15 рецептов сладкого картофельного торта

Главная> iStock

Торт из сладкого картофеля - отличное блюдо, которое можно вставить в меню тех, кто ищет здоровую диету. В конце концов, потребление углеводов с низким гликемическим индексом помогает снизить аппетит и по-прежнему обеспечивает энергию. Не говоря уже о питательных веществах в овощах.

Чтобы сделать вкусный торт из сладкого картофеля, просто посмотрите рецепты ниже и выберите свой любимый:

1. Традиционный сладкий картофельный пирог

Побить то желание съесть простой торт, который нужно приготовить, но что не разочарует на вкус? Так что это может быть правильный рецепт для вас. Кроме того, в пасте присутствует сгущенное молоко с сахаром, которое хорошо сочетается со сладким картофелем. Узнайте, как это сделать.

2. Сладкий картофельный пирог с кокосом

В этом рецепте, во-первых, жидкие ингредиенты взбить в блендере. Затем в игру вступают и сухие. Только дрожжи добавляются позже. Если вам нужно простое прохождение и немного кокосового вкуса, отметьте эту опцию.

Читайте также: 15 рецептов морковного сока, которые приносят пользу вашему здоровью и красоте

3. Сладкий картофельный пирог со сгущенным молоком

Помимо сочетания вкуса сладкого картофеля со сгущенным молоком, в этом рецепте торт украшен сахарной пудрой. Это делает вкус очень сладким. Не говоря уже о том, что внешность очень обаятельная. Это стоит попробовать. Смотрите прохождение.

4. Приятный сладкий картофельный пирог

Для тех, кто ищет удобство, стоит попробовать рецепт пасты, который сделан в блендере. Кроме того, это вариант без глютена и лактозы, кроме того, он имеет добавку чиа. Все это делает этот рецепт фитнеса.

5. Сладкий картофель и шоколадный торт

Сделанный без глютена, без молока, без сои и без белого сахара, это полезный вариант для повседневной жизни. Чтобы конечный результат был очень вкусным, в игру вступает шоколадный порошок. С практическим прохождением вы всегда захотите сделать этот рецепт дома. Запустите, чтобы увидеть детали подготовки.

Читайте также: 10 вкусных рецептов пиццы с низким содержанием углеводов, когда вы голодаете

6. Сладкий картофель, шоколадный и овсяный торт

С пушистым тестом и кремовой текстурой этот рецепт удивляет своим ароматом. Для еще большего улучшения результат является питательным, поскольку он богат клетчаткой и белком и содержит всего 6% жира. Отличный вариант, чтобы порадовать себя здоровым способом. Проверьте прохождение.

7. Сладкий картофель, шоколадно-ореховый торт

На первый взгляд этот пирог выглядит как сумасшедший традиционный отказ. Но когда вы делаете первый укус, вы можете сказать, что у вас есть что-то особенное в тесте. Это происходит из-за употребления сладкого картофеля и орехов. Кроме того, есть также шаг за шагом сироп, чтобы закрыть рецепт с золотым ключом. Узнайте, как это сделать.

8. Сладкий картофельный пирог с овсом и изюмом

Это простой рецепт, который включает в себя добавление чиа, изюма и овсянки. В результате получается здоровый торт, но тот, который не оставляет вкуса в стороне. Все это шаг за шагом выходит за рамки простого. Ознакомьтесь с полным рецептом.

Читайте также: 15 рецептов зеленого салата, чтобы хорошо питаться, не вдаваясь в рутину

9. Сладкий картофельный пирог с бананом

Чтобы сделать вкус торта еще вкуснее, в этот рецепт добавлен банан. Фрукт также имеет значение в текстуре теста, который становится более плотным. Кроме того, ванильная эссенция и коричный порошок входят в состав блюда. Посмотрите, как это сделать.

10. Пирог из сладкого картофеля с кокосовым молоком

Если вы ищете удобство, этот рецепт может быть отличным выбором. Это потому, что она использует сладкую картофельную муку, которую покупают готовой. Таким образом, вы избегаете необходимости очищать и готовить овощи. Посмотрите видео и узнайте полное прохождение.

11. Пирог из цельного и сырого сладкого картофеля

В этом рецепте все компоненты взбиваются в блендере, в том числе сырой сладкий картофель. Это делает время подготовки не таким длинным. В конце концов, вам не нужно готовить овощи. Кроме того, кокос придает торту особый вкус, так как многие ингредиенты, используемые в нем, используют в качестве основы, такие как сахар, масло, молоко и даже тертые фрукты.

12. Перед тренировкой сладкий картофельный пирог

Чтобы проверить этот рецепт дома, нужно взбить яичные желтки с сахаром и топленым маслом. Затем в смесь добавляют сладкий картофель и воду. Тогда белоснежка и разрыхлитель также входят в игру. Наконец, просто возьмите тесто для выпечки. Ознакомьтесь с полным рецептом.

13. Подходящий сладкий картофельный пирог

С блендерным тестом и плотной, влажной текстурой, но с хрустящим конусом, этот рецепт может стать сюрпризом. Его легко приготовить, но при этом он обладает особенным вкусом. Посмотрите видео со всеми подробностями этого восторга.

14. Простой соленый батат

Мало того, что сладкие пироги могут быть сделаны из сладкого картофеля.Если вы хотите соленый вариант для вашего дня, это может быть идеальный рецепт. Это требует сырых тертых овощей, арахисовой муки, хлопьев квиноа, яиц, масла, шпината, специй, уксуса, разрыхлителя и пищевой соды. Проверьте прохождение.

15. Приправленный соленый батат

Как и в предыдущем варианте, миндальная мука - это та, которая выбрана для приготовления кекса. Для тех, кто любит мягкий аромат этого масличного семени, этот рецепт может быть идеальным. Это простой шаг за шагом, чтобы играть дома. Смотрите видео в деталях.

Итак, вам понравились рецепты в списке? Если вы любопытный человек, вы можете узнать больше о сладком картофеле. Таким образом, вы можете увидеть, насколько хорошо добавить этот ингредиент в меню.

15 РЕЦЕПТОВ начинок для любой выпечки! Плюс мои любимые ЛЕПЕШКИ (MARCH 2024)