Ваше тело - это материальная реализация вашего существования. С самого начала это уже чудо, обитель вашей души и ваша картина для мира. Причин любить его предостаточно. Любить свое тело - значит принимать жизнь и природу.
Оказывается, что внешние факторы давления, моды и красоты, налагаемые обществом, часто могут быть чрезмерными и влиять на наше личное удовлетворение. Начнем с того, что худшая ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, чтобы руководствоваться средствами массовой информации. Это касается любого вида медиа, будь то телевидение, журналы и даже витрины. Люди постоянно хотят быть похожими на формы, но реальность такова, что именно подлинные личности привлекают наибольшее внимание.
«Мы живем в эпоху поклонения изображениям. Итак, давайте посмотрим правде в глаза, очень трудно не столкнуться с неудовлетворенностью и разочарованием выводов из недостижимого стремления к идеалу фитнеса », - комментирует психолог Памела Магеллан.
С другой стороны, осознавая реальность современного мира и его практически недостижимую модель красоты, она предлагает, чтобы мы расслабились и стремились узнать себя в том, что мы имеем, что можем и можем построить с реальными и ощутимыми ресурсами:? что он худой, пухлый, длинный, с прикладом, очень прикладом, небольшим прикладом, очень грудью, маленькой грудью и так далее. Что действительно важно, так это присвоить тело, которое принадлежит нам, и попытаться получить лучшее, что оно может дать нам, уважая наши стремления, возможности, ограничения и ограничения?
Реклама часто стандартизирует образ людей, чтобы они лучше воспринимались потребителями. Но просто посмотрите на улицу и увидите огромное и прекрасное разнообразие физических типов и особенностей населения. Имейте в виду, что эти физические характеристики журналов часто далеки от реальности.
И не думайте, что из-за того, что вы не соответствует стандарту красоты, продиктованному СМИ, вас никто не привлечет. Почти никто не ищет журнальную фотографию, кроме милых и настоящих людей, с которыми можно поделиться хорошими временами. Нужно больше причин любить свое тело? Вот несколько веских причин, почему вы любите и принимаете свое тело именно таким, какое оно есть.
1. Ваше тело идеально, как оно есть
Вы когда-нибудь задумывались о полной сложности человеческого тела? Ваше тело - удивительная машина, самая передовая технология из когда-либо виденных. Системы, которые взаимодействуют и обеспечивают жизнь, зависят от небольших усилий с вашей стороны, а также от интеллекта и пяти человеческих чувств, которые дают нам невероятные ощущения.
Что касается женщин, у нас все еще есть возможность и энергия для создания жизни внутри нас, ребенка, который в течение девяти месяцев в нас зависит от нашего тела, нашей машины, чтобы питать и расти. Как не любить такую сложную и чудесную систему? Ваше тело совершенно так же, как оно от рождения до того момента, когда оно достигнет предела, разрешенного человечеству.
2. Он картина твоей жизни
Так как ты родился? детство, половая зрелость, юность и зрелость? ваше тело накапливает то, через что вы прошли, это изображение вашей истории. Линии нахмурившегося лица говорят вам, сколько вы смеялись или плакали, след на плече от кувырка, который вы совершили в этой поездке, или ваше колено, которое больше не может весить после стольких лет игры в волейбол. Вся его траектория отпечатана на его теле, и он с гордостью показывает свою историю миру.
Многие из наших физических характеристик унаследованы от наших родственников и являются частью нашей семейной истории. Поэтому лучше гордиться некоторыми знакомыми чертами, чем желать быть чем-то другим, кроме вашей генетической матрицы.
3. Он уникален и эксклюзив
Ваше тело ваше, уникальное, цельное, без формы. Даже если кто-то пытается быть похожим на вас или вы похожи на кого-то другого, это будет невыполнимой задачей, будь то снаружи или изнутри.
Это уже серьезная причина любить свое тело, величайший дар, который природа дала тебе. Каждая его часть, от формы его ног до цвета его волос, - все его собственные.
4. Вы будете намного привлекательнее
Уверенность и чувство собственного достоинства гораздо привлекательнее, чем «хорошая задница». Ого, но смотрят ли они сначала на твою задницу, а потом на твою совесть? Что ж, в этом случае вы решаете, что вы хотели бы больше всего привлечь к себе внимание: детали вашего тела, вашего ума, ваших идей и вашего поведения.
Когда вы довольны своим телом и цените его, ваша харизма значительно возрастет, и вы будете намного привлекательнее для окружающих. Психолог Памела Магальес предполагает, что вы подчеркиваете добро в своем теле и не продолжаете постоянно искать недостатки или собирать критику. Быть менее требовательным и подчеркивать свои достоинства, все больше улучшая то, что у вас есть и чем вы гордитесь?
5. Он твой спутник на всю жизнь
Ваш партнер всегда (все то же самое!), Ваше тело здесь, чтобы позволить вам жить и чувствовать все, на что способен человек. Эта чудесная машина заставляет нас просыпаться по утрам, чувствовать ветер на коже, запахи и радости жизни.
Даже если иногда тело просит об этом? и болеют или слабеют (что в большинстве случаев происходит из-за нашей небольшой предосторожности), удивительно, насколько хорошо это работает хорошо и сложно, не прилагая особых усилий, кроме еды и дыхания. У нас есть все основания поблагодарить наше тело, но особенно шанс быть живым и здоровым.
6. Чем больше ты любишь себя, тем больше тебя будут любить и другие.
Все уже знают, что чем больше самооценка, тем привлекательнее и ярче мы становимся. Если вы примете, чтобы принять и уважать свое тело, это удовлетворение наверняка будет сияющим и восприниматься другими. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих недостатках, цените свои качества, и вы обнаружите, что другие будут делать то же самое.
Вы можете даже найти это, чтобы быть бар-принуждением. Но если вы подумаете об этом, вы сможете перечислить ряд людей, которые отклоняются от стандартов эстетики журнала, но при этом очаровательны, привлекательны и популярны. Этот эффект дает уверенность в себе, безопасность и истинное чувство собственного достоинства.
7. Ваша жизнь не будет сильно отличаться
Да, потому что любой, кто действительно любит вас и заботится о вас, поступит так же, будь вы худее или толще. То физическое изменение, которого вы жаждете, не изменит того, кто вы есть, и качества, которые другие видят в вас.
8. Если мы любим других безоговорочно, то почему не мы сами?
Наши тела не безошибочны, они подвержены проблемам, болезням и неизбежно стареют. Подумай о том, кого любишь. Не перестанете ли вы любить этого человека, если он имеет избыточный вес или недостаточный вес, идеально подходит для морщин или просто становится немного скучным? Нет, не так ли? Так почему бы не быть таким себе? Обладая этими характеристиками и уклоняясь от эстетических стандартов, следует считать их не плохими, а естественными.
Поскольку мы находимся внутри наших тел, мы видим дефекты, которые другие часто даже не замечают, потому что они не подходят к нам в поисках идеального человека. Мы склонны быть более жесткими, когда дело касается самих себя, но то, как мы видим себя, не то, что люди видят нас.
9. Ты будешь здоровее
Любя свое тело и принимая его таким, какой он есть, ваше желание позаботиться о нем, несомненно, будет больше. В то же время, заботясь о своем здоровье, наградой станет улучшение качества жизни.
Делайте упражнения, чтобы чувствовать себя лучше в определенные моменты, чтобы вы способствовали своему здоровью и чувству собственного достоинства. Испытайте свое тело на предмет хороших вещей, гонки или любого парка развлечений. Понимание силы вашего тела заставит вас воспринимать это по-другому.
10. Вы будете счастливее
Вы никогда не будете удовлетворены, если не будете в мире со своим телом. Если вы не принимаете свое тело и то, как оно есть, этот негатив никогда не даст вам по-настоящему счастья.
Любите себя и понимайте, как жизнь станет намного ярче и красочнее. Когда ваш разум и тело связаны в мире, счастье может войти в вашу жизнь, как солнечный луч.
ЛАБКОВСКИЙ - СПОСОБНОСТЬ И НЕСПОСОБНОСТЬ ХРАНИТЬ ВЕРНОСТЬ (April 2024)
- благоденствие
- 1,230
