Тревога является одним из факторов, которые могут вызвать ожирение.

Как тревожность Это биологическая характеристика, каждый человек подвержен чувствам и в конечном итоге испытывает моменты страха, опасности или напряжения. Симптом сопровождается неприятными ощущениями в теле, такими как ощущение пустоты в желудке, учащенное сердцебиение, потливость и другие.

В занятой жизни спешка, давление и стресс накапливаются, и беспокойство становится обычным явлением в нашей жизни. В зависимости от степени или частоты его возникновения, он может стать патологическим заболеванием и вызвать много последующих проблем. Отношения между этим симптомом и страхом очень близки, так что человек боится сталкиваться с различными ситуациями в своей жизни, избегая, по крайней мере, попыток измениться.

Когда мы чувствуем беспокойство, мы испытываем беспокойство, мешая определенному повседневному поведению, такому как прием пищи. Когда это происходит, некоторые люди развивают перекармливать как способ смягчить некоторые неприятные чувства, в большинстве случаев, неосознанно.

Это в конечном итоге вызывает поведение как способ компенсации таких ситуаций, как стресс, усталость, одиночество, тревога, грусть, гнев, еда, и может генерировать картину избыточного веса / ожирения. переедание совершено.

В этом процессе пациент становится автором своей потери веса, потому что он научится понимать свою историю с ожирением, уравновешивать свои эмоции, менять поведение, повышать свою самооценку, стремясь развивать соответствующие отношения с едой и, следовательно, со своим телом и своим телом. здоровье.

Когда мы развиваем постное пищевое поведение, мы приобретаем различные инструменты, направленные на приобретение правильного пищевого поведения и сбалансированного эмоционального состояния. Каждый должен быть автором своего процесса потери веса, что делает их ответственными, а не пассивными субъектами в этом процессе, который настолько сложен, что ожирение, Важно научиться развивать правильные отношения с едой и ее весом.

Таким образом, психология играет важную роль в борьбе с ожирением, дополняя работу других медицинских работников. Работа, направленная на ожирение, эффективно способствует тому, что люди теряют вес, могут оставаться худыми, учатся воспринимать это как эффект концертины.

"Еда живая и мёртвая": стоимость полезного хлеба и правильное детское питание (01.06.2019) (October 2019).


  • благоденствие
  • 1,230