Ногти высоко ценятся во вселенной красоты, поэтому многие из нас любят длинные, эмалированные, украшенные ногти и все, на что мы имеем право. Больше, чем просто кончики пальцев, они являются частью внешнего вида, а также следуют стилевым тенденциям.
Однако наслаждение длинными ногтями не всегда является синонимом красивых и здоровых ногтей. Если вы недовольны тем, что ваши ногти ломаются слишком легко и никогда не достигают оптимального размера, убедитесь, что вы не следуете ни одному из следующих советов:
1. Ешьте здоровую
Ногти, как и любая другая часть тела, очень сильно влияют на нашу диету. Поскольку они состоят в основном из белка (кератина), очень важно, чтобы наша диета содержала достаточное количество аминокислот. Источники белка, такие как лосось и курица, являются отличными вариантами для этого; Кроме того, эти продукты предлагают цинк, который также необходим для ногтей.
Кроме того, эта часть тела нуждается в большом количестве витамина А, витаминов группы В, витамина С и фолиевой кислоты, которые в основном содержатся в темно-зеленых листовых овощах, таких как шпинат и цветная капуста, и в продуктах, богатых Хорошие жиры, как авокадо.
2. Держите ногти хорошо увлажненными
Как и в случае с кожей, ногти также становятся слабее, ломкими и шелушащимися при обезвоживании. Поэтому необходимо включать увлажнение этой части тела в свой ежедневный косметический уход.
Читайте также: 5 знаков о том, что наши гвозди могут говорить о нашем здоровье
Применение крема для кутикулы или масла несколько раз в день и защита рук и ногтей в перчатках при работе с моющими средствами - две привычки, способствующие увлажнению этого региона.
3. Не используйте свои ногти в качестве инструмента
Чтобы открыть банки с напитками, оторвать этикетки, закрепить крючок на браслете? Очень часто приходится прибегать к гвоздям для выполнения этих действий, но это привычка, которую мы должны отбросить.
Прижимая гвозди к твердой поверхности, мы создаем маленькие трещины, которые облегчают ломать? или мы уже откололи наши ногти сразу. Так что не поддавайтесь искушению и прибегайте к правильному инструменту!
4. Делай свои ногти часто
Регулярное выполнение ваших ногтей помогает им расти благодаря тому факту, что размышления о сохранении лака для ногтей намного больше заботят наши руки. Знаете, когда мы только что сделали гвозди, мы не используем их как инструменты (как мы видели в теме выше), и мы используем перчатки, чтобы защитить их от химикатов. Кроме того, современный маникюр помогает избавиться от привычки грызть ногти и уменьшить желание справиться? вокруг них.
Вам не обязательно ходить в салон каждую неделю, так как уход за ногтями в домашних условиях уже имеет такой эффект. Тем не менее, необходимо использовать лак для ногтей хорошего качества, предпочтительно гипоаллергенный, и прибегать к средствам для удаления без ацетона, чтобы избежать высыхания ногтей. Необходимо также соблюдать безопасный предел в отношении удаления кутикулы, так как они необходимы для здоровья этой части тела.
Также читайте: 6 домашних рецептов, чтобы ногти росли быстрее
Вы слышали о волоконных гвоздях? Узнайте, сколько женщин получают прибыль от знаменитых фибровых гвоздей, получают большую клиентуру и увеличивают доход своей семьи с помощью курса фибровых гвоздей.Эта техника превратилась в лихорадку в США и сейчас очень успешна в Бразилии. Я хочу научиться делать волоконные ногти сейчас5. Имейте терпение!
Наличие длинных, крепких ногтей - трудоемкий процесс, поэтому вам нужно набраться терпения. К сожалению, результаты не отображаются в одночасье, потому что кончики пальцев имеют свой рост и время восстановления? Полное обновление ногтей занимает около 6 месяцев.
В это время очень вероятно, что ваши ногти сломаются, потому что вам нужно подождать, пока хрупкая часть не будет заменена. Не расстраивайтесь: это мгновенно и пройдет до тех пор, пока вы придерживаетесь своей процедуры ухода.
Может быть интересно проконсультироваться с дерматологом, чтобы проверить, нет ли других проблем с вашими ногтями и, при необходимости, указать специальную укрепляющую основу для вас. Имейте терпение, и скоро у вас будут гвозди, которые вы всегда хотели.
ТОП ЛАЙФХАКИ ! КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ (May 2024)
- ногти
- 1,230
