Прошли те времена, когда во время беременности женщинам приходилось полностью менять свой распорядок дня, чтобы получить как можно больше отдыха. Сегодня, хотя многие даже предпочли бы заниматься этим, быстрый темп повседневной жизни, долгие часы работы и необходимость двигаться быстрее и быстрее заставляют многих беременных женщин продолжать с их общими задачами со дня на день до последних месяцев беременности, за исключением, конечно, в рискованных беременностей.
В качестве способа оптимизации времени между обязательствами многие женщины продолжают водить машину во время беременности, но для того, чтобы оставаться в безопасности и защищать ребенка, необходимо позаботиться о них.
На ранних сроках беременности риск связан с частой тошнотой и головокружением, которые могут увеличить риск несчастных случаев. Кроме того, рефлексы женщины во время беременности естественным образом замедляются, движение ребенка в животе может помешать женщине сосредоточить свое внимание на 100% на движении.
В последние несколько месяцев, когда живот становится больше и становится неудобнее, вождение может стать очень опасным занятием, так как любое внезапное торможение, проскальзывание, небольшие столкновения и аварии могут привести к тому, что живот, находящийся очень близко к колесу, будет поражение вызывает отслойку плаценты, кровотечение, травмы как у матери и ребенка, так и даже провоцирование преждевременных родов.
До введения в действие Национального дорожного кодекса в 1997 году закон запрещал беременным женщинам старше пяти месяцев управлять автомобилем, так как в действующем кодексе этот запрет был снят, и нет никаких ограничений на вождение беременной женщины. Большинство врачей также не запрещают своим беременным женщинам управлять своими транспортными средствами, но чем больше медицинской помощи, тем ниже риски. Ознакомьтесь с перечнем базовых услуг по защите мамы и ребенка.
Ремень безопасности
Пояс следует отрегулировать так, чтобы диагональная полоса проходила поперек плечевой линии и пересекала грудь, а горизонтальная полоса находилась значительно ниже матки. Хотя ремень безопасности может вызывать некоторый дискомфорт у водителя, это не повлияет на ребенка, и даже если живот очень большой, беременная женщина должна носить ремень безопасности как за рулем, так и на сиденье пассажира.
педали
Необходимость раздвинуть сиденье, чтобы соответствовать животу, может затруднить доступ к педалям. Перемещение сиденья как можно дальше от колеса - это мера предосторожности для защиты живота, но доступ к педалям должен быть безопасным и удобным.
банк
Чем более комфортно чувствует себя водитель, тем лучше и ровнее его позвоночник, тем меньше он будет чувствовать боли, особенно для тех, кто много времени проводит в пробках.
время
Чем меньше времени беременная женщина сидит за рулем, тем лучше избегать стрессов, отеков ног, затруднений венозного возврата и гипогликемии. Более двух часов за рулем может быть вредным, но если у вас нет выхода, идеальным является сделать перерывы, чтобы размять ноги, двигать телом и расслабиться, так как стресс у беременных женщин более вреден, чем у тех, кто не находится в гестационной фазе. ,
скорость
При более медленных рефлексах, вызванных беременностью, для беременных женщин идеальным является движение медленнее, чем обычно, для предотвращения торможения, выявления выбоин и снижения риска несчастных случаев.
Если вы беременны, вы уже знаете, что вам не нужно кардинально менять свой образ жизни, но поговорите со своим врачом, объясните свой распорядок дня и свои потребности. Обязательно рассмотрите альтернативы, такие как автостоп и руление, которые, в дополнение к более безопасным, дадут вам немного больше времени, чтобы наслаждаться животом со спокойной душой.
Breaking Bad с Климом Жуковбергом - обзор первого сезона (April 2024)
- беременность
- 1,230
