Секс в старости

Вопреки распространенному мнению, пожилые люди не время прекращать заниматься сексом. Именно в этот момент супруги могут воспользоваться зрелостью, близостью и свободным временем, чтобы насладиться удовольствием, которое тело может предоставить обоим.

Однако, так как в это время в жизни как тело мужчины, так и тело женщины претерпевают изменения, которые препятствуют половой жизни, необходимо вкладывать средства в некоторый уход, чтобы секс был приятным, а не болезненным и трудным.

После 65 лет мужчина снизил уровень тестостерона и дофамина, и у него появился гормон, отвечающий за блокирование сексуального аппетита. Эти факторы вместе могут подорвать желание мужчины заниматься сексом, а также затруднить эрекцию и уменьшить количество сперматозоидов.

В организме женщины с годами происходят изменения, с наступлением менопаузы, и тело постепенно меняется.

Пожилая женщина может испытывать боль при половом акте из-за изменений в коже. Кроме того, после 65 лет у женщины возникают разные оргазмы, с разными и менее интенсивными ощущениями.

Еще одним осложняющим фактором является то, что некоторые области тела больше не чувствительны к прикосновениям, поэтому только гениталии могут возбуждать человека с помощью раздражителей.

Несмотря на эти неблагоприятные факторы, в старости можно вести здоровую и активную половую жизнь. Просто следуйте советам ниже и не бойтесь вкладывать средства в получение удовольствия для двоих.

10 советов по улучшению сексуальной жизни в пожилом возрасте

1. Не застрять в прошлом, не заставлять себя продолжать делать то же самое в постели;
2. Не бойтесь вводить новшества и знать разные способы получать удовольствие;
3. Открыто обсудить секс, чтобы вместе понять, как они могут улучшить свою сексуальную жизнь;
4. Не будьте очень разборчивы с собой или со своим партнером, обвинения могут обескураживать;
5. Вы не всегда получите ожидаемые результаты, поэтому не увлекайтесь разочарованием и попробуйте снова;
6. Всегда следите за знаками, которые он дает в постели, чтобы знать, когда продолжать или когда что-то останавливать;
7. Используйте смазку, чтобы облегчить проникновение и сделать его более приятным;
8. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы поддерживать свое тело здоровым и готовым к сексу;
9. Пейте много воды, чтобы увеличить выработку жидкости, необходимой для хорошего секса;
10. Не бойтесь получать удовольствие, это не запрещено в старости, но рекомендуется.

Также важно быть очень осторожным с лекарствами, которые обещают чудеса, поэтому вы никогда не должны принимать лекарства, прежде чем обратиться к врачу. Также рекомендуется регулярно проходить осмотры для проверки состояния вашего здоровья.

Вы и ваш партнер должны пользоваться преимуществами секса в пожилом возрасте, такими как повышение самооценки и качества жизни. Но не забывайте, что презервативы обеспечивают безопасный секс людям любого возраста, и их не следует упускать из виду.

СЕКС и СТАРОСТЬ. ОШО. (MARCH 2024)