Появляется в любом возрасте и чаще встречается у женщин. Дистимия является формой депрессии и, если ее не лечить, может значительно ухудшить состояние.
Дистимия - это расстройство настроения, характеризующееся хронической депрессией средней степени тяжести. Проблема не выводит человека из строя и может суметь выполнять повседневные задачи. Тем не менее, пациент имеет постоянный негатив и отсутствие удовольствия, как будто он несет жизнь за спиной? », Объясняет Триана Портал, психолог.
Симптомы дистимии
Триана объясняет, что любой может развить болезнь. При ранней дистимии, которая начинается до 21 года, распространенность одинакова для мальчиков и девочек. И среди симптомов выделяются агрессивность и раздражительность. Уже поздняя дистимия затрагивает больше женщин ?, говорит психолог.
Примечательно, что только специалист может точно диагностировать расстройство и указать лучшие формы лечения. Но семья может оценить поведение некоторых пациентов за эти дни. Если они сохраняются последовательно, рекомендуется обратиться за психологической помощью. Чтобы помочь вам проанализировать, Triana перечисляет некоторые общие симптомы:
- усталость
- печаль
- Негативность и пессимизм
- Недостаток удовольствия
- Изменения сна
- Расстройства пищевого поведения
- Низкая самооценка
- Тенденция изоляции
- Постоянная раздражительность и недовольство
Посмотрите, как вы можете помочь
Члены семьи играют основную роль в оказании помощи тем, кто страдает от расстройства. Итак, проверьте, как вы можете помочь пациенту с простыми установками:
1? Обратитесь за медицинской помощью: Предлагаю пойти в офис с ним. В такие моменты пациент боится диагноза. Будь другом!
2? Чат - лучший выход: Дистимия, поскольку она может затронуть детей и подростков, может быть замаскирована в школьной успеваемости, перепаде настроения и антиобщественном поведении. Установите диалоги и будьте готовы помочь вам со всем. Как и другие расстройства, разговор - лучший способ понять чувства другого человека.
3? Это старая вещь!: Не ошибись! Никогда не приписывайте расстройство поведению пожилых людей. Быть сварливым и не желать покидать дом может быть одним из симптомов заболевания. Поэтому остерегайтесь поспешных суждений и помните, что только профессионал может диагностировать проблему.
Как от нее избавиться?
В идеале пациент должен чувствовать себя комфортно и готов говорить с членами семьи или друзьями. Установление дружеских отношений имеет важное значение для эффективной помощи в лечении. «Помимо социальной жизни, дистимия лечится с помощью антидепрессантов, связанных с психотерапией», - говорит психолог. Поэтому важно, чтобы семья и друзья поддерживали пациента, которого лечат, и имели терпение и готовность помочь.
профилактика
Эксперты из разных областей подтверждают, что стимулирование хороших мыслей имеет важное значение для качества жизни и физического и психического здоровья. Так что избавьтесь от негативных мыслей и постарайтесь иметь здоровые привычки. «Практика физической активности, стимулирование социальной жизни и социального взаимодействия рекомендуется в качестве формы профилактики», - заключает Триана.
ДЕПРЕССИЯ: вся правда и мифы о биче 21 века (April 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
