Как облегчить приступы лабиринтита

Если вы испытываете частое головокружение, когда кажется, что мир вращается, а ваши ноги, кажется, недостаточно крепко заземлены, возможно, у вас лабиринтит. Чтобы подтвердить, что ваша головокружение связано с лабиринтитом, вам необходимо проконсультироваться с отоларингологом.

По мнению экспертов, существует множество факторов, которые могут повлиять на структуру лабиринта, расположенного в ухе и отвечающего за наш баланс и слух.

Возможные причины кризисов лабиринтита включают присутствие определенных продуктов в их меню. Некоторые из этих продуктов нарушают полноценное функционирование лабиринта, вызывая головокружение.

Поэтому, чтобы облегчить приступы лабиринтита, важно позаботиться об этих продуктах, которые могут усилить судороги. Попробуйте следовать этим советам, чтобы правильно питаться и уменьшить судороги:

12 советов по снижению интенсивности приступов лабиринтита

1. Никогда не ходите долго без еды, в идеале ешьте каждые три часа;

2. Пейте не менее двух литров воды в день;

3. Не курите, так как никотин очень токсичен для лабиринта;

4. Избегайте переедания продуктов с высоким содержанием сахара, таких как шоколад, печенье и пироги, заменяя десерты фруктами, такими как яблоки, груши, бананы и ананасы;

5. Предпочитают массы из непросеянной муки, так как волокна в них замедляют всасывание глюкозы;

6. Избегайте чрезмерного потребления соли, так как избыток соли может привести к повышению давления в кровеносных сосудах и нарушению орошения в области лабиринта;

7. Вместо того чтобы добавлять соль в еду, выбирайте натуральные специи, такие как петрушка, шалфей, зеленый лук и розмарин;

8. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием соли и низким содержанием пищи, таких как фаст-фуд и готовые супы

9. Если вам хочется есть что-то соленое, предпочтите крекеры с морской водой или натуральные бутерброды с цельнозерновым хлебом;

10. Сократите потребление содержащих кофеин напитков, таких как кофе, некоторые чаи и газированные напитки, так как они чрезмерно стимулируют лабиринт, вызывая судороги;

11. Некоторые интересные советы по замене включают замену кофе на фруктовый чай, газировку для кокосовой воды и натуральные соки без добавления сахара;

12. Избегайте алкоголя, потому что при употреблении в избытке может увеличить плотность жидкости лабиринт, вызывая головокружение и головокружение.

Люди, страдающие гипотиреозом, гипертонией, холестерином и избытком триглицеридов в организме и диабетом, более склонны к приступам лабиринтита, поэтому важно знать о различных факторах, которые могут привести к этой проблеме.

Следуя этим советам, судороги могут уменьшиться, но обязательно нужно обратиться к специалисту, прежде чем принимать решительные меры в вашем рационе или образе жизни. Помните, что наши советы не заменяют поездку к врачу. Береги себя.

Головокружение. Когда можно не идти к врачу. Жить здорово!(14.02.2017) (May 2024)