Как предотвратить аллергию у детей

Так называемые аллергии - это реакции организма на инородные тела, которые соприкасаются с ним. Они обычно появляются между рождением и десятью годами, но у некоторых людей могут быть симптомы после взрослой жизни. Чтобы ваши дети не страдали от аллергических кризисов в детском возрасте, мы разделили десять советов, которые можно применять в повседневной жизни семьи.

1? Грудное вскармливание до шести месяцев

Грудное молоко имеет важное значение для здорового развития ребенка. Он содержит все питательные вещества, необходимые для нормальной работы иммунной системы. До шести месяцев должно ли грудное молоко быть единственной пищей, предоставляемой ребенку? Он отвечает за усиление защиты ребенка от аллергии.

2? Здоровое питание

Даже после этого важно, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу. Это включает в себя диету, богатую фруктами и овощами, а также рыбой и орехами. Согласно исследованию, проведенному Университетом Гетеборга в Швеции, дети, которые едят рыбу, обычно имеют меньше проблем с дыханием.

3? плавание

Для матерей, которые хотят улучшить легкие и кардиореспираторную способность своих детей, плавание является забавным и эффективным вариантом. То, как она работает, дышит, очень помогает в предотвращении аллергии и других респираторных заболеваний, таких как астма, но другие физические нагрузки также могут помочь.

4 Животные

В течение многих лет они считались врагами страдающих аллергией. В настоящее время существует много исследований, показывающих, что жизнь с домашним животным может помочь укрепить иммунную систему, но пока нет точных доказательств, не позволяйте домашним животным оставаться в детской комнате.

5? комната

Говоря о комнате, важно обратить внимание на то, что происходит в комнате вашего ребенка. Устранение вспышек плесени и пыли - лучший способ предотвратить аллергический ринит. Избавьтесь от ковриков, подушек и штор, отдавая предпочтение гипоаллергенным предметам. Обеспечьте хорошую вентиляцию помещения и не реже одного раза в неделю размещайте на солнце одеяла и другие накапливающие пыль предметы.

6 педиатр

Как и взрослые, дети должны регулярно посещать своего врача, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем, включая аллергию. Обращение к педиатру только после возникновения кризиса является распространенной ошибкой и может нанести вред здоровью ребенка.

Рекомендация заключается в том, что до достижения шестимесячного возраста ребенка следует ежемесячно доставлять к врачу для последующего наблюдения. После этого периода посещения могут быть более разнесенными, но важно поддерживать связь.

7 Уход за кожей

Не все аллергии являются респираторными, поэтому обязательно защитите кожу вашего ребенка. Всегда выбирайте гипоаллергенные косметические средства и, по возможности, с некоторым солнцезащитным фактором. Кроме того, никогда не следует отказываться от солнцезащитного крема, тем более что детская кожа более чувствительна к воздействию солнца. Для девочек, которые начинают играть с косметикой, продукты должны быть специально для детей. Также важно обратить внимание на школьные принадлежности: краски, ручки и другие продукты всегда должны быть гипоаллергенными.

Как избежать аллергии у ребенка? - Доктор Комаровский (April 2024)