Как предотвратить рак кожи

Особенно в самые жаркие времена года, когда все хотят загорать и наслаждаться пляжным отдыхом, еще важнее позаботиться о том, чтобы предотвратить возникновение рака кожи. Ознакомьтесь с советами ниже, чтобы наслаждаться солнечными днями, не подвергая риску свое здоровье.

Советы, чтобы уменьшить шансы рака кожи

Использование солнцезащитного крема практически необходимо, даже в пасмурные дни. И это должно начинаться с детей рано, потому что рак кожи вызывает не только пребывание на солнце после 30 лет. Так нет ли возраста для защиты? Солнцезащитный крем должен использоваться всеми и как можно чаще.

Солнцезащитный фактор должен составлять не менее 15 и наноситься на тело и лицо за 20 минут до выхода на солнце. Если вы на пляже или у бассейна, важно время от времени повторно наносить продукт. В случае чрезмерного потоотделения рекомендуется также снова применять солнцезащитный крем.

Еще один кожный злодей - солнце с 10 до 15 часов. Воздействие себя между этими временами подвергает вашу кожу и здоровье серьезному риску, и повреждение будет замечено только позже, и это может быть слишком поздно. Поэтому избегайте полностью загорать в это время.

Чтобы дополнительно защитить себя от рака кожи, всегда надевайте шляпы и укрывайтесь в тени, когда вы находитесь на пляже или в клубах и бассейнах. Но помните, что это? Барьеры? Не исключайте необходимость использования солнцезащитного крема должным образом.

Также рекомендуется использовать специальные продукты с солнцезащитным фактором для губ и волос, чтобы избежать повреждения, которое солнечные лучи могут нанести в этих регионах.

Всегда заботиться

Чтобы избежать обнаружения прогрессирующего рака, важно всегда следить за своей кожей. Обращайте внимание на пятна, изменение цвета на родинках и бородавках, а также на ранах и кожуре, которые никогда не заживают. Если вы заметили что-то подобное, немедленно обратитесь к дерматологу.

Вы должны консультироваться со своим дерматологом, по крайней мере, один раз в год, даже если вы не заметили предупреждающих признаков рака кожи. Помните, что чем раньше он будет диагностирован, тем больше шансов на полное излечение.

Следите за своим здоровьем и не рискуйте своей кожей и жизнью ради летнего загара.