красота
April 27, 2024
Минут на чтение: 0

Растительное масло: что это такое, каковы преимущества и как его использовать

Главная> iStock

Многие люди сегодня используют растительное масло в качестве союзника в уходе за красотой. Есть также растительные масла, показанные для приема внутрь, которые при правильном использовании в середине сбалансированной диеты могут принести пользу для здоровья; а также те, которые хорошо используются в ароматерапии.

В целом, все растительные масла имеют хороший потенциал для увлажнения кожи и волос, но у каждого есть свои специфические преимущества. Смотрите ниже основные растительные масла и проясните ваши сомнения по этому вопросу.

Индекс содержания:

Что такое растительное масло
Типы и преимущества
Ответы на вопросы

Что такое растительное масло?

Доктор Камила Мулен (CRM: 761427), дерматолог из Бразильского общества дерматологов, объясняет, что растительное масло - это своего рода «жир». добывается из растений, как правило, из их семян.

Есть множество семян, которые служат для извлечения этого типа масла. Эти масла образованы триглицеридами, которые были бы соединением трех жирных кислот с молекулой глицерина. Однако необходимо очень хорошо знать, какие растительные масла предназначены для использования в натуральной косметике, а какие не могут и вредны для организма человека?

Читайте также: 10 преимуществ масла pequi, которые вас удивят

Разница между растительным маслом и минеральным маслом тогда точно в происхождении. • растительное масло добывается из растений; а минеральное масло получают из бесцветного масла без запаха. Оба обладают увлажняющей способностью, но у каждого свои особые качества, - объясняет дерматолог.

Типы растительного масла и его преимущества

Сара Браганса (CRM-RJ: 646547), аспирант по дерматологии и член Бразильского общества эстетической медицины, отмечает, что некоторые растения (особенно их семена) могут служить сырьем для экстракции растительного масла.

Вот несколько примеров растительного масла и его наиболее значимых преимуществ:

Масло розмарина

Масло розмарина высоко ценится за преимущества, которые оно предлагает, как с точки зрения его потребления, так и с точки зрения нанесения масла непосредственно на кожу или волосы. Проверьте его основные преимущества:

Красота волос: Камила отмечает, что масло отлично подходит для ухода за волосами, а также является союзником в борьбе с перхотью.
Skin Beauty Ally: Дерматолог Камила добавляет, что это одно из самых популярных масел с такими свойствами, как фитонутриенты, антиоксиданты и незаменимые кислоты. Антиоксиданты помогают противостоять морщинам, провисанию и образованию пятен, поддерживать уровень коллагена, убивать бактерии, грибки и вирусы на коже. Они также помогают лечить растяжки и целлюлит.
Улучшение функций мозга: Камила комментирует, что недавно исследование показало, что растительное масло розмарина может увеличить потенциал роста нервов, помогая излечить неврологические ткани и улучшить работу мозга.
Лучшее пищеварение: При введении в рацион он может помочь в пищеварительном процессе, облегчая такие симптомы, как метеоризм, боли в животе, запоры, вздутие живота.
Гигиена полости рта: Благодаря своим антисептическим свойствам, масло розмарина может, помимо прочего, улучшить здоровье полости рта, предотвращая разрушение зубов.
Облегчение боли: Обладая обезболивающими свойствами, масло розмарина может помочь в лечении мышечных болей, судорог и используется в ароматерапии для облегчения головной боли.

Это лишь некоторые из преимуществ масла розмарина, которое считается одним из самых богатых эфирных масел на планете.

Читайте также: 30 аюрведических советов и рецептов для безупречных волос и кожи

Масло шиповника

Камила отмечает, что масло шиповника происходит из семян одноименного дикого растения. Он предлагает преимущества, которые выходят за рамки гидратации, такие как:

регенерация: Камила объясняет, что масло шиповника является отличным регенератором и смягчающим средством для кожи, богатым жирными кислотами, такими как олеиновая, линолевая и линоленовая кислоты, а также витамином А. То есть оно очень помогает уменьшить растяжки, келоиды, рубцы и морщины и морщины? - говорит он.
Более упругая кожа: Дерматолог Камила добавляет, что масло способно усиливать синтез коллагена и эластина, укрепляя и укрепляя кожу.
Питание и увлажнение: Масло питает кожу и идеально подходит для сухой и шелушащейся кожи. «Использование делается путем нанесения нескольких капель на кожу, всегда массируя, затем круговыми движениями, в течение примерно 5 минут, позволяя коже впитывать максимальное количество масла», - говорит Камила.

Неудивительно, что масло шиповника широко используется в косметических целях и даже показано в послеоперационных процессах, чтобы помочь заживлению кожи.

Масло авокадо

Масло авокадо имеет свои преимущества при приеме внутрь и при использовании непосредственно на коже или волосах. Познакомьтесь с основными:

Профилактика заболеваний: Камила объясняет, что масло авокадо может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, рак простаты и диабет.
Помощь в потере веса: Масло авокадо может быть использовано в процессе похудения, особенно путем обеспечения сытости при введении в сбалансированную диету. Также, будучи стабильным при высоких температурах, его можно использовать в различных полезных для здоровья рецептах.
Рост волос и красота: В дополнение к тому, что Сара отлично подходит для волос, она отмечает, что масло авокадо придает блеск и мягкость, помогает укреплению и росту волос, еще больше уменьшая их выпадение.
Красота кожи: Камила отмечает, что масло богато витаминами А и Е, калием и лецитином. «Он смягчает пятна, помогает предотвратить морщины и преждевременное старение, а также снимает зуд», - говорит он.

Камила добавляет, что масло авокадо можно использовать в качестве увлажнителя, массируя нужную часть в ванне; и на коже головы, с каплями.

Растительное масло жожоба

Камила комментирует, что большая часть состава масла жожоба - это керамид, тип липидов, встречающийся в природе между волосяными чешуйками. Помимо этого, он также богат витамином А, витаминами группы В и витамином Е. Таким образом, он предлагает такие преимущества, как:

Читайте также: 9 способов использовать кокосовое масло для волос и наслаждаться его преимуществами

гидратация: Дерматолог Камила объясняет, что масло служит для увлажнения волос и кожи (борется с сухой кожей).
Заживление ран и воспаление: Камила добавляет, что масло ускоряет процесс заживления ран, помогает в лечении травм и обладает антиоксидантным действием, уменьшая воспаление.
Красота волос: В дополнение к увлажнению, масло, по словам Камилы, полезно для структуры волос, лечит сухую кожу головы и борется с перхотью. Это также помогает устранить вьющиеся волосы естественным образом.

Камила отмечает, что этот продукт нельзя принимать внутрь, поскольку он содержит соединение, называемое эруковой кислотой, которое может вызывать побочные реакции, такие как повреждение сердца. «Это только для нанесения с каплями на кожу и волосы, массируя в течение пяти минут», - говорит он.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло довольно популярно на кухне, но знаете ли вы, что его также можно использовать в косметических целях? Его основными преимуществами являются:

Увлажнение и питание кожи: Как и большинство масел, подчеркивает Камила, его можно использовать на коже в целях увлажнения и питания, а также он оказывает заживляющее действие на ткани, способствуя процессу заживления.
Красота кожи: Он предотвращает преждевременное старение, лечит сухую кожу, защищает от солнечного излучения и действует как «очищающее масло», борясь с прыщами, объясняет дерматолог Камила.
Увлажнение и питание волос: По словам Сары, подсолнечное масло также можно использовать для увлажнения волос, оно богато питательными веществами для волос, обеспечивая более упорядоченные, блестящие и здоровые волосы.

Подсолнечное масло очень богато минералами, такими как медь, фосфор, цинк и магний. Его отличие от других в том, что оно считается одним из самых полезных масел из доступных? », Подчеркивает Камила.

Масло сладкого миндаля

Камила отмечает, что это также хорошее масло для ухода за кожей и волосами, которое можно использовать для массажа. Ниже приведены его основные преимущества:

Предотвращает растяжки: дерматолог Камила отмечает, что это масло широко используется женщинами во время беременности, потому что оно помогает в профилактике растяжек; Это может также использоваться для этой цели женщинами, которые не беременны.
Красота и здоровье кожи и волос: Уменьшает воспаление кожи, помогает увлажнить кожу и волосы. Он богат витаминами А, В1, В2 и В6, а также витамином Е (что делает его мощным антиоксидантом). Это также отличный ингредиент для масок для волос.

В дополнение к традиционному массажу, комментирует Камила, масло сладкого миндаля можно использовать в увлажняющих кремах или всего в нескольких каплях на коже. «Это также может помочь при снятии макияжа. На волосы оставьте несколько капель и слегка помассируйте; Через 30 минут нормально вымыть шампунем и кондиционером ?, советует.

Масло виноградных косточек

Виноград, который используется для вина, соков и продуктов питания, также является источником для извлечения этого растительного масла, которое имеет многочисленные преимущества, в том числе:

Здоровье и красота кожи: Камила отмечает, что масло виноградных косточек отлично подходит для увлажнения и является отличным антиоксидантом.Лечит целлюлит и растяжки, защищает кожу от дегенерации и потери клеток. Это также естественный омолаживающий агент, помогающий предотвратить усталость. и состаренная кожа.
Здоровье и красота волос: В дополнение к увлажнению, Камила объясняет, что масло виноградных косточек предотвращает выпадение волос и предотвращает их ломкость.
Хорошо для массажа: Сара отмечает, что, поскольку оно тонкое, масло быстро впитывается в кожу, не создавая жирности. Именно поэтому это хороший вариант для массажного масла.
Союзник здоровья: При приеме внутрь, в условиях здоровой и сбалансированной диеты, масло виноградных косточек помогает снизить уровень холестерина, улучшает здоровье сердца, обладает противовоспалительным и противовирусным действием.

Дерматолог Камила комментирует, что для использования масла в организме достаточно просто капнуть несколько капель и помассировать. «На волосы можно нанести чайную ложку рядом с кремом или шампунем, всегда массируя кожу головы», - добавляет он.

На самом деле, есть несколько растительных масел, которые могут быть очень полезны для красоты и здоровья. Тем не менее, они должны всегда использоваться с осознанием и предпочтительно с рекомендацией дерматолога (в случае ухода за кожей и волосами) или диетолога (в случае приема пищи).

Эксперты отвечают на дополнительные вопросы о растительном масле

Решите ваши вопросы растительного масла с вопросами и ответами ниже:

Каковы преимущества растительных масел? Камила отмечает, что, в общем, растительные масла имеют преимущество, заключающееся в большей гидратации. • Они предотвращают и уменьшают потери воды, создавая гидрофобный барьер. Они повышают защиту кожи, позволяют кожному дыханию и хорошо усваивают солнечный свет. Они также помогают в растрескивании и восстановлении кожи, нормализуя структуру ткани. Они биоразлагаемы, не загрязняют и не наносят вред окружающей среде. Некоторые из них обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами? », Добавляет он.

Что следует учитывать при выборе между растительным маслом и минеральным маслом? По словам эксперта, хотя оба имеют увлажняющую функцию, необходимо соблюдать осторожность при неблагоприятных воздействиях минерального масла, наносимого на кожу, таких как закупорка пор и прыщи. - растительные гидраты, например, всей капиллярной структуры, более эффективно и долговечно; Уже минерал обеспечивает увлажнение волос в течение более короткого периода времени (это связано с обработкой волос). Однако растительные масла имеют характерный цвет и запах, что требует большей осторожности при использовании. Сегодня вопрос о сравнении растительного масла с минералами очень сильно зависит от экосистем. Поскольку минерал является производным нефти, при его использовании, либо для увлажнения, он оказывается очень вредным для окружающей среды? », - комментирует дерматолог Камила.

Может ли растительное масло повредить? Камила объясняет, что некоторые компоненты масел нужно видеть от человека к человеку, потому что они могут вызывать аллергию.

Можно ли использовать растительное масло для детей? Да. Масляный массаж у детей довольно расслабляющий. Решение о том, какое масло использовать, зависит от того, как выглядит кожа ребенка. Если у вашего ребенка дерматит, лучше всего ограничиться рекомендуемой мазью или увлажняющим средством. И есть некоторые масла, которые мы должны избегать, такие как «горчичное масло», которое может вызвать раздражение, и «нерафинированное арахисовое масло», потому что они содержат белки, которые могут вызывать аллергию у детей. Теперь растительные масла, такие как виноградные косточки, могут лучше подходить для ребенка, защищая и помогая коже. Рекомендация не распространяется на масла, наиболее подверженные воспалению, такие как нос, пупок и уши. И всегда используйте масло легкими движениями, с приятной температурой и хорошо ополаскивайте во время ванны, чтобы устранить остатки? », - советует дерматолог Камила.

Теперь вы знаете, что растительные масла могут быть хорошими союзниками вашего здоровья и красоты и иметь преимущество в том, что они не наносят вреда окружающей среде. Наслаждайтесь всеми преимуществами, которые они могут вам предложить!