Вы просыпаетесь и восхищаетесь своим плоским животом, именно так, как вам нравится. Тогда, без малейшего объяснения, вы готовитесь ко сну и наталкиваетесь на огромный живот!
Вы проходили через эту ситуацию? Знайте, что видеть, как живот растет в любой момент, не редкость.
На самом деле, у всех нас есть вздутие живота в какой-то момент жизни, хотя они чаще встречаются в некоторых ситуациях, например, когда мы едим что-то не очень хорошо, злоупотребляем солью, выпиваем еще несколько напитков или принимаем ПМС.
Дело в том, что вздутие живота может случиться с кем угодно, поэтому не чувствуйте себя виноватым или смущенным, если в этот конкретный день у вас самый выдающийся живот. К сожалению, так бывает!
Чтобы доказать, что припухлость является распространенным явлением, эти 7 женщин разместили в Instagram фотографии с вами, сравнивая размер и форму вашего живота, когда он нормальный и когда он разрешает опухать, обычно с интервалом в 12 часов.
Также читайте: 10 продуктов для мощного детоксикации
Имейте в виду, что некоторые из следующих женщин являются влиятельными в фитнесе, так что живот «простых людей»? не всегда будет таким же, как у них, хорошо? Давайте перейдем к фотографиям:
1. Беременная с пудингом
"Мне есть что тебе сказать?" У меня есть десерт, детка! Очень по-человечески фитнес-модель Эмили Скай решила показать своим более чем 2 миллионам последователей, что даже у инстаграм-муза может быть раздутый живот. В этом ли виноват? Это было от десерта? и она удостоверяется, что это того стоило!
2. Отек в ПМС
Лиза Фейсти - фитнес-мама, которая сильно страдает от вздутия живота во время ПМС. На рисунке слева она показывает, как ее живот был ночью, когда она страдала от очень сильных судорог. На следующий день, утром, отек исчез.
3. Вы прекрасны. Не будь таким строгим с собой
Девушка на фотографиях выше - культурист по имени Лорин. Как и у Лизы, отек Лорин был вызван ПМС и сопровождался множеством судорог и перепадов настроения. При этом она признает, что может быть очень трудно поддерживать свою самооценку на высоком уровне, но последнее сообщение таково: «Ты прекрасна. Не будь таким строгим с собой?
4. 12 часов разница
На фотографиях выше, вы можете увидеть разницу в 12 часов в размере и форме живота Штефа, шеф-повара, который специализируется на здоровой пище. По ее словам, вздутие живота было вызвано сочетанием очень узких джинсов, переедания и нескольких дополнительных напитков. ? Если я чувствую себя виноватым по этому поводу? НЕТ! Если бы мне было весело? ДА !? Написал шеф? сообщение дано!
Читайте также: 9 Природные средства правовой защиты и лечения, чтобы облегчить боли при менструальной колике
5. Я ел слишком много, просто так
Сара Пухто - веганская модель, которая высоко ценит здоровое питание. Но через 7 часов после ужина на День Благодарения у нее был слишком большой живот? просто потому что ты ел слишком много! Еще через несколько часов, после того, как Сара сделала несколько упражнений, ее живот вернулся в нормальное состояние.
6. Ежедневный отек
Норма - инструктор по физическому воспитанию, степень магистра в области питания. Однако ее образ жизни и знания не мешают ее животу набухать почти каждый день (на фотографиях она показывает живот утром, после обеда и после обеда).
Это объясняется тем, что Норма страдает от гастроэзофагеального рефлюкса и имеет очень интенсивный менструальный поток, сопровождающийся тошнотой, рвотой, желудочно-кишечными изменениями и, конечно, очень вздутием живота. Норма считает, что даже ведя жизнь, которой управляют, в менструальном периоде ее вес может варьироваться до 4,5 кг!
7. Ночной сон
Тиффани Брайен - влиятельная личность, которая рассказывает о здоровье, физических упражнениях, диете и красоте. Однако, даже имея «ревнивое тело», она не свободна от вздутия живота. Согласно модели, фотографии только 12 часов друг от друга? первый был взят перед сном, а второй - после пробуждения.
По словам Тиффани, вздутие живота было вызвано сочетанием бессонных ночей, стресса, гормональных изменений (после участия в конкурсе красоты в купальниках) и пищевой непереносимости.
Читайте также: Отек: причины и способы лечения, чтобы избежать этого дискомфорта
«Мне грустно, когда это происходит. Я ничего не могу сделать, чтобы решить эту проблему немедленно, но можно решить и преодолеть эту проблему. Вы не одиноки. Все будет хорошо, - сказал Тиффани своим последователям.
Как вы можете видеть, даже женщины, которые много работают на контролируемой диете, могут страдать от вздутия живота. И все единодушны: если вы страдаете от этой проблемы, вы не одиноки! Не чувствуйте себя плохо и не позволяйте своей самооценке падать из-за этого.
КАК НАЙТИ ОБЩИЙ ЯЗЫК СО СВОИМ КОТОМ (April 2024)
- благоденствие
- 1,230
