Менопауза: симптомы и советы для жизни на этом этапе с качеством жизни

Менопауза - это естественное состояние женского тела, через которое проходят все женщины, рано или поздно. Некоторые испытывают симптомы и дискомфорт более интенсивно и могут потребовать лечения.

Тем не менее, это естественное состояние, которое знаменует собой конец репродуктивного периода женщины и должны рассматриваться естественным путем. Альтернативные методы лечения и терапии направлены на смягчение симптомов и, следовательно, на улучшение качества жизни женщины, которая проходит через эту фазу.

Что такое менопауза?

Менопауза - это период, который отмечает конец репродуктивной фазы женщины. Это также происходит с закрытием менструальных циклов и, следовательно, овуляции.


Изабела Рангель, гинеколог и специалист по вспомогательной репродукции, объясняет, что менопауза является естественным биологическим процессом. Это время, которое отмечает конец ваших менструальных циклов. То есть это полный провал яйца. Она отмечает, что «менопаузальных стадий» не существует, она диагностируется через 12 месяцев без менструации и обычно возникает в возрасте от 40 до 50 лет.

Переходная фаза известна как климактерический период, который предшествует менопаузе. В этот период организм перестает медленно, постепенно вырабатывать гормоны прогестерон и эстроген.

Также прочитайте: 6 признаков того, что вы можете страдать от синдрома поликистозных яичников


Симптомы менопаузы

Однако симптомы менопаузы могут появиться задолго до вашего последнего периода.

По словам Изабелы, в месяцы или годы до менопаузы (перименопаузы) у женщины могут наблюдаться следующие признаки и симптомы:

  • Нерегулярные менструальные циклы: у некоторых женщин появляются нерегулярные циклы, и менструация проходит с увеличивающимся интервалом;
  • Сухость влагалища: вызванная колебаниями гормонов, может быть неудобно и нарушать сексуальную жизнь;
  • Приливы и ночные поты: один из самых типичных симптомов этой фазы, знаменитый «приливы» может быть очень раздражающим;
  • Перепады настроения и бессонница: также вызваны гормональными изменениями;
  • Прибавка в весе и замедленный метаболизм: связан с гормональным фактором, истощением мышц, плохим сном и повышенной резистентностью к инсулину;
  • Выпадение волос и сухость кожи: очень часто на этой стадии, также из-за гормональных изменений;
  • Снижение или потеря либидо не является правилом, но многие женщины испытывают снижение либидо при менопаузе;
  • Усталость и недомогание. Женщины, испытывающие чрезмерную усталость в период менопаузы, должны сообщить об этом симптоме своему врачу для надлежащего наблюдения. Это может даже перерасти в депрессию.

Как узнать, что у меня менопауза?

Если вам более 40 лет и у вас есть некоторые симптомы, перечисленные выше, обратитесь к гинекологу для оценки. Признаки, симптомы и возраст варьируются от женщины к женщине, поэтому вам нужен индивидуальный анализ, который может сделать только ваш врач.


Изабела говорит, что диагноз менопаузы в основном клинический, через признаки и симптомы, упомянутые выше. «Тем не менее, некоторые женщины нуждаются в тестировании гормонов, чтобы исключить другие расстройства, которые могут вызвать аменорею, то есть отсутствие менструации».

Женщинам, перенесшим гистерэктомию (удаление матки), иногда также необходимо выполнять гормональные дозы для подтверждения менопаузы.

Также прочитайте: 11 вопросов, которые вам не должно быть стыдно задавать гинекологу

Жизнь с менопаузой

Женщины в период менопаузы могут иметь значительное снижение качества жизни. По словам Изабеллы, чтобы уменьшить негативные последствия дефицита гормонов, некоторые привычки должны стать приоритетом. Регулярная физическая активность (силовые тренировки, пилатес, плавание, ходьба и т. Д.), Сбалансированное питание и контроль веса являются одними из пунктов внимания. «Кроме того, могут быть приняты другие нефармакологические меры, такие как физиотерапия таза и йога», - цитирует он.

лечение

Лечение менопаузы направлено на улучшение качества жизни женщин, проходящих этот этап.

По словам Изабелы, есть случаи, когда назначаются препараты, среди которых: системная замена гормонов, вагинальный эстроген, антидепрессанты, клонидин, добавки кальция и витамин D.

Среди лекарственных препаратов у нас есть заместительная гормональная терапия, применение эстрогена и негормональные препараты.

Заместительная гормональная терапия

Замена гормона может быть сделана с эстрогеном или комбинацией эстрогена с прогестероном. В идеале, это должно быть от 50 до 59 лет и до 7 лет после появления первых симптомов для более безопасного лечения.

Читайте также: Является ли пастообразный белый выброс причиной беспокойства? Гинекологи отвечают

Применение эстрогена

Применение эстрогена используется для смягчения сухости влагалища, которое используется в качестве крема на влагалище.

Негормональные лекарства

Они показаны женщинам, которые не хотят или не могут прибегнуть к гормональной терапии. Они обычно действуют на определенные симптомы, например, для борьбы с чрезмерными тепловыми волнами.

Ранняя менопауза

У некоторых женщин симптомы климактерического синдрома могут быть очень рано и наступать менопауза до 40 лет. Это называется ранней менопаузой.

Она не очень распространена. По данным Изабелы, около 1% женщин испытывают менопаузу до 40 лет (преждевременная менопауза или ранняя недостаточность яичников? ФОП).

Может ли FOP быть результатом первичной недостаточности яичников? когда ваши яичники перестают производить нормальные уровни репродуктивных гормонов? из-за генетических факторов или аутоиммунных заболеваний, химиотерапии или лучевой терапии, двусторонней овариоэктомии (удаление яичников) и других более редких причин, таких как инфекции (эпидемический паротит, ветряная оспа, шигелла и малярия), дефицит ферментов и интраовариальная модуляция (дефекты рецептора гонадотропина) ).

Лечение от климакса (May 2024)


  • Профилактика и лечение
  • 1,230