Советы по правильному кормлению ребенка

Не всегда включение зеленой пищи в детское питание является решением пищевая реабилитация и, следовательно, лучшее качество жизни.

Поиск более здоровых и более сбалансированных блюд приводит к тому, что матери резко сокращают продукты, которые дети уже привыкли есть, что на практике не считается правильным способом.

Но как вы знаете, если детское питание это действительно правильно? Le Baragosse предлагает несколько советов и некоторые темы, которые родители должны регулярно наблюдать в своей повседневной жизни. Запишите это:

Замороженные напитки

Напитки в штучной упаковке, хотя и вполне практичные, содержат большое количество сахара, что в значительной степени способствует увеличению веса у детей. Поэтому детям предпочтительнее пить соки из натуральных фруктов. Не подслащивать напиток также важно, чтобы избежать ожирения.

Пряные продукты

Родители часто слышат, что кормящие младенцы или дети постарше должны иметь меньше специй. Но имейте в виду, что это отношение полностью заслуживает порицания врачей. Это потому, что дети должны научиться любить зеленые продукты и отточить вкус, эти продукты должны быть очень вкусными и привлекательными. Поэтому вкладывайте деньги в домашние специи и не переусердствуйте с количеством соли.

овощи

Считается злодеем среди детей, зеленые продукты являются ключевыми в рационе вашего малыша. Это потому, что они имеют необходимое количество витаминов для роста и развития детей.

Чтобы включить в рацион своих детей, смешайте их с омлетами, лапшой или даже с такими блюдами, как традиционный рис и бобы.

Привлекательные блюда

Научно доказано, что приготовление вкусных блюд - очень эффективный способ привлечь внимание маленьких. Поэтому постарайтесь заставить его играть с едой, то есть, например, делать рисунки, которые напоминают его лицо.

Для этого купите те чашки, которые помогают в моделировании различных дизайнов или творческих форм, таких как сердца, рыбы, шарики и другие.

конфеты

Например, нельзя допускать, чтобы ваши дети ели шоколад, чипсы или жевательную резинку. Неправильно заставлять их переедать во время еды. Поэтому составьте правила и дайте им знать, что эти продукты следует употреблять ответственно.

фрукты

Включение всевозможных фруктов в ежедневный рацион малышей имеет основополагающее значение для качества жизни детей. Поэтому постарайтесь нарезать кубиками и поедайте малышей, по крайней мере, два раза в день.

Присоединяйтесь к еде

Уже сказал самый старший: дети являются зеркалами родителей. Поэтому важно, чтобы вы участвовали и ели ту же пищу, которую просили кормить своих детей.

Грудное вскармливание: видеоинструкция, советы врачей (April 2024)