У каждого есть свои способы и секреты перед сном. Точно так же, как есть люди, для которых какая бы одежда ни была, есть люди, которые не могут спать ни с какими предметами одежды. Как насчет тебя, как ты спишь? Так что имейте в виду, что эта простая рутина может изменить ваше общее качество жизни.
Как бы то ни было, эксперты гарантируют, что сон без одежды или с одеждой может быть полезен для многих аспектов вашей жизни, включая физическое и эмоциональное здоровье. Любопытно? Обратите внимание на пять веских причин, чтобы заставить вас спать голым:
1. Повышает самооценку
Обнаженная заставляет вас больше общаться с собой и своим телом. Быть голым и естественным может создать более прочную связь между вами и вашим телом через признание и принятие.
Вы можете полюбоваться им и, следовательно, больше заботиться о нем. Это, безусловно, заставит вас чувствовать себя красивее и лучше о себе, что повысит вашу самооценку и уверенность в себе.
2. Это полезно для вашего интимного здоровья
Спать обнаженным или без трусиков является постоянной рекомендацией гинекологов. Намерение состоит в том, чтобы позволить вагинальной области, которая уже влажная и горячая, проветривать. По словам д-ра Дениз Лейт, профессора медицинского факультета Петрополиса, при обострении присутствия тепла и влажности может появиться появление грибов и нарушение нормальной флоры региона, что приводит к увеличению числа природные бактерии в организме.
При таком увеличении могут возникать некоторые патологии, такие как вагиноз, инфекция, кандидоза и вагинит. Там все еще может присутствовать зловоние, выделения, жжение и зуд в области?
3. У тебя будет больше секса
Больше самооценки означает больше чувственности, которая, конечно, привлечет вашего партнера еще больше. Врачи объясняют, что при контакте кожа-к-коже выделяется гормон окситоцин, «гормон любви». В дополнение к ощущению более тесной связи визуальная стимуляция и близость голого сна побудят вас больше заниматься сексом, улучшая ваши отношения и настроение.
4. Ваш сон будет лучше
Ваш сон может быть лучше без какого-либо вмешательства со стороны одежды. Иногда может случиться, что какая-то одежда будет сдавливать, скручиваться, царапаться и т. Д., И любая внешняя стимуляция может заставить вас проснуться или пропустить какую-то стадию сна, нарушая качество вашего отдыха.
Кроме того, эксперты говорят, что поддержание низкой температуры вашего тела важно во время сна, так как ваше тело обычно охлаждается. Поэтому, сохраняя тепло во время сна, вы можете лишить свое тело всех преимуществ сна.
5. Вы будете красивее
Качество сна напрямую связано с вашим здоровьем. Основываясь на той же причине охлаждения тела во время сна, некоторые врачи указывают, что голый сон помогает предотвратить очень высокую температуру тела, которая может помешать вашему организму выделять свои регенеративные гормоны. Хороший ночной сон улучшает вашу кожу, ваши волосы, ваше настроение и все функционирование вашего тела, безусловно, делая вас более красивым и здоровым.
Хороший сон также заставляет вас чувствовать себя менее голодным и даже может помочь вам сбросить немного жира. Просто видел, сколько хороших вещей?
12 Вещей, о Которых Нужно Знать, Если вы Любите Спать Голышом (May 2024)
- Оздоровление, сон
- 1,230
