Чай - это напиток, приготовленный из настоя, листьев, цветов, корней или кусочков фруктов в горячей воде, которые можно охлаждать по мере готовности. Настои также называют чаем. При изготовлении из высушенных листьев, приготовленных в домашних условиях, свойства растений сохраняются. Это здоровый вариант, потому что он имеет низкую калорийность, увлажняет организм, освежает и обладает мочегонным действием.
У замороженных чаев есть несколько преимуществ, таких как антиоксидантный эффект, который борется со свободными радикалами в нашем организме. Они вкусные и по-прежнему отличный выбор для тех, кто хочет освежиться в жаркие дни, а также увлажнить, они могут снять стресс и улучшить обмен веществ в организме.
Важно знать, что трава не должна вступать в контакт с кипящей водой, так как некоторые свойства устранены. Другим фактом является то, что чаи в пакетиках не имеют столько преимуществ, как те, что сделаны с травой, и это также относится к консервированным чаям.
Проверьте список из 20 простых и практичных рецептов, которые могут удовлетворить многие вкусы.
1. Лимонный чай со льдом. В дополнение к лимону, для этого рецепта используется мята и зеленый чай, в результате чего получается супер освежающий напиток. Все ингредиенты полезны для нашего тела при правильном использовании.
Читайте также: 30 легких и освежающих рецептов летних десертов
2. Фруктовый чай со льдом: клубника, апельсин и яблоко - фрукты, используемые для приготовления этого чая, который также принимает лимонный бальзам. Поскольку ингредиенты уже сладкие, нет необходимости добавлять какие-либо подсластители, что делает этот выбор здоровым.
3. Чай со льдом: с уже приготовленным черным чаем смешайте яблочный сок и подсластите его. Результат очень вкусный.
4. Холодный чай с мятой, имбирем и лимоном: ингредиенты смешиваются с чаем на ваш выбор. Совет рецепта - подождать, пока чай остынет до комнатной температуры, а затем поставить в холодильник. Имбирь ускоряет обмен веществ, сжигает жир и обладает противовоспалительным действием.
5. Чай со льдом мате с лимоном. Потребление чая мате очень распространено в нашей стране, и с лимоном можно добавить особый штрих к этому традиционному напитку. Когда чай готов, добавьте лимон и подсластите по вкусу. Тогда просто подождите, пока он застынет, и насладитесь этим ароматом.
6. Персиковый чай со льдом: Помимо персика, для приготовления этого чая вы также будете использовать лимон, апельсин и мяту. Из этой смеси ингредиентов получается вкусный чай с мороженым.
7. Чай со льдом манго: Манго можно также использовать для приготовления вкусного чая, который уже бросается в глаза своим внешним видом, который не является однородным, то есть жидкость наслаивается в чашку.
8. Черный чай с яблоком и апельсином: этот чай представляет собой смесь вкусов. В нем используются черный, яблочный и коричный чай, а также яблочный и апельсиновый. Результат - освежающий сок.
9. Черный чай с гибискусом и лимоном: вкусный и красочный, этот чай может помочь уменьшить жир, поскольку гибискус помогает регулировать кишечник, помогает пищеварению и уменьшает задержку жидкости.
10. Чай со льдом и мятой. Этот чай обладает рядом преимуществ: он приносит сытость, ускоряет обмен веществ, является мощным антиоксидантом, борется с холестерином, улучшает настроение, оптимизирует пищеварение и защищает наше познание. В сочетании с мятой он становится более освежающим.
11. Холодный чай со сливой и розмарином: в качестве основы используется чай с лимоном. В дополнение к сливам и розмарину, в качестве ингредиента используется мед, который используется для подслащивания напитка. Когда будете готовы, добавьте кубики льда.
12. Чай со льдом с базиликом и корицей: при очень простом приготовлении можно получить удивительный результат. Заварив чай с базиликом и корицей, следует взбить жидкость с замороженной клубникой и подсластить по вкусу.
13. Зеленый чай с черникой и малиной: вкус этого чая еще лучше, если вы используете зеленый чай с лимоном. Раздавить фрукты сахаром и смешать с чаем. Наконец, добавьте половинки ломтиков лимона. Охладите до охлаждения.
14. Чай со льдом с маракуйей и корицей: в дополнение к успокаивающему, маракуйя содержит антиоксиданты и очень мало калорий. В сочетании с корицей, обладающей противовоспалительными свойствами и термогенным действием, мы получаем чай, который в сочетании со сбалансированной диетой помогает тем, кто хочет похудеть, достичь своей цели.
15. Белый чай с кубиками малины. Белый чай очень распространен в Китае и используется уже тысячу лет.Обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антихолестериновыми и кофеиновыми свойствами. Чтобы придать напитку особый оттенок, добавляются кубики льда с малиной.
16. Улун и чай со льдом с жасмином. Улун - это чай, изготовленный с использованием Camellia sinensis, основного растения всех не настоянных травяных чаев. Жасмин используется для придания напитку цветочного оттенка. Он подслащен ванильным сахаром.
17. Холодный чай из матча и мяты: матча - это японский зеленый чай, который в 10 раз превосходит полезные свойства традиционных. В дополнение к более интенсивному и сладкому вкусу.
18. Черный чай со льдом: этот чай помогает похудеть и защищает сердце, обладает мягким антиоксидантным действием, улучшает настроение и полезен для мозга.
19. Чай со льдом из лаванды и мяты: Этот чай освежающий и вкусный, и благодаря этому достигается несколько преимуществ, содержащих фенхель, некоторые из которых: улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина и жиров, помогают предотвратить рака. Кроме того, он богат витаминами и антиоксидантами.
20. Холодный черный чай с анисом, кардамоном и сгущенным молоком с сахаром: это типичный тайский напиток, который помимо черного чая и всех его преимуществ имеет особый вкус с анисом, кардомом и сгущенным молоком. Последний используется для подслащивания чая и может быть легко заменен медом, кокосовым молоком или сахаром.
Теперь, когда вы проверили этот полный список различных и вкусных ароматов, просто приготовьте чай, который вам нравится больше всего, и насладитесь освежающим холодным напитком.
СУШКА ЗАКВАСКИ ЛЕВИТО МАДРЕ 50% ВЛАЖНОСТИ, ДЛИТЕЛЬНОЕ ХРАНЕНИЕ (May 2024)
- 1,230
