Он был очень успешным среди женщин, которые заботятся о своем благополучии и красоте. Возможно, вы слышали об этом, но исследовали ли вы реальные преимущества потребления масла примулы вечерней?
Диетолог Роберта Дж. Абреу, клинический диетолог с дипломом магистра Университета Гама Филу, объясняет, что первоцвет является родным растением в Северной Америке. Он также известен как примулы, потому что ее цветы открываются в сумерках. Именно из него извлекается это масло, превосходное для правильного функционирования организма и которое не вырабатывается нашим организмом естественным образом? », - говорит он.
Масло вечерней примулы, как объясняет диетолог, богато незаменимыми жирными кислотами серии омега-6, состоящими из линолевой и гамма-линоленовой кислот (GLA). Помимо того, что GLA является частью структуры клеточных мембран, происходит ли простагландин E1? вещество, которое помогает сбалансировать женские гормоны, уменьшая воздействие предменструального напряжения (ПМС).
Преимущества масла примулы вечерней
По словам диетолога Роберты, лучшим преимуществом, которое может предложить женщинам масло примулы вечерней, является помощь в борьбе с предменструальным напряжением (которое включает в себя перепады настроения, отек, головную боль и грудь, среди других симптомов). Однако другие положительные моменты были связаны с его потреблением.
Исследования показали, что потребление масла повышает устойчивость кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, он уменьшает потерю влаги через кожу, сохраняя ее увлажнение и эластичность. И это может даже помочь в борьбе с прыщами.
Масло вечерней примулы, источник ГЛК, также действует для уменьшения симптомов атопического дерматита? Хроническое заболевание, которое вызывает воспаление кожи, приводящее к появлению кожных образований и зуда.
Некоторые женщины даже гарантировали, что это масло помогает в процессе потери веса, поскольку оно предотвращает задержку жидкости и может улучшить бессонницу.
И хорошая новость заключается в том, что ряд исследований о преимуществах масла примулы вечерней все еще продолжается, пытаясь показать, что масло примулы вечерней можно успешно использовать для различных целей.
Форма потребления
По словам диетолога Роберты Абреу, наиболее практичным способом потребления масла является капсула. «Моим пациентам я рекомендую капсулу перед обедом ежедневно», - добавляет он. Продукт можно найти в аптеках и магазинах здоровой пищи.
противопоказания
Хотя противопоказаний нет, интересно ли узнать мнение врача? быть доверенным врачом или диетологом - прежде чем начать употреблять масло примулы вечерней. Он сможет с большей уверенностью сказать, поможет ли продукт в его целях, а также, какое количество будет идеально потребляться.
????iHerb: БАДы для Суставов, Кожи, Примула вечерняя + MateFit чай (May 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
