Похож на редьку, перуанское яблоко или Лепидиум мейении Это клубень семейства крестоцветных овощей, таких как капуста и брокколи. Обладая тысячелетним использованием, он широко использовался народами инков еще до того, как они создали свою империю.
Возникший в перуанских Андах, он культивируется на обычных почвах на высотах, где воздух тоньше. Часто используемая армией инков, она гарантировала воинам жизненную силу и большие дозы энергии, став популярной во всем мире благодаря своим целебным свойствам.
Как потреблять перуанские мака
Легко найти в аптеках и магазинах здоровой пищи, стандартная доза составляет около 1500 мг в день и должна быть разделена на две-три дозы 500 мг этого соединения. Проверьте свои формы маркетинга:
В порошке: Универсальная, эта версия может потребляться с помощью жидкостей или даже добавляться к различным рецептам, как сладким, как пирожные, так и кремовым, как соленое. Другой вариант - употреблять его вместе с фруктовым салатом, так как он имеет нейтральный вкус, не меняющий вкус фруктов.
В капсулах: Безопасный вариант для проглатывания рекомендуемого количества носилок, капсулы имеют хороший прием. Можно приобрести в готовых композициях или по манипулированной формуле, второй вариант обеспечивает оптимальную дозировку для потребностей каждого пациента.
Также прочитайте: 10 продуктов, чтобы увеличить ваше либидо
Хотя он содержится в промышленно выпускаемых продуктах, идеальным является то, что его дозировка должна быть указана диетологом или врачом, обеспечивая лучшие результаты и избегая возможных побочных эффектов от передозировки.
8 удивительных преимуществ перуанского растяжителя
Хотя его популярность проистекает из его воздействия на сексуальное здоровье, перуанская мака обладает большими преимуществами при регулярном употреблении. Проверьте некоторые из этих преимуществ по мнению диетолога Ана Паула Моура:
1. Улучшение сексуального здоровья: Работая в области гипоталамуса и надпочечников, мака гарантирует увеличение либидо. По данным научных исследований, у мужчин все еще может увеличиваться производство спермы.
2. Увеличение спортивных результатов: Богатый витаминами и минералами, этот корень помогает повысить производительность в спортивных мероприятиях, способствуя быстрому производству энергии.
3. Смягчает симптомы менопаузы: По словам профессионала, на данном этапе жизни женщины гормоны падают. «Мака помогает стабилизировать эти гормоны, снимая общие симптомы менопаузы», объясняет он.
Читайте также: 12 лучших сексуальных позиций Камасутры для женщин
4. Улучшение кожи: Со временем многие люди сообщают об улучшении появления прыщей и пятен, а также снижении чувствительности кожи при экстремальных температурах.
5. Повышает иммунитет: «Поскольку она богата витаминами группы В, витамином С, цинком, магнием и другими микроэлементами, мака помогает укрепить иммунную систему», - говорит Ана Паула.
6. Антиоксидантное действие: По словам диетолога, это действие обусловлено наличием витамина Е, мощного природного антиоксиданта, который действует путем устранения веществ, которые могут вызвать серьезные заболевания в организме, такие как рак и дегенеративные заболевания головного мозга.
7. Помощь в лечении анемии: «Будучи богатой железом пищей, она может использоваться в качестве дополнения при лечении анемичных процессов», - советует он.
8. Улучшение настроения: Как сообщают профессионалы, некоторые исследования показывают, что перуанская мака имеет хорошие результаты при тревоге и изменениях настроения и может использоваться для лечения таких заболеваний, как депрессия.
Также читайте: 10 витаминов для улучшения вашей сексуальной жизни
Важно отметить, что эти преимущества могут быть достигнуты путем регулярного потребления мусора, и дозы могут варьироваться в зависимости от особенностей каждого организма.
Перуанская Мака Потеря веса?
По словам диетолога, перуанская мака может быть использована в качестве дополнения при лечении ожирения, несмотря на высокое содержание углеводов. Это результат того, что растение имеет превосходную композицию волокон, помогая создать более продолжительное чувство сытости и регулируя желудочно-кишечную систему. «Это волокно обеспечивает сытость, уменьшая желание есть, особенно у людей, которые имеют привычку зажимать в последнее время», - говорит Ана Паула.
Перуанская мака как сексуальный стимулятор
Как показывает профессионал, есть исследования, которые доказывают увеличение либидо у мужчин и женщин, которые потребляли перуанскую маку. Если его употребляют женщины, он помогает контролировать гормоны, удерживая их в равновесии.«У мужчин улучшается выработка тестостерона и все еще действует на фертильность, увеличивая количество сперматозоидов у мужчин, которые используют это растительное лекарственное средство», указывает.
Где купить
Легкодоступные растительные лекарственные средства, вы можете купить перуанскую мака в аптеках, магазинах здоровой пищи и в аптеках, которые можно найти в физических магазинах или в интернет-магазинах, стоимость которых варьируется от 15 до 85 реалов.
Побочные эффекты и противопоказания
По словам Ана Паулы, беременные женщины, кормящие матери и дети не должны использовать эту добавку ни при каких обстоятельствах. Кроме того, люди с нарушениями гормональной функции или раком должны избегать их употребления.
Читайте также: Продукты Афродизиака: удовольствие, которое начинается за столом
Побочные эффекты от передозировки включают кровотечение у пациентов, принимающих антикоагулянты, и возможную диарею и рвоту, что свидетельствует о важности медицинского и диетологического наблюдения.
Благодаря разнообразным преимуществам, получаемым благодаря регулярному потреблению, перуанская мака является идеальным растительным лекарственным средством для тех, кто стремится к более здоровой жизни с большим количеством энергии и баланса тела. Ставь!
Рексатал! Рексатал - цена, отзывы, купить. Средство для потенции (April 2024)
- питание
- 1,230
