Понимать надпочечниковую усталость

Знаете, что ежедневная суета, проблемы дома, на работе и в пробках могут мешать здоровью мужчин и женщин всех возрастов, но вы, возможно, не слышали о Надпочечниковая усталость, Это новое заболевание, вызванное стрессом, уже считается синдромом 21-го века и, помимо прочего, наносит ущерб здоровью и ускоряет старение.

Когда это происходит в длительные и интенсивные периоды, стресс перегружает различные органы и системы организма, такие как нервные и иммунные, а также кровеносные сосуды, сердце и надпочечники (ответственные за синтез различных гормонов).

Наше тело имеет так называемый надпочечники, которые несут ответственность за защиту всех физических травм, в том числе холода, жары, голода. Они также защищают организм от стресса.

Когда адреналин и кортизол дефицитны, гормоны, вырабатываемые этими железами в ответ на то, что вызывает стресс, в организме могут возникать многочисленные дисфункции. Кроме того, организм уязвим для инфекций, и именно здесь могут появиться первые признаки надпочечниковой усталости.

симптомы

Заболевание все еще плохо известно, и поэтому симптомы часто путают с депрессией, тревогой, фибромиалгией, анемией, лабиринтитом и другими проблемами со здоровьем. Основной Симптомы надпочечниковой усталости они являются:

• усталость;
• депрессия;
• Нарушения сна;
• тревожность;
• Низкая концентрация и память;
• Низкое либидо;
• апатия;
• Страх без видимой причины;
• Простуда и другие частые инфекции;
• Композиция для сладостей, соленой пищи, кофеина и жареной пищи.

Диагностика и лечение

Диагноз ставится по лабораторным анализам крови и мочи. К Лечение надпочечниковой усталостиаминокислоты, витамины, растительные лекарственные средства, а в некоторых случаях гормоны.

Изменение привычек питания, прием пищи в подходящее время и включение в меню более здоровой пищи, а также больше отдыха также являются важными мерами.

Поскольку не все случаи надпочечниковой усталости имеют одинаковые симптомы, лечение может отличаться. Поэтому лучше всего обратиться за медицинской помощью, чтобы диагностировать причину проблемы и посоветовать оптимальное лечение.

Как предотвратить надпочечников усталость?

Любой может страдать от этой проблемы, поэтому важно сохранить некоторые привычки, которые могут отвратить вас. Хорошо питаться, хорошо спать и избегать стрессовых ситуаций в течение длительного времени - вот основные способы Как избежать надпочечников усталости, Чтобы избавиться от стресса, стоит заниматься спортом, ходить пешком, кататься на велосипеде, плавать и вкладывать средства в расслабляющие занятия, такие как медитация.

Заболевания надпочечников-диагностика и новые возможности в лечении (April 2024)