Как выбрать идеальные кроссовки

Практика физических нагрузок необходима не только для здоровья организма, но и для улучшения эмоциональных состояний, таких как снижение стресса и повышение самооценки. Но вам нужно позаботиться о том, чтобы привести свое тело в движение. Например, выбор правильной спортивной одежды и обуви имеет решающее значение для предотвращения травм и обеспечения максимально возможного комфорта.

Если у вас много вопросов о том, какую обувь купить для этого вида деятельности, приведенные ниже советы могут стать хорошим началом.

Выберите кроссовки для упражнений? и больше ничего

Важно понимать, что обувь, изготовленная для физического использования, специально разработана для смягчения ударов и регулирования трения с полом. Поэтому не рекомендуется использовать для ходьбы свои «прогулочные» туфли или туфли повседневной жизни: они не обладают необходимыми характеристиками, чтобы избежать травм.

Также важно не носить обувь для тренировок, чтобы заниматься другими делами дня. При покупке кроссовок помните, что их следует носить исключительно для этой цели.

Знай свои ноги как свою ладонь

Возможно, вы никогда не заметили, но ваши ноги имеют уникальную форму. Так что иногда сложно одолжить чужую обувь и чувствовать себя комфортно? что? форма? Это не было сделано для вас. Знание специфики ваших ног делает выбор обуви проще, потому что вы точно знаете, где ваши мозоли крепкие? и это не просто сила выражения.

Пройдитесь по магазинам в конце дня

Что происходит, так это то, что в течение дня ваши ноги, как правило, опухают. Поэтому, если вы выбираете новую обувь утром, она может стать напряженной, пока путешествие не закончится. Когда дело доходит до упражнений, конечно, процесс тот же? Ноги отекают во время тренировки? поэтому важно оставлять свою обувь ближе к вечеру, когда ваши ноги уже распухли, и вы не рискуете купить продукт, который нанесет вам боль позже.

Не покупайте ничего, что не заставляет вас чувствовать себя комфортно в магазине

Эта история? Смягчить? Обувь вполне подходит, но не для спортивной обуви. Обязательно ли вам чувствовать себя комфортно еще в магазине, когда примеряете кроссовки? Оставлять их, чтобы смягчить их позже, может быть очень больно. Если вы доказываете, что пара причиняет вам боль, независимо от того, насколько вам понравилась модель, не покупайте ее.

Соотношение цены и качества

Общее правило заключается в том, что очень дешевые кроссовки имеют тенденцию очень быстро портиться, в то время как более дорогие кроссовки, как правило, лучше противостоят требованиям своей функции. Но вам нужно исследовать, прежде чем купить, потому что самые дорогие кроссовки не всегда то, что вам нужно.

Знайте, для чего нужна обувь: бег, тренировки в тренажерном зале, танцы, ходьба, каждый тип упражнений требует своего рода аксессуаров. Имея эту информацию в руках, спросите магазин, какая модель подходит вам лучше всего. Балансировка эффективности затрат гарантирует, что вы останетесь довольны покупками и ваши финансы в безопасности.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ РАЗМЕР ОБУВИ ИНАЧЕ БЫСТРО ПОРВЕТСЯ (May 2024)