Салаты больше не надоедают? давным-давно и сегодня может быть даже большим активом еды. И если у вас нет идей для того, чтобы обновить свой базовый салат с салатом из манго, поверьте мне, вы можете создавать комбинации, достойные самых известных шеф-поваров, без необходимости получать высшее образование в области гастрономии.
Проверьте выбор вкусных салатов из блогов и веб-сайтов, которые специализируются на этой теме, и убедитесь, что вы хотите больше всего.
1. Жареный овощной салат: Салаты не всегда должны быть предметом «мороженое» вашей еды. Салат с печеными овощами и сыром идеально подходит для тех дней, когда вы хотите сделать салат теплой и уютной едой. В качестве альтернативы, замените сыр фета (козий) на минас.
2. Салат из манго: Фруктовые салаты - хороший выбор для самых жарких, самых свежих и вкусных времен года для организма, чтобы восстановить витамины и увлажнение.
3. Салат со съедобными цветами: Этот салат для тех, кто любит удивлять удивительной презентацией. Помимо красоты, салат с цветами и паштетом из печени богат витаминами и протеином, что делает его более полноценным с точки зрения питания.
Также прочитайте: 5 легких салатов, которые не заставят вас голодать
4. Салат из тофу с тмином, авокадо и помидорамиДаже если вам не нравится тофу, попробуйте этот рецепт. Соевый сыр в сочетании с питательным богатством авокадо придадут этому салату много энергии для вашего дня. Здорово есть даже на завтрак.
5. Салат из дыни и креветок с медово-горчичной заправкойЕще один вариант удивить даже тех, кто не любит салат. Экзотическое сочетание дыни и вареных креветок - подарок, который заслуживают вкусовые рецепторы.
6. Салат из цветной капусты с лососем: Простой салат из цветной капусты оживает с красивой вырезкой из лосося на гриле. Без секрета этот салат легко приготовить и может даже заменить ваш традиционный ужин.
7. Теплая тыква, шиитаке и цельнозерновой салат: Нетрадиционный салат, который привносит различные текстуры во вкус во рту. Предлагаемые цельные зерна можно заменить другими по вашему выбору, такими как льняное семя, кунжут или овес.
8. Салат из цветной капусты с цуккини на гриле и красным луком: Это идеальный салат для вас, чтобы охладить, питая ваше тело. Подавать охлажденным, храня его в холодильнике до 30 минут, чтобы обеспечить свежесть.
Читайте также: 15 рецептов зеленого салата, чтобы хорошо питаться, не вдаваясь в рутину
9. Освежающий мятный картофельный салатЭтот салат может показаться пюре, но он выходит за рамки этого. Сделано в основном из углеводов, это идеальный выбор на обед или даже поздний завтрак. Вкус, который мята добавляет к картофельному пюре, неотразим и легко поднимает уровень этого блюда.
10. Салат из красной капусты, моркови, капусты и мятыКрасочный и питательный, этот салат - хороший выбор к мясу на обед или ужин.
11. Салат из цуккини с перцем и мятным соусом: Если вы устали от традиционного салата из цуккини, советуем усилить вкус перца и мяты. Если вы смелы, сделайте ставку на острый перец. Для тех, кто чувствителен к вкусу перца, перец без пальцев рекомендуется без семян.
12. Картофельный салат без майонезаЕсли вы любите картофельный салат, но не можете есть или не любите майонез, альтернативой является использование крема из рикотты. Этот салат очень хорошо подходит для воскресных обедов и семейных барбекю.
13. Запеченный салат из помидоров, пальмовых сердечек и рикотты: Очень простой салат, который действительно утоляет аппетит. Подавайте помидоры с сердцем из пальмы и рикотты или замените другой белый сыр и росток бамбука, чтобы разнообразить предложение по приготовлению.
Читайте также: Еженедельное меню: Как спланировать еду на неделю
14. Салат из зеленых листьев с козьим сыром, грецкими орехами и медовым уксусомПоначалу это может выглядеть как простой салат из салата из грецкого ореха, но используемая заправка имеет все значение и невероятным образом воплощает салат. Это стоит попробовать, так как это легко сделать и очень вкусно.
15. Салат из шпината с персиком и козьим сыромСыр и персик вместе на тарелке - это сочетание слюноотделения, поскольку вкус одного нейтрализует другой, оставляя этот салат непревзойденным. Чтобы создать другие варианты, замените сыр и овощи.
16. Салат из гороховой лебеды: Квиноа, известная своим питательным составом, является звездой этого блюда.Чтобы изменить комбинацию, замените рукколу другим овощем.
17. Холодный салат с курицей и сладким картофелем: Это жаркий день, и вам нужен протеиновый салат, чтобы поддерживать и питать день? Так что это идеальный салат на данный момент. Каприз в приправах, так что курица очень вкусная, даже подается мороженое.
18. Легкий салат из пастыВопреки тому, что можно себе представить, салат из макарон не обязательно должен быть тяжелым блюдом. Проверьте эту опцию и попробуйте!
Также прочитайте: Включите простой йогурт в ваше меню
19. Салат из цуккини с грибами в мятном соусеЕще один вариант приправить салат из цуккини и сделать его еще более полным, чтобы утолить голод. В этом рецепте цуккини готовится в самом лимоне, поэтому салат должен быть? Замочен? около 2 часов.
20. Зеленый листовой салат с клубникой: Этот клубничный салат радует не только глаза, но и вкус. Комбинация фрукты + сыр создает невероятный вкус и совершенно другую текстуру на тарелке.
ЛЕТНИЕ САЛАТЫ - 5 рецептов, которые нужно готовить прямо сейчас! (April 2024)
- питание
- 1,230
