Готовься к лету

В жаркие дни, ноги Они выставлены на обозрение и привлекают внимание в более открытой обуви, поэтому им всегда нужно быть красивыми и ухоженными. Прежде чем вы сможете войти в летнюю моду, ноги должны быть презентабельными. Так что следуйте трем основным советам и учитесь как подготовить ноги к лету.

отслоение

Чтобы удалить отмершие клетки поверхности кожи и предотвратить сухость и растрескивание, необходимо отшелушивание ног. Поставьте ноги в таз с теплой водой и дайте постоять несколько минут, затем начните пилинг для ног применять специальные отшелушивающие кремы или использовать только пемзу или тонкую наждачную бумагу.

Делайте круговые движения преимущественно в области пятки. Чтобы обеспечить здоровые и мягкие ноги, рекомендуется отшелушивать каждую неделю.

Уход за ногтями

ногти на ногах заслуживают большого внимания и заботы, поскольку они чувствительны и могут легко застрять или заразить.

Рекомендуется всегда резать их прямо, не позволяя им превышать предел пальцев и не снимать углы. Чтобы ногти не попадали под кожу и не заедали, тщательно отшлифуйте.

Избегайте удаления кутикулы, так как она защищает ногти от агрессии окружающей среды и инфекций. Нажмите на кутикулу с помощью шпателя для ногтей или просто нанесите крем для удаления кутикулы, чтобы удалить излишки.

Ноги еще более красивы и очаровательны, когда ногти покрыты эмалью, но не рекомендуется оставлять лак для ногтей на длительное время, чтобы не мешать здоровью ног. Это может привести к появлению белых пятен на ногтях, а также к созданию грибковой среды. Ногти также должны дышать, поэтому регулярно меняйте лак.

Увлажнение ног

после отшелушивает ноги, вы должны оставить их хорошо увлажненными и мягкими. Таким образом, инвестирование в хорошее увлажнение с определенными кремами один раз в день является существенным. Нанесите средство на ноги легким массажем и круговыми движениями.

Чтобы почувствовать облегчение и облегчить боль, сделайте расслабляющий массаж, согнув указательные пальцы рук над подошвой ступни. Между пальцами пропустите небольшое количество талька вместо крема.

На пляже или в городе защитите свои ноги от солнечных лучей. Важно наносить солнцезащитный крем на ноги ежедневно, чтобы предотвратить сухость и предотвратить рак кожи.

Готовимся к лету.Как прийти в форму за 8 недель?Я могу: серия 2 [Workout | Будь в форме] (April 2024)