Правильное функционирование почек необходимо для здоровья и функционирования организма в целом, но зачастую этими органами часто пренебрегают.
Некоторые заболевания сначала не имеют видимых симптомов, и диагноз ставится только тогда, когда они уже запущены, что усложняет лечение и ставит под угрозу лечение. Это случай хронических заболеваний почек, также известный как ХБП, термин, который относится к заболеваниям, которые поражают почки в течение более 3 месяцев.
В организме почки жизненно важны и имеют функцию фильтрации крови, контроля уровня воды и соли в организме путем устранения токсинов и любых токсических веществ и отходов из организма через мочу, а также помогают контролировать высокое кровяное давление, Минеральные соли, гормоны и питательные вещества стимулируют выработку эритроцитов.
При различной степени тяжести основными заболеваниями почек являются нефрит, инфекция мочевыводящих путей, почечный камень, непроходимость мочи, острая и хроническая почечная недостаточность, опухоли почек, мультисистемные, врожденные и наследственные заболевания и токсические нефропатии. Такие факторы, как история болезни почек, гипертонии и диабета, как у самого себя, так и в семье, считаются подверженными риску и могут увеличить вероятность развития заболевания почек.
Те, кто входит в эту группу, должны удвоить свою заботу, чтобы контролировать артериальное давление, уровень глюкозы в крови, наблюдать типичные изменения при заболеваниях почек, таких как повышение уровня кальция и фосфора, и особенно проконсультироваться с нефрологом. Через периодические лабораторные анализы можно наблюдать за нормальным функционированием почек и поставить ранний диагноз, если возникнут проблемы.
Симптомы, такие как отек ног, лица, почечная колика, инфекция мочевыводящих путей, темная, пенистая или кровянистая моча, могут быть связаны с проблемами почек и должны быть проанализированы.
Если при клинических осмотрах убедитесь, что почки не работают должным образом и не могут больше фильтровать грязь организма, альтернативой может стать трансплантация и гемодиализ.
Чтобы выполнить пересадку, вам нужно найти подходящего донора, что не всегда легко и требует от большинства пациентов гемодиализа, процесса, в котором машина выполняет процесс фильтрации.
Тем не менее, некоторые простые меры могут помочь сохранить здоровье ваших почек в течение длительного времени.
Пить воду
Употребление не менее 2 литров воды в день помогает фильтровать и очищать почки, а также способствует выведению соли. Те, кто пьет мало воды, перегружают почки, влияя на этот процесс фильтрации.
Контролировать вес
Избыточный вес также вызывает перегрузку почек и каждого органа в организме и может вызвать гипертонию и диабет, которые повреждают почки.
Ешь хорошо
Хорошая диета, с низким содержанием жира и богатая витаминами и клетчаткой способствует сохранению функций почек, особенно потребления продуктов, богатых витамином К, присутствующих в лимоне, брокколи, болдо, шпинате, цветной капусте и темно-зеленые листья, которые помогают предотвратить появление камней в почках и камней в почках.
Не злоупотребляйте алкоголем
В небольших пропорциях алкоголь может выполнять функции мочеполовой системы, помогая работе почек, но в избытке потребление алкоголя оказывает противоположный эффект и вызывает повреждение почек, а также способствует развитию таких проблем, как гипертония и ухудшение здоровья печени. ,
Остерегайтесь сигарет
Мало того, что легкие поражены сигаретами, они также воздействуют на почки, образуя небольшие пробки в трубках, через которые течет кровь, способствуя возникновению проблем с давлением и заболевания почек.
Не злоупотребляйте лекарствами
Любой, кто злоупотребляет употреблением наркотиков, от контролируемого до простого обезболивающего, может в конечном итоге поставить под угрозу функционирование почек, поэтому избегайте самолечения и не злоупотребляйте наркотиками.
Если вы заметили изменения в моче, чрезмерную усталость, отеки и особенно если у вас есть проблемы, такие как высокое кровяное давление и диабет, или семейный анамнез, обратитесь к специалисту и позаботьтесь о себе.
И Федощук Здоровье почек и надпочечников Часть 1 (April 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
