Отбеливание волос - это естественное явление, которое знаменует течение времени у людей, хотя многим это не очень нравится.
Это явление происходит из-за недостатка меланина, пигмента, который придает цвет волосам в волосяном фолликуле.
В большинстве случаев меланин-продуцирующие клетки все еще присутствуют в фолликуле, но со временем они перестают действовать так эффективно.
У женщин наиболее распространенным является то, что первые белые пряди появляются после 35 лет, поэтому понятно, что вы можете быть немного разочарованы, если ваши волосы начинают белеться до этого.
Но мало что можно сделать, кроме как покрасить пряди, потому что основным фактором, вовлеченным в этот процесс, является генетика: если у твоего отца или матери было раннее отбеливание прядей, ты тоже мог бы.
Также читайте: 10 причин любить ваши белые волосы и морщины
Однако, если ни у кого в вашей семье нет этой черты, ваши волосы могут побледнеть по причинам, отличным от генетических. Знайте, что они есть:
1. Дефицит витамина В12 может быть одной из причин
Витамин В12, также называемый кобаламином, необходим для формирования наших эритроцитов и правильного функционирования нервной системы. Кроме того, согласно некоторым исследованиям, таким как это исследование, проведенное в Индии в 2016 году, дефицит этого витамина может быть связан с ранним отбеливанием волос.
Хотя исследователи до сих пор не уверены, как недостаток этого питательного вещества влияет на пигментацию волос, есть некоторые подсказки относительно того, почему это происходит. Пролиферация клеток волосяного фолликула зависит от синтеза ДНК, который, в свою очередь, зависит от витамина B12. Кроме того, кобаламин участвует в стабилизации фазы роста волос.
Поэтому важно включать в рацион продукты, которые обеспечивают организм витамином В12, такие как лосось, тунец, свинина, печень, молочные продукты и яйца. Веганам и вегетарианцам, возможно, будет сложнее поддерживать адекватный уровень этого витамина, поэтому дополнения могут потребоваться по рекомендации врача.
2. Сигарета стареет кожа и волосы
Вы уже знаете, что курение вызывает ряд серьезных заболеваний, таких как эмфизема легких и различные виды рака, а также способствует преждевременному старению кожи. И если вы подозреваете, что курение может ускорить появление белых волос, вы правы. Есть даже научные исследования, подтверждающие это.
Читайте также: Белые волосы: Как замаскировать или придерживаться этого вдохновляющего взгляда
Ученые до сих пор не уверены в том, как от сигарет волосы становятся белыми, но, как и в случае с витамином B12, у них есть некоторые предположения. Основная теория заключается в том, что сигареты связаны с образованием свободных радикалов, которые повреждают меланин-продуцирующие клетки, вещество, которое окрашивает волосы.
3. Напряженная жизнь: дебаты продолжаются
Другим фактором, обычно ассоциируемым с седыми волосами в раннем возрасте, является ежедневный стресс. Хотя эта причина все еще остается под вопросом, эта вера нашла некоторые доказательства среди научного сообщества.
Исследование, проведенное в 2013 году в Нью-Йоркском университете, показало, что под воздействием стресса у мышей, у которых проводилась проверка, наблюдалось увеличение количества седых волос.
Это может быть результатом миграции меланин-продуцирующих клеток, которые покидают свое первоначальное место у основания волосяного фолликула, без замещающих клеток, чтобы произвести пигмент, который придает цвет нитям. Этот отказ будет вызван именно действием гормонов, связанных со стрессом, таких как адренокортикотропный гормон.
Другая линия исследователей, однако, утверждает, что результаты, полученные на мышах, нельзя экстраполировать на людей.
Читайте также: Как покрасить белые волосы
Тем не менее, даже если на отбеливание волос влияет стресс, похоже, он действует только на людей, у которых уже есть генетическая предрасположенность к этой особенности. Т.е. самый большой? Виновный? Ее белые волосы до 35 лет до сих пор являются семейной реликвией.
Что делать с сединой? Жить здорово! (20.10.2017) (May 2024)
- волосы
- 1,230
