Мир красоты и эстетики полон новостей, поддерживаемых различными инновациями, которые появляются каждый день. Сегодня мы находим невероятные продукты, которые обращают вспять признаки возраста, тонизируют кожу и избавляют нас от страшных пятен солнца.
Но часто нам нужно что-то столь же простое, как то, что мы уже произвели в организме, но которое по прихоти природы мы теряем, когда достигаем определенного возраста. Это то, что происходит с коллагеном.
По словам диетолога Фернанды де Кастро, коллаген - это тип белка, состоящий из аминокислот, присутствующих в организме, которые необходимы для жизнедеятельности таких органов, как кожа, ногти, волосы, хрящи и кости.
Фернанда объясняет, что мы теряем около 1% в год производства натурального коллагена, когда мы достигаем 30 лет. Эта потеря напрямую влияет на жизнеспособность и упругость кожи, показывая морщины, провисание и целлюлит.
Стоит ли принимать коллаген?
Одной из самых последних альтернатив борьбы с потерей этого компонента является коллагеновая камедь, которая приобрела много приверженцев за короткое время с момента ее появления.
Эти десны служат для замены коллагена, который организм не может произвести, действуя как своего рода «таблетка молодости», улучшая внешний вид кожи, ногтей, волос, а также костей и суставов. Другими преимуществами коллагеновых десен являются тонизирование мышц и предотвращение появления целлюлита и растяжек.
Читайте также: 10 уход за волосами всех типов
Коллаген может потреблять любой, кто интересуется их здоровьем, красотой и благополучием, особенно беременные или послеродовые женщины, лечение шрамов и растяжек, а также пациенты, выздоравливающие после косметической операции. Однако помните, что вам нужно употреблять источники витамина С, витамина Е, селена и цинка, чтобы организм синтезировал в организме коллаген и результаты были видны. Ищите продукты, такие как апельсины, лимоны, кешью, ацерола, киви, фундук, орехи и многое другое.
Чтобы ощутить результаты, нужно принимать ежедневно в течение определенного периода. Некоторые люди замечают положительные различия в течение третьего месяца использования, но результаты могут отличаться в зависимости от кожи, привычек и ухода.
Как использовать коллагеновые пули и где их купить
Вы получите лучшие результаты, съев пулю за 30 минут до основных приемов пищи, вместе со стаканом воды или натурального сока (предпочтительно богатого витамином С), поскольку другим преимуществом этой жевательной резинки является подавление аппетита и длительное сытость. В идеале между пулями должно быть не менее 30 минут, но два раза в день - это удовлетворительный интервал.
Есть несколько веб-сайтов, для которых вы можете купить коллагеновые смолы, но важно помнить о том, чтобы выбрать гидролизат, так как это фармацевтический формат, который даст вам необходимое количество коллагена каждый день. Вот несколько вариантов покупки коллагеновых пуль, не выходя из дома:
Читайте также: 10 советов, как оставаться красивой кожей
Beauty Candy Желейные конфеты / $ 4,99 в DrogaRaia
Шоколадная косметика с коллагеном / R $ 41,90 в Viva Zero
Коллагеновая кожа / R $ 109,90 в универмаге Nature
Читайте также: Как избавиться от прыщей: советы и рецепты, чтобы сделать вашу кожу гладкой
Коллагеновая фасция в пакетиках / R $ 133,54 в Farma Delivery
Мы подчеркиваем, что важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать витаминные добавки.
Природные источники коллагена
В дополнение к конфетам, орехам и витамину С, вы можете повысить коллаген, съев другие повседневные продукты, которые богаты субстратом. Такие продукты, как тыква, морковь и персик, очень богаты витамином А, который напрямую связан с восстановленной и здоровой кожей. Натуральный йогурт, льняное семя, дыня и рыба, такие как лосось и тунец, - другие варианты, которых не хватает, когда дело доходит до коллагена. Наслаждайтесь!
Коллагеновые пули связаны с их здоровьем и красотой, обеспечивая видимые и естественные результаты. Совет диетолога заключается в следующем: при выборе продуктов для добавления в рацион забудьте о традиционных желатинах, поскольку помимо того, что они являются очень низким источником коллагена, обычно есть красители, аспартам или другие вещества, которые мешают здоровой и многообещающей диете. В случае сомнений обратитесь к дерматологу или диетологу и обратитесь за советом. В конце концов, забота никогда не бывает лишней, и ваше здоровье, а также ваши волосы и ногти, спасибо вам.
Также прочитайте: 10 антистареющих продуктов, которые вы должны включить в свой рацион
Елена Новикова Твист бар 4 авг 16 (April 2024)
- кожа
- 1,230
