Большинство людей слышали об этом имени, но не все точно знают, что оно представляет и какие риски для здоровья оно может принести. Триглицериды (или триглицериды) представляют собой липиды, вырабатываемые в печени или извлекаемые из продуктов, богатых углеводами (хлеб, макаронные изделия и др.). Они широко известны как жиры, чья основная функция заключается в обеспечении энергии для функционирования организма.
Подобно холестеринам ЛПВП и ЛПНП, триглицериды, обнаруженные в измененных уровнях крови, могут нанести вред здоровью.
Гипертриглицеридемия: что вызывает выделение триглицеридов?
Когда уровень триглицеридов в крови повышается (выше 149 мг / дл), у нас возникает состояние, называемое гипертриглицеридемией. Может ли это быть семейным или связанным с метаболическим синдромом, ожирением, диабетом 2 типа и является фактором риска развития ишемической болезни сердца (сужение мелких кровеносных сосудов, которые снабжают кровью и кислородом сердце)?, Объясняет Патриша Пешел Алвес и Силва, эндокринолог, действительный член Бразильского общества эндокринологии и метаболизма. «Вторичными причинами повышения уровня триглицеридов являются гипотиреоз, беременность, заболевания почек и ВИЧ-инфекция», - добавляет она.
В дополнение к несбалансированной диете с чрезмерным потреблением углеводов и жиров, уровень алкоголя и некоторые лекарства, такие как кортикостероиды, тиазидные диуретики и оральные эстрогены, могут поднять их уровень, как отмечает эндокринолог.
симптомы
Обычно пациенты с гипертриглицеридемией не имеют симптомов. Но в некоторых случаях можно наблюдать признаки этого состояния. «Когда уровень триглицеридов выше 500 мг / дл, особенно выше 1000 мг / дл, повышается риск развития панкреатита, и в этом случае пациент испытывает сильную боль в животе, сопровождающуюся тошнотой и плохим самочувствием», - объясняет эндокринолог. Патриция.
• Тяжелая гипертриглицеридемия (> 1000 мг / дл) может сопровождаться кожными ксантомами (наличие жировых комков под кожей), желтоватыми поражениями спины, груди и / или вблизи конечностей, вызванными накоплением жира. Уровни выше 4000 мг / дл могут вызвать ретинальную липемию, которая представляет собой накопление жира в кровеносных сосудах сетчатки, наблюдаемое через глазной осмотр? », Добавляет доктор.
Обязательные экзамены
Высокие уровни триглицеридов обнаруживаются с помощью специального анализа крови, назначенного врачом. Так что это очень важно сделать? Проверить? регулярно, также помня о возможном повышении уровня холестерина.
Липидный скрининг (триглицериды, ЛПВП, ЛПНП и общий холестерин) рекомендуется для мужчин старше 35 лет и женщин старше 45 лет и в обоих случаях, если существуют факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (семейный анамнез, ожирение, сахарный диабет), говорит эндокринолог Патриция.
? Для людей младше 35 лет нет единого мнения по поводу скрининга без риска ишемической болезни сердца. Тем не менее, в случаях семейного анамнеза преждевременных заболеваний сердца или дислипидемии (наличие повышенного или аномального уровня липидов в крови), в том числе у детей и подростков, рекомендуется тест?, Добавляет доктор, отмечая, что скрининг проводится обычная среда для сбора крови, голодание в течение 10-12 часов.
Важно помнить, что у пациентов, которые едят пищу с высоким содержанием жиров, пьют алкоголь за ночь до обследования или не соблюдают пост, могут повышаться уровни триглицеридов.
лечение
Лечение гипертриглицеридемии состоит из диетических мер, стимуляции физической активности (не менее 150 минут аэробной активности в неделю), снижения веса и использования специфических лекарств (фибраты, ниацин и омега-3).
• Диетические меры чрезвычайно важны и состоят в снижении потребления продуктов, богатых холестерином (сливочное масло, цельное молоко, желтый сыр, красное мясо и т. Д.), Белой муки, макаронных изделий, сахара, соды, алкоголя, связанных с повышенным потреблением холестерина. клетчатка, овощи и фрукты? », объясняет эндокринолог.
«У курящих пациентов им рекомендуют бросить курить из-за более высокого сердечного риска», - вспоминает Патриция.
Следует избегать!
Поскольку гипертриглицеридемия обычно связана с ожирением или чрезмерным потреблением калорий, она идеально подходит для предотвращения и даже перед любой такой проблемой со здоровьем здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание и физическую активность. Другой ценный совет - по возможности выбирать «хорошие углеводы», богатые клетчаткой и обычно цельные.
15 Keto Sugar Substitutes For Reversing Insulin Resistance, Gut Health & Weight Loss (April 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
