Избегайте провисания шеи

Морщины и тонкие линии - враги номер один женщин старше 30 лет. В этом возрасте начинаются сеансы лечения и профилактические действия на лице, но не только области глаз и рта показывают первые признаки старения, шея также может определять возраст женщины.

"Двойной подбородок", как вялость в шеюЭто особенность хронологического старения. Несмотря на это, его можно предотвратить с помощью эстетических процедур, гимнастики для лица, использования кремов с укрепляющими и омолаживающими свойствами и, конечно же, рутины со здоровыми привычками.

Как правило, провисание появляется после 35 лет и делает кожу более «мягкой». Поскольку это проблема, которая достигает все типы кожиНе следует ожидать признаков старения. Идеально, чтобы начать заботиться о коже всегда, используя солнцезащитный крем, например? Предупреждает дерматолога Пауло Борхеса.

Советы по предотвращению провисания шеи

витамины

витамины А, С и Е Они стимулируют обновление клеток, обладают антиоксидантными свойствами, которые способны противостоять повреждениям, вызванным эффектами естественного процесса окисления кожи, и могут осветить солнечные пятна.

Вы можете найти эти витамины в фруктах, таких как ананас, апельсин и гуава, и в овощах, таких как руккола, морковь и капуста.

Гимнастика для лица

Заниматься гимнастикой также важно для мышц и кожа лица, Рекомендуемые для людей всех возрастов, лицевые упражнения расслабляют выражение лица, снимают напряжение и укрепляют мышцы, поскольку они усиливают клеточный метаболизм, насыщение кислородом и кровообращение, что активизирует выработку коллагена.

Узнайте пошаговое упражнение, которое может сделать вашу кожу более светлой:

• Обнимите шею руками и осторожно надавите на кожу;
• Растяните губы в преувеличенной манере, как будто целуете зеркало. Это упражнение заставляет углы рта и расслабляет центр. Продолжайте, пока не почувствуете покалывание;
• Медленно расслабь губы. Улыбнись, а потом сломай улыбку 5 раз.

Фракционный лазер

Если дряблость продвинута, предотвращать ее нет смысла, лучшее решение - это исправить. Чтобы уменьшить мягкий внешний вид шеи, можно прибегнуть к фракционный СО2-лазер, который может помочь образованию коллагена, который поддерживает кожу. Прежде чем рассмотреть возможность выбора этого лечения, вы должны проконсультироваться с дерматологом, который может подтвердить необходимость.

Важно помнить, что генетические аспекты также могут вызывать провисание. По этой причине тем, у кого уже есть случаи в семье, следует удвоить внимание с кожей.

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ | Антон Кучумов | WorkOut: фитнес городских улиц (April 2024)