Ортомолекулярная диета

диета на основе ортомолекулярной медицины является одним из фаворитов знаменитостей. Чтобы понять, почему это так успешно, стоит знать много веских причин, почему многие женщины пробуют этот метод.

назначение ортомолекулярной диеты восстановить баланс организма, исправляя недостаток и избыток витаминов и минералов для противодействия свободным радикалам и медленное старение, Внешние факторы, такие как загрязнение, курение, алкоголь, стресс и несбалансированное питание, в значительной степени ответственны за перепроизводство свободные радикалы.

Регулировка питательных веществ обеспечивается ортомолекулярная диета Это интересно, потому что оно снабжает организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Таким образом, даже кишечник функционирует лучше, что облегчает сжигание жира и выводит токсины.

ортомолекулярная диета Это может иметь большое значение для здоровья и красоты. В дополнение к тому, что вы помогаете сбросить вес без потери здоровья, этот метод также помогает облегчить симптомы ПМС, контролировать это безумное желание съесть много сладостей и углеводов, уменьшить задержку жидкости, дать вам больше энергии, повысить вашу иммунную систему и ускорить обмен веществ. , другой Преимущества ортомолекулярной диеты У них заметно улучшается кожа, ногти и волосы.

Как правильно делать ортомолекулярную диету

в делать ортомолекулярную диетуБыстрые блюда и обработанные продукты должны быть отложены, чтобы включить в меню большое количество цельных, свежих и функциональных продуктов, которые, в дополнение к питательным, обеспечивают вещества, которые укрепляют организм.

Обработанные продукты, красное мясо и простые углеводы категорически запрещены в последний прием пищи. В дополнение к здоровой пище, ортомолекулярная диета использует добавки в форме капсул, таблеток, порошков или инъекций, в состав которых входят витамины, минералы, лактобациллы, жирные кислоты и аминокислоты, мощные вещества против свободных радикалов.

Тем не менее, эти добавки рекомендуются в зависимости от органических потребностей каждого человека, поэтому не стоит копировать рецепт подруги или актрисы сериала, которую вы считаете замечательной, только эксперт может назначить лучшие варианты для вас.

LR ЛР Спорт! LR ЛР Спортивное питание! LR ЛР (April 2024)