Знайте правильную дату менструации, период фертильности, избегайте или назначайте беременность, следите за такими симптомами, как судороги или головные боли? Все это важная информация для здоровья любой женщины. И технология может быть союзником в такие времена.
Некоторые мобильные приложения предназначены именно для выполнения этой функции мониторинга менструального цикла, помогая женщинам лучше контролировать этот период. Многие из них бесплатны и просты в использовании, просто установите на свой телефон и введите свои данные.
Прежде чем выбрать, какой из них лучше всего подходит для вашего образа жизни, и что вам нужно, проверьте пять отличных приложений:
1. OvuView
Доступный бесплатно для устройств Android, он позволяет вам получать данные, относящиеся ко всему менструальному циклу, а также создавать из них графики и другие функции. Приложение показывает приблизительные даты предстоящих менструаций, как правило, очень эффективно и с небольшой погрешностью, а также указывает на период фертильности и овуляции. Таким образом, он может функционировать даже как контроль зачатия. Недостатком является то, что в бесплатной версии нет защиты паролем (есть платная версия с большим количеством функций).
2. Майя
Он работает как календарь, где нужно просто отметить первый и последний день периода, чтобы само приложение выполняло всю контрольную работу. Это также позволяет вставлять заметки о симптомах каждого дня, таких как колики, капризность и другие. Каждый симптом представлен значком, а весь интерфейс приложения симпатичен и прост для понимания. Он доступен бесплатно на португальском для Android, iOS и Windows Phone, но в нижнем колонтитуле показывается некоторая реклама, которая может вас беспокоить.
Читайте также: Менструальный цикл: очистить ваши вопросы
3. Свечение
Простой в использовании и полезный для тех, кто хочет более точно контролировать период фертильности, планировать ли беременность или избегать ее. Среди предлагаемых функций - календарь и средство отслеживания рождаемости, которое генерирует информацию о цикле, обеспечивает прогноз вероятности забеременеть и предупреждает вас о точных датах. Это также позволяет записывать физические упражнения и калории. Он работает для Android и iOS, но доступен только на английском языке.
4. Подсказка
Доступные для Android и iOS, есть некоторые вопросы, на которые нужно ответить, как только приложение установлено, такие как продолжительность цикла, последняя менструальная дата и многое другое. Для каждого ответа отображается объяснение и из этих данных рассчитывается следующий цикл. Он также позволяет вводить информацию о боли, объеме кровотечения, перепаде настроения, эмоциях и предупреждает вас, когда вы можете забеременеть. Это бесплатно и имеет простой в использовании интерфейс.
5. Менструальный календарь
Он отмечает месячные даты менструации и, исходя из них, рассчитывает среднюю продолжительность последних трех циклов, чтобы достичь даты следующего. Вы также можете отслеживать дни овуляции, делать заметки и делать записи, которые могут быть полезны при посещении врача, и поддерживать контроль веса. Это просто и бесплатно и доступно для Android.
Каждое приложение имеет свою специфическую функциональность, но все они решают ключевую проблему: лучше знать свой собственный менструальный цикл и иметь возможность отслеживать важные даты, помогая поддерживать здоровье и сексуальную жизнь.
ЯНТАРНЫЕ ГЛАЗКИ! Премьера клипа на 300К ПОДПИСЧИКОВ (Хаски Бублик) Говорящая собака Mister Booble (May 2024)
- благоденствие
- 1,230
