Как пройти крем против целлюлита?

Характеризуется появлением комков на ягодицах, бедрах, груди, ногах и задней части спины, целлюлит может усиливаться после беременности, отсутствия физической активности и отсутствия сбалансированной диеты.

Но если женщина хочет обратиться к дерматологу, правильно пройти профилактические или восстанавливающие кремы и сочетать сбалансированное питание и физические упражнения, их можно лечить и сводить к минимуму.

По словам дерматофункционального физиотерапевта Паулы де Франса, целлюлит делится на четыре уровня. Это: степень I, когда целлюлит является внутренним, не виден или не ощущается, может быть виден только при подтянутой коже; степень II, кожа уже имеет мягкий вид и при нажатии становится желтоватой из-за накопления токсинов; степень III, видны почки и узелки легко ощущаются на ощупь; IV степень, целлюлит уже заметен даже под одеждой.

Для Паулы ожидание улучшения клубеньков может уменьшаться в зависимости от уровня. Следовательно, чем быстрее они будут лечиться, тем больше и больше шансов избавиться от них. Одним из вариантов лечения, которое можно сделать дома, является применение восстанавливающих и профилактических кремов в пораженных зонах. Но вы должны знать, как его применять, так как правильные движения обеспечат более высокий результат.

Физиотерапевт говорит, что для усиления действия продукта лучше всего наносить антицеллюлитный крем массажем. Чтобы активировать местное кровообращение, Паула предлагает «зажать всю длину бедер и ягодиц».

По этой причине она рекомендует наносить крем, скользя снизу вверх, то есть от колена к бедру и ягодицам спереди и сзади. Также скользите с давлением по всему бедру и ягодицам. Затем закройте руку и выполните круговые движения по всему бедру, делая больший акцент на области ягодиц и ягодиц.

Также важно использовать, по крайней мере, два раза в неделю, скраб для бедер и ягодиц, поскольку он удаляет мертвые клетки, дополнительно облегчая поглощение продукта в коже.

Продукты, которые помогают в предотвращении целлюлита

Прежде чем присоединиться к определенной диете, Паула рекомендует вам обратиться к диетологу, чтобы указать лучшее меню для подражания. Но физиотерапевт указывает на некоторые продукты, которые могут помочь в лечении и профилактике нежелательного целлюлита.

Коричневый рисСодержит клетчатку, витамины группы В и минералы (магний и хром), способствующие усвоению сахара и функции кишечника, помогая выводить токсины из организма.

овсянкаБогат кремнием, переставляет поддерживающие волокна кожи и предотвращает образование дырок. Как насчет потребления во время завтрака?

Чай из гибискуса: Мочегонное действие гибискуса превратило растение в великого союзника женщин в борьбе с целлюлитом.

Оливковое маслоОбладает противовоспалительным действием, то есть борется с отеками, вызванными целлюлитом. Связанный с льняным маслом, он становится более мощным. Оливковый чай также является союзником.

Бразильские орехиСодержит селен, важный антиоксидант против старения клеток.

Темно-зеленые листьяОни являются источником хлорофилла, улучшают кровообращение и выводят токсины из организма.

MIXIT против целлюлита | ПОХУДЕНИЕ К ЛЕТУ (April 2024)