Боевые искусства для женщин: см. Отзывы

Обычно состоящая из мужчин, общественность, которая ищет борьбу как вариант спорта, уже имеет большую долю женщин. Несмотря на ярлык «хрупкий секс», эти воины ищут не только способ поработать над телом, но и тренироваться по личной безопасности.

Кунг-фу, каратэ, дзюдо, муай тай; Боевые искусства - давние знакомства академий, но в последнее время с развитием Смешанных Боевых Искусств (MMA) и более поздним «гламуром». Это объясняется тем, что все больше людей ищут этот вид спорта.

По словам профессора Эмерсона Нунеса, владельца спортивного зала, в котором обучают различным видам борьбы, после того, как UFC стал синонимом славы и социального статуса, количество учеников на его коврике почти удвоилось. «Многие люди были заинтересованы в борьбе, потому что сейчас это модно, но как только они начинают посещать занятия, это действительно становится по вкусу, и они больше не хотят останавливаться», - говорит он.

Для Нунес, женская аудитория должна только добавить к спорту, поскольку студенты помогают уменьшить тяжелое бремя мужественности, связанного с этим. «Женщины поняли, что борьба - это не мачо, это может помочь даже самым деликатным из них сформировать свое тело, а также выработать ум, и, конечно, это хороший способ научиться самообороне», - говорит он.

Почему выбирают боевые искусства?

Габриэле Сантана, арт-директор рекламного агентства, является одним из самых усердных студентов Nunes. Она объясняет, что на протяжении всей своей жизни она занималась такими видами спорта, как футзал и бег, но два года назад в борьбе обнаружила свою настоящую страсть. «Я занимался силовыми тренировками в тренажерном зале, но мне было очень скучно, и я постоянно смотрел на парней, которые сражались на уроках, пока однажды я не решил попробовать», - объясняет он.

Еще одна точка зрения, согласная с точкой зрения Габриэли, - Майяра Уана, студентка зоотехники. Для нее борьба началась после трех лет бодибилдинга. «Я занимался бодибилдингом и даже наслаждался им, но у меня не хватило времени на это, поэтому я решил начать борьбу. Я думал, что это будет веселый и живой урок, и в настоящее время мне нравится то, что мне больше нравится в спортзале? », Говорит он.

Каковы преимущества борьбы за тело?

Девушки согласны с тем, что борьба приносит более заметные результаты за тот же период времени, чем, например, такие упражнения, как силовые тренировки и аэробика. Габриэле, которая занимается три раза в неделю, говорит: «Я заметила, что тело более смоделировано; Бодибилдинг делает то же самое, но с большим количеством времени. Для тех, кто хочет похудеть, важно делать что-то увлекательное и в то же время приносить результаты. Борьба делает это?

Майара указывает на практику для любого типа женщины. Это важный вид спорта, чтобы иметь представление о самообороне, помимо пользы, которую он приносит организму. Намереваюсь ли я заниматься другими единоборствами, когда у меня есть время? Вот пример из женского класса Муай Тай:

Если вы взволнованы и хотите начать какую-то драку, как насчет исследования спортивных залов в вашем городе? Для тех, кто не любит или имеет терпение к другим видам спорта, это может быть расслабленным и эффективным вариантом.

10 фильмов про ниндзя, которые надо увидеть в этой жизни (April 2024)