Обычно используемый на кухне в качестве специи для придания аромата некоторым блюдам, лавровый лист также может быть отличным союзником для здоровья, помогая бороться и предотвращать некоторые проблемы.
Тревога, воспаление, лихорадка, головная боль и мышечные напряжения - вот некоторые примеры, которые можно лечить с помощью этой травы.
Просто знайте, как правильно использовать и применять, чтобы пользоваться всеми преимуществами. Встречайте восемь из них:
1. Уменьшить беспокойство
Сжигая лавровый лист, образующийся дым оказывает расслабляющее воздействие на тело и разум. Но будьте осторожны, потому что вдыхание этого дыма регулярно может вызвать галлюцинации. Таким образом, в идеале не стоит использовать эту технику очень часто, только когда вам нужно немного расслабиться.
2. Уменьшить воспаление
Лавровый лист содержит эвгенол, соединение, которое действует как противовоспалительное средство. Потребляя их, можно уменьшить воспаление по всему телу, особенно в суставах.
Читайте также: 10 естественных успокаивающих, которые помогают лечить беспокойство, бессонницу и даже депрессию
3. Укрепить иммунную систему
Эвгенол, присутствующий в лавровых листьях, также действует как антиоксидант. Поэтому их использование в рецептах особенно рекомендуется, когда у вас простуда.
4. Контроль диабета
Согласно результатам опроса, проведенного в Соединенных Штатах, употребление от 1 до 3 граммов лаврового листа в день может помочь контролировать некоторые симптомы у людей с диабетом 2 типа.
5. Улучшить дыхательную систему
Вдыхание пара из лаврового масла помогает открыть дыхательные пути. Для приготовления этого масла необходимо смешать 1 чайную ложку (5 г) сухих лавровых листьев и 1 чашку (200 г) масла сладкого миндаля в герметичной стеклянной банке, содержащей 200 мл, плотно закрыть и сохранить для 40 дней
6. хороши для кожи
Лавровое масло также отлично подходит для ухода за кожей, потому что оно богато витаминами, минералами и антиоксидантами, а также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Подходит для тех, кто хочет сохранить кожу чистой и задержать старение.
7. Нижняя лихорадка
В случаях гриппа или лихорадки вдыхание пара - хороший совет, так как регулирует температуру вашего тела и стимулирует потоотделение. Другим вариантом является применение влажных компрессов с маслом для груди. Это также помогает предотвратить связанные с простудой инфекции.
Читайте также: 5 рецептов чая, которые помогут вам расслабиться и лучше спать
8. Способствуйте расслаблению мышц
Обладая вазоконстрикторным эффектом, лавровый лист способствует сокращению мышц. Они также отлично подходят для тех, кто хочет регулировать кровообращение. Почему они показаны для головной боли, мигрени, боли в шее или спине? Просто сделайте лавровое масло массаж.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами, которые лавровые листья могут принести вашему здоровью, обязательно используйте сухие листья, потому что свежие листья могут быть токсичными.
Масло, которое удаляет МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ из Крови, избавляет от беспокойства и ухудшение памяти (May 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
