Это время года, когда люди разделяются между группой, которая любит свернуться калачиком под одеялом, пьющей горячий шоколад, и группой, которая просто не выдерживает холода, и это очень ясно видно в социальных сетях.
Конечно, вы когда-нибудь были свидетелями горячих дискуссий? По крайней мере, обсуждения теплее! ? о том, что зима лучше, чем лето, и наоборот, но факт в том, что из-за этого температура не будет расти или падать.
На самом деле, у всех в этой истории есть общая основа: мы все подвержены разрушительному воздействию холода на кожу, которая становится более чувствительной, грубой, сухой и ушибленной в это время года.
Вот почему мы разделили некоторые советы по уходу за кожей даже в самые холодные дни, независимо от того, счастливы вы зимой или нет.
1. Защитите свои губы от холода
При низких температурах и холодных ветрах чувствительная кожа губ теряет много воды и становится более грубой, склонной к растрескиванию.
Читайте также: Как избежать проблем с дыханием зимой
Чтобы избежать этого неприятного и болезненного подвига, будьте осторожны с использованием губных увлажнителей, не впадайте в искушение увлажнить губы слюной (это только ухудшается!) И никогда не порвать? с вашими зубами, как вы можете увеличить травму и вызвать кровотечение.
2. Имейте в сумке увлажняющий крем для лица
Зимой применения одного увлажняющего крема утром и другого ночью может быть недостаточно для защиты кожи от холода, что увеличивает вероятность сухости.
Поэтому стоит инвестировать в миниатюрную версию вашего любимого крема для ежедневного использования и наносить его в течение дня по мере необходимости.
3. Ешьте темный шоколад
Какой замечательный совет, не так ли? Исследования немецких ученых показали, что флавоноиды темного шоколада поглощают ультрафиолетовый свет, помогают защитить кожу и усиливают приток крови к кожным тканям, а также улучшают увлажнение, предотвращая холодную сушку.
Конечно, мы не должны упоминать, что потребление должно быть ограничено максимум двумя квадратами в день, потому что шоколад является очень калорийной пищей.
Читайте также: Увлажняющие ванны: как и зачем их использовать?
4. Продолжайте использовать солнцезащитный крем каждый день
Даже в зимние или облачные дни солнечная радиация продолжает вызывать серьезные заболевания, такие как рак кожи и ускорение старения, поскольку ультрафиолетовые лучи могут проходить через облака и окна.
Таким образом, вы должны сохранить привычку использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 ежедневно. Если вы еще не привыкли к этой привычке, знайте, что вам не нужно ждать начала лета!
5. Береги концы тела
Зимой страдает не только кожа вашего лица, поэтому вам также следует обратить внимание на руки, локти и колени. Из-за того, что у них меньше сальных желез, эти регионы производят меньше натурального масла и более подвержены воздействию холода.
Если вы страдаете от сильной сухости в этих областях тела, совет должен наносить продукты на основе мочевины и отшелушивать кожу, чтобы удалить слой мертвых клеток.
6. Избегайте очень горячих и длительных ванн
Конечно, никто не хочет принимать холодный душ зимой, но имейте в виду, что очень горячие и длительные ванны наносят вред коже, особенно если вы намазываете насадку жесткими губками, такими как дюбели.
Читайте также: Как правильно питаться зимой
Эта привычка меняет состав гидролипидного слоя (нашего естественного увлажнителя, вырабатываемого организмом) и делает кожу более восприимчивой к повреждениям от холода, способствуя сухости.
Если вы заметили, что ваша кожа очень чувствительна или повреждена, обязательно обратитесь к дерматологу для индивидуальной оценки.
Топ 5 Советов От Косметолога | Как Защитить Кожу Зимой | Косметолог (April 2024)
- кожа
- 1,230
