12 вещей, которые вы не должны беспокоиться так много

Нельзя отрицать, что женщины думают иначе, чем мужчины. Они больше волнуются и всегда сомневаются в движениях, которые происходят вокруг них. Для них никогда то, что было сказано, на самом деле не означает, что за этими словами всегда есть намерение, и почти никогда не положительное.

Для Сиднеи Фрейтас, психолога, создателя программы Light Mind Light Body и партнера-основателя Клиники Синтропия, с современностью жизнь женщин изменилась, и сегодня им приходится сталкиваться с различными требованиями одновременно и, в конечном итоге, в конечном итоге становится все более обеспокоенным. Как следствие они поглощают боли и прелести этой современной трансформации.

Современные женщины выполняют разные функции и большинство из них одновременно. Это матери, жены, домохозяйки, работники, дочери, друзья, и когда они выполняют все эти функции, они обременяют себя различными заботами.

Помимо всех этих проблем, женщины по-прежнему сталкиваются с различными дилеммами, которые заставляют их задуматься о различных предметах, от самых бесполезных до самых рефлексивных. С помощью психолога были перечислены вопросы, которые их больше всего волнуют, и почему они должны больше расслабляться по этим вопросам:

1. С какой одеждой я иду?

Кому никогда не задавали этот вопрос, чтобы бросить первый камень. Независимо от того, какое место, они всегда спрашивают себя, какой лучший наряд, который подходит к месту, случаю. Необходимость быть в правильной одежде, которая подходит вашему телу и соответствует условиям, всегда вызывает беспокойство. И независимо от того, сколько у них одежды в шкафу, они всегда думают, что им нужно больше. Есть ли необходимость всегда беспокоиться об одежде, которую они будут носить?

Читайте также: 12 вопросов, которые каждая женщина должна задать себе хотя бы раз

2. Мои дети растут счастливыми и здоровыми?

Нет никакого способа не беспокоиться о детях. Это только один из нескольких вопросов, которые матери задают себе о своих детях. Каждый день новое беспокойство и чем старше, тем больше страхи о своих детях. Неудивительно, что многие матери теряют сон из-за заботы о своих детях. Помимо беспокойства о них, они должны позаботиться о том, что они будут обедать, перекусить, если форма чистая, если они выполнили задание, посетить школьные собрания, купить понравившуюся им еду, а также многие другие функции, которые их касаются. ежедневно. Чтобы меньше волноваться, женщины должны больше возлагать ответственность на своих детей и делиться проблемами с отцами своих детей.

3. Почему мои волосы никогда не просыпаются?

Да, волосы - одна из главных проблем женщин. Будь то гладкая, вьющаяся или волнистая, она никогда не будет соответствовать пожеланиям женщин. И при этом им приходится беспокоиться о том, чтобы выполнять утюжок, нянчку, прогрессивную кисть, увлажнение, окрашивание и так много других функций, которые требуются женщинам для волос, так, чтобы они были минимально такими, какими они хотят. В конце концов, женщины должны больше ценить свои натуральные волосы. Кто сказал, что ваши волосы не такие красивые, как они есть?

4. Почему он сказал это, он хочет расстаться?

Все, что говорит мужчина без контекста, достаточно, чтобы женщины были полны беспокойства и удивления, что не так с их отношениями. Именно поэтому им всегда нравится «обсуждать отношения», это способ прояснить свои сомнения и поставить все точки зрения на это. И большую часть времени эта бессмысленная фраза означает не что иное, как бессмысленную фразу, вызывая беспокойство, которое не является необходимым.

5. Мой босс выглядит злым, что я сделал не так?

Женщинам нравится всем нравиться и радовать всех вокруг. • В большинстве случаев поведение приятного человека связано с поиском признания и одобрения. Женщины, в целом, более активны в этом поведении, с самого раннего возраста более ориентированы на помощь, чтобы обеспечить, а когда этого не происходит, может развиться чувство разочарования, неудовлетворенности и разочарования », - говорит психолог. Так что не всегда ваш начальник злится, глядя на вину, и не всегда вы можете что-то сделать, чтобы улучшить его настроение.

6. Кто-то осматривал меня с ног до головы, что-то не так с моей одеждой?

Помимо желания угодить, женщины слишком беспокоятся о том, что о ней думают другие.«Каждый хотел бы произвести хорошее впечатление, поэтому он думает о том, как другой видит это в различных аспектах: внешности, интеллекте, поведении и других», - говорит Сидни. Проблема заключается в том, чтобы переоценить то, что говорят другие, и принимать все решения в соответствии с тем, что большинство называют «условным». Что случилось с кем-то, кому не понравился твой наряд, если ты думаешь, что выглядишь прекрасно с ним? Больше цените свое мнение и верьте, что если вы чувствуете себя хорошо и красиво, все остальные найдут то же самое (кроме того, кто всегда критикует других).

Читайте также: 16 вопросов, которые родители чаще всего задают в Google

7. Этот костюм мне не подошел, я толстела?

Ни в коем случае, если женщина не того же тела, что и модель на обложке журнала, она, вероятно, будет недовольна. Поэтому любая одежда, которая не подходит, является поводом для беспокойства по поводу лишних килограммов (или меньше) и того, что вы должны или не должны есть. Тем не менее, некоторые виды одежды не очень хорошо подходят для определенных типов телосложения, и женщина не может с этим справиться. Чтобы меньше беспокоиться, женщина должна ценить одежду, которая хорошо вписывается в ее тело, и не учитывать тенденции, которые хорошо смотрятся только на моделях взлетно-посадочной полосы.

8. Я прыгаю?

Обувь, еще одна огромная забота о женщинах. Как и в одежде, всегда сложно определить, какая обувь лучше всего подходит для конкретного случая. Могу ли я оставаться на каблуках всю ночь? Но что, если я стану выше его? Что, если я поверну свою ногу с этой пяткой и упаду, и вся группа смотрит на меня? Да, многие заботы и необходимость всегда быть красивыми и совершенными заканчиваются тем, что многие женщины носят неудобную обувь, которая не имеет ничего общего с личным стилем. Поэтому меньше беспокойтесь о своей обуви и больше о своем комфорте, это часто может повлиять на окончательный вид.

9. Сегодня мой гороскоп сказал, чтобы быть осторожным, я не должен пойти на ту встречу?

Женщины, по большей части, очень суеверны и верят в гороскопы и влияние звезд в своей жизни. Это нормально, если ваш гороскоп предполагает, что вы сегодня одеты в зеленый цвет, и вы принимаете цветное предложение дня. Чего вы не можете сделать, так это позволить своей жизни управлять тем, что говорит ежедневный гороскоп, и находиться под влиянием отрицательных моментов, на которые они указывают. Возьмите свою жизнь легко и непринужденно, не беспокоясь о предсказаниях, и заставьте звезды действовать позитивно в свое время.

10. Никто не любил мою фотографию в Instagram, кто-нибудь любит меня?

Прошло пять минут, и никому не понравилась картинка в Instagram или Facebook, что заставляет женщину беспокоиться по-разному. Я хорошо выгляжу на фото? Разве люди больше не любят меня? Почему никому это не понравилось? Мне больше нравятся фотографии других? Социальные сети выступают в качестве термометра для женщин, чем больше они наслаждаются, тем больше они чувствуют себя любимыми и красивыми. Но что загара меняет что-то в жизни? Женщины должны оставить в стороне заботу о социальных сетях и укрепить свои связи в реальной жизни и, вместо того, чтобы задуматься о своей популярности в новых СМИ, жить в большей степени, чем они имеют на своих экранах компьютеров и смартфонов.

11. Прошло более 20 минут с тех пор, как я написал ему, и он не ответил мне. Что случилось?

Если человек не отвечает мгновенно, это является причиной для женщины задавать себе вопросы и быть уверенным, что что-то не так. Либо он больше не хочет со мной разговаривать, либо я ему больше не нравлюсь, либо я сказал что-то, что человеку не понравилось. Опять же, всегда обвинять себя и всегда беспокоиться о том, что вы не должны. Человек не ответил вам, потому что он должен был присоединиться к собранию, или потому, что он вел машину, или просто потому, что он чем-то отвлекся. Есть много других причин, которые не затрагивают вас, чем те, которые вы были бы в центре проблемы. Так что перестаньте так сильно волноваться и наберитесь терпения, что, как только человек сможет, он вам ответит.

Читайте также: 10 вопросов, которые каждый должен задать себе в жизни

12. Я был в спортзале в течение месяца, почему я еще не видел результатов?

Опять же забота о внешности и стремление к совершенству. Если вы регулярно занимаетесь спортом и едите здоровую пищу, ваше телосложение покажет результаты вашей преданности делу. Там нет чуда, и ничего не происходит в одночасье. Важно оставаться здоровым, а не спешить, потому что, как говорится, спешка - враг совершенства. Берегите себя и любите свое тело таким, какое оно есть, не добиваясь чудесных результатов. Подойдите к своему пределу и уважайте свою индивидуальность Не беспокойтесь о идеальном теле, которое не всегда соответствует вашему биотипу.

Некоторые заботы женщины должны принимать, потому что они слишком много переживают

Имея так много ролей, женщины в конечном итоге берут на себя ответственность за многие вещи, иногда гораздо больше, чем они могут выдержать.Все эти проблемы и обязанности могут привести к различным проблемам в жизни женщины. Невежественная женщина поглощает все аспекты бытового распорядка и управления школьной жизнью детей. Очень важно выключить автомат и немного подумать о том, как жизнь? », - говорит Сидни.

Женщины должны устанавливать границы, делиться и делиться ежедневными задачами с другими членами домохозяйства, чтобы каждый чувствовал себя вовлеченным и ответственным за результаты, достижения и результаты. «Но для того, чтобы это произошло и было установлено, необходимо активное положение женщины, чтобы следить за прогрессом этих действий и избегать чувства вины, если достижения не происходят в идеальном порядке, как это было задумано», объясняет психолог.

Если они продолжают беспокоиться и чувствовать себя перегруженными своими обязанностями, это может привести к стрессу и физическим и эмоциональным расстройствам. «Со временем они могут иметь несколько последствий, таких как депрессия, паническое расстройство, тревожное расстройство и другие», - предупреждает Сидни.

Так что перестаньте так сильно волноваться, ведите более легкую жизнь, принимайте больше, укрепляйте свою самооценку и делите ответственность. Вы не несете ответственности за все, что происходит вокруг вас. Делайте все возможное, как можно лучше, и если это не всем нравится, наберитесь терпения.

15 вещей, которые кошки не любят, но не могут об этом сказать (April 2024)