Чай сенны: узнайте его преимущества, эффект похудения и противопоказания

Родом из полуаридных регионов Ближнего Востока, Африки и Азии, растение сенны с древних времен использовалось в качестве лекарственного средства древними народами.

Фактически, он обладает фитотерапевтическими свойствами, а его чай коричневатого цвета со слабым ароматом и горьким вкусом сегодня очень востребован благодаря его слабительному и похудающему эффекту из-за присутствия синусов.

Для чего нужен чай сенны?

И кроме слабительного эффекта чая сенны, есть ли другие преимущества для питья? Проверьте это ниже.

Борьба с запорами

Как уже говорилось, одна из главных причин, по которой его так ищут, - слабительная сила чая сенны. Растение не только помогает стимулировать мышцы толстой кишки, но также имеет антрахиноновые производные, которые снимают запоры. Это связано с химическими веществами, называемыми синусоидальными кислотами A и B, которые стимулируют функцию кишечника.

Особенности природных антиоксидантов

В дополнение к синусам листья сенны также богаты флавоноидами и гликозидами, среди других активных ингредиентов, которые действуют как антиоксиданты. Антиоксиданты имеют первостепенное значение в нашем организме, потому что они предотвращают возникновение хронических заболеваний в организме.

Также прочитайте: 5 супер-сильнодействующих чаев, которые помогут устранить брюшной жир

Имеет функцию Детокс

Этот чай также отлично подходит для употребления в качестве напитка. Детокс, который очищает организм от токсинов и отходов. Поскольку он действует как мочегонное средство, чай сенны стимулирует выделение жидкости, удаляя излишки солей, жиров и накопление воды, что вызывает отеки в организме.

Предотвращает воспаление

Интересно, что этот чай используется многими в качестве альтернативного лечения воспалительных заболеваний, таких как головные боли и воспаление суставов и тканей.

Действует как dewormer

Еще одно применение чая сенны - вермицид, так как некоторые соединения, содержащиеся в чае, оказывают противопаразитарное действие, способствуя устранению паразитов и кишечных глистов.

Преимущества этого чая не только способствуют равновесию кишечной флоры. Это может привести к очень благоприятным качествам для других функций организма. Это очень того стоит!

Чай сенны похудеть?

В любом случае, один из пунктов, который больше всего привлекает внимание тех, кто хочет сбросить несколько фунтов: действительно ли чай сенны худеет?

Читайте также: чай из гибискуса: ознакомьтесь с преимуществами и их отношением к потере веса

Этот чай устраняет поглощение воды и жира из кишечника, предотвращая накопление жира и уменьшая отеки у женщин, которые сохраняют много жидкости.

Он также содержит гликозиды, вещества, которые улучшают функцию кишечника и уменьшают поглощение жиров и калорий. Объяснение заключается в том, что чай сенны заставляет кишечник функционировать более интенсивно, быстрее обрабатывая пищу.

Как заваривать и пить чай сенны

Теперь, когда вы знаете его преимущества, вы задумывались о том, чтобы приготовить собственный чай из сенны? Просто следуйте рецепту ниже.

ингредиенты

• Сушеные листья сенны
• вода
• Сахар или подсластитель (по желанию)

подготовка

1. Сначала вам нужно будет положить около одной столовой ложки высушенных листьев в 200 мл воды;
2. После кипячения воды подождите 5 минут, а затем выключите огонь;
3. Затем подавить настой еще на 5 минут и после этого процедить жидкость;
4. Подсластите сахаром или подсластителем по вашему выбору, и чай готов к употреблению.

Помните, что чай сенны обладает сильными слабительными и мочегонными свойствами, и его не рекомендуется пить много дней подряд. Кроме того, допустимо употреблять его непосредственно перед сном, так как его действие проявляется через 6-12 часов, появляющихся при пробуждении.

Оповещения о потреблении

Несмотря на все сказанное, потребление чая сенны требует некоторой осторожности.

Читайте также: 20 рецептов для активизации и освежения чая со льдом

Этот напиток не показан для определенных групп людей именно потому, что он влияет на интенсивное функционирование кишечника. Поэтому беременным женщинам и женщинам в период менструации следует избегать этого, так как это может привести к судорогам.

Люди с проблемами с аппендицитом или почечной, печеночной или сердечной недостаточностью также должны проявлять осторожность, так как чрезмерное употребление чая может вызвать низкий уровень калия и кальция в крови, что приводит к слабости, нарушениям сердечного ритма и диарее.Дети до 14 лет, пожилые люди и люди с кишечной чувствительностью также должны избегать использования.

Всегда не забудьте проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем использовать вещества в первый раз. Но, принимая надлежащий уход и не переусердствовав, чай сенны может стать союзником здорового образа жизни.