Как избежать драки с вашим партнером

Разногласия нормальны в любых отношениях. Когда мы проводим много времени с кем-то (не только в любовных отношениях, но и на работе или с друзьями), вполне естественно, что мы не всегда все согласовываем. Это потому, что каждый человек имеет тип личности, был создан определенным образом и имеет другую культуру и ценности, чем другие.

Дебаты? когда умеренный? они могут даже быть полезными для свиданий или брака, чтобы оставаться здоровыми, поскольку они дают возможность прояснить спорные вопросы и достичь соглашения, которое выгодно обеим сторонам.

Однако, когда пара начинает спорить слишком много и по причинам, не всегда оправданным, отношения имеют большие шансы разрушаться с каждым новым боем. По этой причине вы можете избежать прямой конфронтации, особенно когда понимаете, что одна или обе ваши головы горячие, нервные или слишком расстроенные.

Знание, как выйти из касательного, в этом случае, является способом сохранить качество ваших отношений. Проверьте некоторые способы уйти от повторяющихся боев, и пусть у вас не будет соблазна отомстить.

Не сбрасывайте со счетов гнев, накопленный другими проблемами у вашего партнера.

Все просто: профессиональная проблема - это профессиональная проблема, и ее нужно решать в вашей рабочей среде, с людьми, непосредственно связанными с ней. Часто фактор, который вызывает борьбу пары, не имеет ничего общего с отношениями, но, поскольку кто-то нервничает по другим причинам, в конечном итоге обесценивает партнера, который принимает ответные меры, и тогда обсуждение становится горячим.

Обратите внимание, чтобы не быть резким без необходимости. Никто в вашем доме не виноват в том, что пошло не так в офисе, так что оставьте проблемы своего рабочего дня за дверью. То же самое касается любой проблемы, которая на самом деле не связана с вашими отношениями.

Сделайте глубокий вдох, когда вас что-то не устраивает

Предполагая, что человек, приносящий проблемы извне, - это не вы, постарайтесь не принимать насмешки или более грубо отвечать на грубые предложения. Помните, что, как и вы, ваш партнер - человек, и, возможно, у него был плохой день.

Вместо того, чтобы ответить на еще одну провокацию, просто отметьте, что резкость комментария или позиции вызвала недовольство вас, но не устраивайте бурю в стакане воды. Не стоит, например, запускать «DR» просто по этой причине подайте сигнал о своем недовольстве и смените тему.

Если он комментирует проблемы на работе, не расстраивайтесь, любезно выскажите свое мнение, и если он думает, что он может сделать это, не влияя на отношения, также разделите его профессиональные опасения.

Не повышай голос

Вы не животные, так громко кричите, что он не принесет пользы. Возьми себя в руки, и если он первым повысит голос, крикни ему с нежным, но твердым «не нужно кричать».

Продолжайте говорить нормальным тоном, даже если он настаивает на криках. Со временем он поймет, что эта стратегия не пугает вас и не сводит с ума, а также постарается контролировать себя.

В обсуждении отложите гордость в сторону. Когда двое борются, нет победителей, только стресс и часто душевная боль, которая следует. Поглоти свою гордость и убегай от боев, твои отношения только выиграют от изменений.

Приемы из психологии, которые изменят твою жизнь | Психологические приемы (April 2024)