Англичанка Сара Смит страдала от головных болей и плохого пищеварения. После консультации с невропатологом и диетологом, она начала пить три литра воды в день, чтобы улучшить работу своего тела, согласно заявлению врача. Ставя на результат, она решила записать изменения. Четыре недели спустя различия были заметны, Сара выглядела на десять лет моложе. Проверьте изменения каждую неделю:
1-я неделя
Вес: 53,4 кг
Талия: 71 см
Сначала Сара боялась резких изменений в потреблении воды. Но, посоветовавшись со своим врачом, он указал, что ей следует выпить большую банку утром, другую днем и одну ночью. В течение нескольких дней эксперимента она все еще мочилась пять или шесть раз в день, но жидкость была более прозрачной, что указывает на лучшую фильтрацию крови. Сара занималась йогой в течение 10 минут, вставая, но последние шесть месяцев она чувствовала себя более жесткой и заметила, что ее гибкость улучшилась после того, как она выпила больше воды.
2-я неделя
Вес: 53 кг
Талия: 71 см
Ее кожа была лучше и более ровный тон. Морщины вокруг его глаз казались менее тяжелыми, а пятна на лице уменьшались. Она съела пол-литра, когда проснулась, за завтраком, за обедом, после обеда, за ужином и перед сном. Больше недели у него не болела голова, что было необычно. Она ходила по магазинам, и за это время ей пришлось идти в туалет три раза за пять часов. Ее муж также заметил разницу и сказал, что ее целлюлит бедра и ягодиц исчез.
3-я неделя
Вес: 53 кг
Талия: 69,8 см
Темные круги и морщины в области глаз значительно уменьшились, и кожа выглядела более питательной. Кроме того, питье большего количества воды заставляет ее чувствовать себя более удовлетворенной во время еды. Исследования показывают, что 37% людей путают жажду с голодом. Она также почувствовала разницу в макияже, кожа ее глаз выглядела менее морщинистой и более увлажненной.
4-я неделя
Вес: 52,6 кг
Талия: 68,5 см
Сара была впечатлена изменением. Пятна на ее лице исчезли, она начала чувствовать себя здоровой, худой (потеряла почти 1 кг) и здоровой. Ее муж и друзья сказали, что она выглядит на 10 лет моложе. После этих изменений она гарантирует, что продолжит пить три литра воды в день.
Всего 3 Столовые Ложки в День, и — Прощай, Жир на Животе! (April 2024)
- 1,230
