Многие женщины чувствуют разницу в объеме и количестве своих волос в послеродовом периоде. Этот процесс является естественным и происходит из-за гормональных проблем. Так что не стоит беспокоиться, потому что через несколько месяцев все вернется на круги своя.
Но в некоторых случаях такие проблемы, как заболевания щитовидной железы или диабет, дефицит белка, инфекции или генетические проблемы, могут занять больше времени для восстановления.
Если это более серьезно, существуют процедуры, которые могут помочь свести к минимуму и уменьшить падение, ускоряя рост новых волос. Но все всегда с медицинским советом, чтобы не навредить здоровью.
Также важно знать, как правильно ухаживать за волосами во время и после беременности, чтобы справиться с этой фазой более плавно и избежать серьезных повреждений.
Почему выпадение волос увеличивается после родов?
Акушер и гинеколог Родриго да Роса Филю из Mater Prime Clinic объясняет это тем, что в этот период происходит изменение жизненного цикла волос. В течение девяти месяцев беременности волосы становятся более красивыми, более крепкими и здоровыми благодаря женским гормонам эстрогену и прогестерону, которые на этом этапе остаются активными в организме. Уже в послеродовом периоде ставки возвращаются к норме, а потоки, которые не выпали за этот период, все сразу падают », - говорит он.
Читайте также: Пуэрпериум: что это такое, фазы, физические и эмоциональные изменения
По его словам, это нормализуется от шести до 24 недель, или максимум до шести месяцев. • Через два-четыре месяца после родов волосы могут начать выпадать из-за гормональной перестройки. Процесс естественен и имеет тенденцию нормализоваться примерно к шестому месяцу?
Что делать, чтобы предотвратить падение?
Дерматолог Кэролайн Ассед Саад из Бразильского общества дерматологов (SBD) говорит, что сбалансированное питание с большим количеством витаминов и микроэлементов (таких как железо и цинк) помогает поддерживать здоровье волос. «Все витамины важны, но отдают предпочтение витаминам С, А и В комплекса. Они содержатся во многих продуктах, поэтому идеальной является диета, богатая фруктами, овощами, красным мясом и темно-зелеными овощами», - говорит он.
Кроме того, она рекомендует всем беременным женщинам стараться изо всех сил поддерживать хороший ночной сон, чтобы избежать стресса, который также может повлиять.
Когда падение можно считать тревожным?
Тем не менее, по словам дерматолога, это нормально, когда выпадение волос длится несколько месяцев, без существенных недостатков и повреждений кожи головы. «Как указывалось ранее, до шести месяцев после родов может произойти физиологическое выпадение волос, которое будет совпадать с периодом грудного вскармливания», - говорит он.
Но эксперт говорит, что если вы заметили, что падение продолжается после этого времени или происходит в очень большом объеме, женщина должна обратиться к дерматологу и никогда не заниматься самолечением.
Читайте также: 8 (развенчанных) мифов о волосах
Уход за волосами во время беременности
Как во время беременности, так и после родов особого ухода нет. На ежедневной основе рекомендуется регулярно чистить кожу головы и волосы, всегда предпочитая натуральные продукты.
И таких процедур, как выпрямление и окрашивание с использованием сильных химикатов, следует избегать, особенно в первом триместре беременности. Рефлексы, которые не касаются кожи головы, могут быть сделаны. Для выпрямления предпочтительнее использовать только сушилку и утюг, а не прибегать к более длительным процедурам.
В более редких случаях выпадение волос после беременности может продолжаться до 15 месяцев. «Ориентация заключается в том, чтобы следить за нитями, которые рождаются, медленно растут или не рождаются и, при необходимости, обращаются за профессиональной помощью», - заключает гинеколог.
Выпадение волос - что делать? Жить здорово!(19.04.2018) (April 2024)
- беременность
- 1,230
