матери
MARCH 30, 2024
Минут на чтение: 0

Послеродовая депрессия: психолог объясняет симптомы, причины и методы лечения

Рождение ребенка - это событие, которое будет отмечать мама и семья, пришло время строить много планов. Но иногда это происходит не так, как думает большинство людей. Это случаи послеродовой депрессии, когда через некоторое время после рождения ребенка радость сменяется грустью, чувством пустоты и тоски.

Психолог Luciana Rocha, специалист по материнским и детским вселенным и автор программы Tons da Maternidade, объясняет, что послеродовая депрессия характеризуется любым депрессивным эпизодом, возникающим во время беременности или после родов.

По ее словам, наибольшие риски для детей депрессивной матери связаны с нейрокогнитивным и психомоторным развитием. Это дети, которые получают меньше стимуляции и, следовательно, имеют значительные задержки в своем развитии. Они также подвержены большему риску развития депрессивных симптомов и дефицита обучения в будущем.

Но одна из главных проблем заключается в том, что они обвиняют и судят мать за всю эту ситуацию. «Я понимаю, что послеродовая депрессия по-прежнему вызывает некоторые ошибочные убеждения, как будто депрессивная женщина не могла заботиться о своем ребенке или подвергать риску свою жизнь или дисквалифицировать ее как мать. Все эти убеждения основаны на мифах. У женщины могут быть некоторые проблемы с уходом за ребенком в одиночку, но на самом деле ни одна женщина не должна заботиться о своем ребенке в одиночку. Кроме того, только самые серьезные случаи опасны для жизни, будь то матери или ребенка? В целом, эти случаи легко обнаружить и признать, что требует большей осторожности. И ни одна мать не должна быть лишена права заботиться о своем ребенке, если это не отвечает ее сознательным интересам. Нет лучшей или худшей матери, чем другая мама. Это должно быть ясно. Нуждается ли больная мать в уходе, чтобы она могла оставаться для себя и своих детей? - объясняет психолог.

Каковы симптомы послеродовой депрессии?

Некоторые общие характеристики могут помочь понять, что у женщины послеродовая депрессия. Я часто говорю, что послеродовая депрессия имеет три типичных проявления, которые требуют дифференцированного внимания: женщина, которая не может заботиться о ребенке, которая чувствует себя настолько беспомощной и настолько беспомощной, что предпочитает не приближаться к ней, чтобы защитить ее; противоположность этому случаю, когда женщина защищает ребенка и считает, что только она способна понять и удовлетворить его потребности, не допуская контакта ни с кем, включая отца; и третья, которая является самой распространенной и самой трудной для восприятия, поскольку она представляет собой среднюю точку зрения - женщину, которая заботится о ребенке так, как она должна, по-видимому, но не чувствует себя хорошо и имеет симптомы, типичные для депрессии? », объясняет Лучана Роша , В этих рамках основными симптомами являются:

Читайте также: Депрессия - это не свежесть: узнайте причины, симптомы и лечение

Подавленное настроение: Постоянная грусть даже без видимой причины. Хотя это нормально, женщина не чувствует себя хорошо, счастлива или умиротворена. Это все равно, что быть подавленным, напряженным, взволнованным и грустным все время или большую часть времени.

уныния: Недостаток духа, нехватка энергии для выполнения действий, даже самых простых и самых обычных, или тех, которые были обычными или ранее интересовали.

Потеря удовольствия: Больше не интересует деятельность, которая вас интересовала раньше, не выполнена или не удовлетворена. Он делает то, что нужно, и потому что он нужен только, выполняет обязательства.

усталость: Постоянное чувство усталости и нехватки энергии. При малейшем усилии она очень устала. Чувство усталости не прямо пропорционально приложенным усилиям.

Недостаток концентрации: У вас недостаточно энергии, чтобы оставаться сосредоточенным или сфокусированным в течение наименьшего количества времени.

Читайте также: 10 естественных успокаивающих, которые помогают лечить беспокойство, бессонницу и даже депрессию

Нарушения сна и аппетита: Часто сообщается о бессоннице и чрезмерном сне. Сон днем и бессонница ночью. На аппетит также обычно влияет отсутствие интереса к еде, но может произойти и обратное.

Но, по словам эксперта, эти симптомы трудно идентифицировать, так как они похожи на настроение этой фазы.

Причины и факторы риска послеродовой депрессии

Проблема может проявиться во время беременности, особенно в последнем триместре. Но, по словам эксперта, самые высокие пики риска послеродовой депрессии: 30/40 дней после родов; третий месяц; шестой месяц и один год?

Люциана также объясняет, что, согласно исследованиям, причины послеродовой депрессии являются многофакторными. То есть они включают физические, психические и социальные факторы. Кроме того, мы также знаем, что чем выше ожидание, тем выше идеализация с ребенком, тем больше риск депрессии. Среди общих причин:

Быстрое падение гормонов в послеродовом периоде;
Высокие ожидания, связанные с материнством и послеродовым периодом;
Личная история депрессии, депрессивного или тревожного эпизода во время беременности;
Желаемая беременность или необходимость лечения, такого как искусственное оплодотворение или ЭКО;
Не удалось социальной поддержки? недостаточная или плохая поддержка сети;
Акушерские осложнения и / или преждевременные роды;
История сексуального насилия или конфликтных отношений с матерью;
Конфликты в супружеских отношениях;
Нежелательная беременность;
Низкая самооценка.

Но важно отличать послеродовую грусть от депрессии. Это зависит от времени и интенсивности вовлеченных симптомов и чувств. • При депрессии чувство беспомощности и инвалидности очень распространено. В послеродовой грусти наиболее распространенным чувством является странность. Эта грусть длится 15 или 20 дней и заканчивается естественно. Послеродовая депрессия имеет тенденцию наступать после этого и требует вмешательства? Говорит психолог Лучана Роша.

Читайте также: послеродовой психоз может случиться после родов

Как лечить послеродовую депрессию

Как только женщина или партнер понимают, что что-то не в порядке, следует обратиться за помощью. «В любой момент можно обратиться за помощью, даже если это всего лишь печальная печаль, в конце концов, эта фаза послеродового периода чрезвычайно болезненна, деликатна и иногда одинока, но это не всегда так. Кроме того, чем раньше требуется помощь, тем больше шансов на ремиссию заболевания на ранних этапах и больше шансов на успешное лечение? », - объясняет профессионал.

Часто первым профессионалом, который идентифицирует или не доверяет материнской депрессии, является акушер или педиатр. Это те, кто направляет как психиатров, так и психологов, которые являются квалифицированными специалистами для постановки диагноза.

Лечение отличается для каждого типа депрессии. Существует самый мягкий, умеренный, тяжелый и тяжелый. Последние два случая требуют совместного психологического и психиатрического наблюдения. Умеренный зависит от случая. Для большинства женщин с легкой депрессией достаточно психотерапии.

Когда необходимы лекарства, даже кормящая женщина может лечиться без риска для ребенка. Есть несколько лекарств, которые полностью совместимы с грудным вскармливанием, включая грудное вскармливание по требованию. Однако в таких случаях она должна сопровождаться психиатром, который хорошо разбирается в послеродовом цикле и развитии ребенка, или иметь хорошего педиатра, поддерживающего ее лечение и консультирующего сопровождающего психиатра относительно указанных препаратов. Также очень эффективно участвовать в маминых кругах, психотерапии (индивидуальной, семейной или групповой), физической активности, сбалансированном питании », объясняет.

Средняя продолжительность лечения также варьируется для каждого случая. В более легких, это может длиться только шесть месяцев. В самые серьезные, три года или даже больше. • После лечения важно быть внимательным к симптомам. Любой обратный сигнал, даже небольшой, требует оценки как можно скорее. В противном случае жизнь продолжается нормально?

Читайте также: 15 интересных фактов о грудном вскармливании

Как предотвратить послеродовую депрессию?

Психолог Luciana объясняет, что возможно предотвратить послеродовую депрессию, особенно у женщин, у которых в какой-то момент жизни есть любой из упомянутых симптомов. Существуют проекты, такие как Психологическая Пренатальная Программа или Эмоциональная Пренатальная Программа, которые предлагают психологическую поддержку при поддержке междисциплинарной команды, индивидуально или в группах, для удовлетворения ожиданий, планирования и реалий относительно беременности, родов, материнства, партнера. и семья.

Идея состоит в том, чтобы подготовить женщину к осуществлению материнства и рождению ребенка, с учетом всех возможных изменений, исходя из их возможностей и возможных трудностей.

Поддержка со стороны семьи и близких людей после рождения ребенка также важна. Первый совет для семьи - терпение. Второе, любовь. Эта женщина должна быть и чувствовать себя любимой, уважаемой и желанной семьей. Суждения не помогают в это время. Зарядов тоже нет?, Заканчивается.