наследственное заболевание, которое способствует свертыванию крови (гиперкоагуляция), что способствует тромбозу, особенно при наличии другого фактора риска.

неподвижность: в контексте лежачих больных, длительных госпитализаций и длительных поездок.

Варикозное расширение вен: пациенты с расширенными венами (варикозное расширение вен), особенно глубокая венозная система.

возраст: Пациенты старше 60 лет имеют более высокий риск тромбоза.

курение: повышает гиперкоагуляцию (повышенную вязкость крови).

ожирение: Избыточный вес и накопление жира оказывают давление на вены, затрудняя прохождение крови, особенно в сосудах нижних конечностей.

Алкоголь, курение и контроль над рождаемостью

По данным Национального института рака (Инка), молодые люди, которые курят и используют противозачаточные средства, в 10 раз чаще страдают от сердечного приступа и тромбоэмболии легочной артерии, чем другие некурящие в той же возрастной группе, которые используют тот же препарат.

Эта группа также подвержена более высокому риску заболеваний сердечно-сосудистой системы, что увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца на 39% и инсульта на 22%.

«Таблетки и никотин увеличивают риск свертывания крови в венах до 10 раз, способствуя образованию тромбов, которые могут смещаться, вызывая различные проблемы, включая легочную эмболию, серьезную и потенциально смертельную патологию», объясняет эндокринолог Йоланда Шранк.

Врач также объясняет, что употребление алкоголя вредно для клеток печени, то есть именно органа, в котором метаболизируется таблетка. «Эта комбинация алкоголя, сигарет и таблеток всегда вредна, потому что она содержит токсичные вещества в организме, особенно легких и печени, и увеличивает риск тромбоза», - объясняет Иоланда. «Кроме того, он может замедлить всасывание контрацептивов, тем самым снижая его эффективность», - добавляет он.

Симптомы тромбоза

Иоланда объясняет, что тромбоз может протекать бессимптомно, что и происходит во многих случаях. Или такие симптомы, как боль, отек и повышение температуры ног.

Симптомы тромбоза могут напоминать симптомы других заболеваний или проблем. Всегда консультируйтесь со своим врачом для диагноза? Эндокринолог советует.

Диагноз тромбоза

В консультации с врачом вы, вероятно, услышите некоторые вопросы, такие как:

• У вас болит нога? Как часто?
• Какова интенсивность боли?
• Вы предприняли какие-либо действия, которые улучшили или ухудшили ваши симптомы?
• У кого-нибудь в вашей семье был тромбоз или проблемы со свертыванием крови?

Врач также должен выполнить физическое обследование. Но этих методов может быть недостаточно для постановки диагноза, и, скорее всего, потребуется проведение экзаменов.

Лечение тромбоза

Иоланда объясняет, что препараты для снижения вязкости крови используются для лечения тромбозов. «Эти препараты, однако, следует применять только по рецепту после тщательной оценки, поскольку существует риск возникновения геморрагических явлений», - говорит он.

Теперь у вас есть ключевая информация о тромбозе и, прежде всего, вы знаете, что есть способы предотвратить эту проблему. В случае сомнений всегда консультируйтесь с врачом, которому доверяете.

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ того,что в ваших СОСУДАХ ЗАСЕЛ ТРОМБ (April 2024)