Если вы не высыпаетесь в будние дни (и, давайте посмотрим правде в глаза, большинство из нас этого не делают), вот вам совет: если вы будете спать допоздна на выходных, вы можете снизить риск развития диабета 2 типа. Исследование, представленное 21-го числа этого месяца, на ежегодном собрании Общества эндокринологии (США).
Исследование мужчин в лаборатории сна проверило тех, кто спал шесть часов в течение трех дней, и тех, кто спал 10 в течение того же периода. Ученые обнаружили, что мужчины, которые спали в течение 10 часов, имели более высокую чувствительность к инсулину, чем те, у кого было только шесть часов на сон. Обладает ли организм тех, кто спал больше всего, способным выводить глюкозу из кровотока? что может защитить их от развития диабета в ближайшие годы.
Выводы могут быть окончательными только после того, как тест также проводится с женщинами. Предыдущие исследования показали, что постоянное недосыпание является фактором риска развития диабета (а также ожирения и других хронических проблем со здоровьем). Для исследования ученые из Научно-исследовательского биомедицинского института в Лос-Анджелесе завербовали 19 человек? со средним возрастом 29 лет.
О самом главном: Потеря обоняния, мифы о лечении простуды, выпадение волос (April 2024)
- диабет
- 1,230
