Вам нужно доверять себе? и «должны ли вы принимать мнения других людей»: два совета, которые мы постоянно слышим и которые, если присмотреться, могут показаться противоположными.
В конце концов, это лучший способ иметь непоколебимую самооценку или принимать во внимание критику со стороны окружающих?
Как вы можете себе представить, ответ таков: баланс всегда является лучшей альтернативой. Тем не менее, наша тенденция часто заключается в том, чтобы больше отдавать себе отчет в том, что думают другие люди, опасаясь, что их неправильно поймут.
Это твой случай? Вот некоторые взгляды тех, кто часто слишком заботится о мнении других:
1. Ваш успех зависит от одобрения других.
Возможно, вы много боролись и выполнили задание в рекордно короткие сроки, но будете ли вы довольны своей работой, только если кто-то похвалит вас? Это может быть признаком того, что вы придаете большое значение одобрению, исходящему от других.
Читайте также: 14 сильных черт лидеров для практики в вашей жизни
Конечно, получение комплимента всегда является дополнительной мотивацией, но мы должны признать свои качества для себя. Если вам это слишком сложно, попробуйте сосредоточиться на качествах задачи, которую вы выполнили (если она была инновационной, творческой, полезной и т. Д.). Постепенно вы поймете, что несете ответственность за все это.
2. Вы расстроены отказом
Если вы не получили работу, которую хотели получить в процессе выбора компании, или никогда не получили WhatsApp от мальчика после первого свидания, это может даже означать, что вы можете что-то улучшить, например пройти курсы повышения квалификации или быть более открытым. Пришло время познакомиться с новыми людьми.
Но мы не должны понимать отказ как признак того, что мы хуже, что ничто из того, что мы делаем, не имеет ценности или что мы должны полностью изменить свою личность. Часто изменение не является гарантией того, что мы не будем отклонены в той же ситуации.
3. Вы ставите себя на задний план своих отношений.
Полагая, что вы будете иметь ценность только в том случае, если у вас есть партнер, вы в конечном итоге соглашаетесь с ситуациями, с которыми вы принципиально не согласны, такими как неверность, отсутствие внимания и даже агрессия.
Если ваша цель - сделать вашего партнера счастливым в качестве гарантии? что отношения будут продолжать существовать, даже если они не принесут вам пользы, возможно, пришло время обратиться за помощью, чтобы вернуть себя в центр вашей жизни.
Читайте также: Синдром самозванца: узнайте, страдаете ли вы от этой проблемы и как справиться с ней
4. Вы тратите много времени и денег на поддержание внешности.
Если вы не можете делать то, что действительно хотели бы или хотели бы сопровождать других людей в своей деятельности, чтобы показать, что вы «в классе», это признак того, что вы сильно зависите от мнений других.
То же самое происходит, если вы опустошаете свою копилку, чтобы покрыть проезд, одежду, электронику и другие предметы просто потому, что боитесь негативного суждения, если вы представляете себя иначе.
5. Вы не можете сказать нет?
Дело не в том, что ты очень щедрый: ты не можешь сказать? Нет? кому-либо из страха перед неудовольствием, даже если это ставит под угрозу ваш график, вашу работу или ваше благополучие.
Когда мы придаем мнению других важность, которой оно заслуживает, мы можем позиционировать себя и принимать решения, которые не причиняют нам вреда. В конце концов, мы понимаем, что, если кому-то не нравится наше «нет», возможно, другой человек страдает от недостатка эмпатии.
6. Вы скрываете свое истинное мнение, чтобы избежать конфликта
Одной из характеристик людей с низкой самооценкой является «Передумать»? быстро, когда вы понимаете, что кто-то из ваших близких думает иначе, чтобы избежать конфликта с друзьями, семьей или партнером.
Читайте также: Руководство по конструктивной критике: что это такое, как определить, как действовать и как это сделать
Однако вам необходимо четко понимать, что вы имеете право на свои собственные мнения и убеждения. Те, кто действительно любит вас, будут уважать их, поэтому вам не нужно бояться быть менее любимым за то, что вы думаете по-другому.
7. Твой взгляд на себя постоянно меняется
Утром вы представили отчет, который был высоко оценен вашим боссом, и вы почувствовали себя отличным профессионалом. Однако после обеда он попросил вас повторить задание, и его реакция была в панике, что его уволят за то, что он слишком некомпетентен.
Когда ваш взгляд на себя зависит от того, что о вас думают другие, будет ли ваше эмоциональное состояние жить на американских горках, которые повышаются или понижаются в зависимости от реакции других людей? и это очень утомительно.
Доверие себе и собственному суждению не означает, что вы будете чувствовать себя прекрасно все время. Уверенный в себе человек может принять их недостатки и даже расстроиться из-за них, но не обнаружив, что неудача сводит на нет все их качества или делает их бесполезными.
Когда значение, которое мы придаем мнению других, является здоровым, мы можем усвоить верные моменты и использовать их для улучшения, но они не поколебляют то, что мы думаем о себе. Речь идет не о том, чтобы не слушать никого другого, а о том, насколько это должно повлиять на нашу жизнь.
Читайте также: 13 вещей, которые мы всегда хотели вам рассказать, но никогда не говорили о
Basically I'm Gay (April 2024)
- благоденствие
- 1,230
