Слышали ли вы это несколько раз? крем от загара Помогает предотвратить рак кожи и преждевременное старение, верно? Проблема в том, что даже с информацией многих людей не волнует крайняя важность этой привычки? и в этом нет ничего тщеславного: это проблема со здоровьем.
Это связано с тем, что при попадании на кожу ультрафиолетовое излучение вызывает немедленные реакции, такие как солнечный ожог и загар, и поздние реакции, такие как старение кожи и генетические мутации, которые могут привести к раку кожи. Солнечные лучи ответственны за 80% старения кожи и утроили число случаев меланома (рак кожи) в последнее время.
Итак, мне нужно применять солнцезащитный крем каждый день?
Да, кроме ночи. Солнце испускает три типа ультрафиолетовых лучей: UVC (который перекрывается озоновым слоем), UVB (наибольшая частота встречается между 10 и 16 часами) и UVA (который имеет 95% всего УФ-излучения). И это происходит даже в облачные дни, так как облака не могут отфильтровать лучи, и вероятность ожога кожи у червя равна или больше, чем в солнечный день. Это потому, что, поскольку мы не чувствуем себя жарко, мы подвергаемся большему времени.
Какой идеальный протектор для каждой кожи?
Чтобы защитить вас от старения и ракВ идеале, вы всегда должны выбирать факторы выше 15. Если вы темный или черный, вам подойдет SPF 20. Когда вы идете на пляж или в бассейн, вы можете использовать более высокий, например, 30. Для более белых SPF должен быть 40 или выше, всегда стараясь выбрать более высокий, когда вы на пляже.
Многие люди жалуются на жирность, которую допускают некоторые, в этом случае выбирают безмасляные версии. Тем не менее, стоит спросить совета у своего дерматолога, который может назначить вам продукт, более специфичный для вас.
И никогда не используйте одно и то же тело на лице, потому что для простоты нанесения и большей устойчивости к воде и поту, продукты для тела обычно более жирные и плотные, чем лицо. То есть они могут забить поры и вызвать страшные прыщи.
Как правильно выбрать?
Обратите особое внимание на этикетку. Три основные функции солнцезащитного крема: блокировать UVB лучи (которые вызывают покраснение, жжение, жжение и рак кожи) и UVA (отвечает за преждевременное старение и некоторые виды рака). На этикетке должно быть указано, что он защищает от этих двух лучей.
Также проверьте, содержит ли композиция фотостабильные вещества, такие как оксбензон, октокрен и этилксилтриазон, которые поддерживают эффективность фильтров в течение нескольких часов. Стоит протестировать несколько, пока вы не найдете тот, который подходит вашей коже, легко распространяется и не вызывает аллергии.
Сколько нужно потратить?
Если время пребывания на солнце слишком короткое, просто наносите крем на открытые участки (лицо, шею, колени, плечи, руки, руки и ноги) один раз в день. В течение длительных периодов времени (более одного часа) защитное средство следует наносить щедро по всему телу за 30 минут до выхода из дома. Следует ли повторно наносить продукт каждые два часа или немедленно, если человек долго находится в воде, слишком сильно потеет или использует полотенце для сушки кожи в сочетании?
Один совет - сделать раковину одной рукой и наполнить ее продуктом. Затем распределите четыре шарика (как бобовые) на лице и шее, два на руках и два на ногах. На ваших ногах, руках и туловище распределите по одной чайной ложке (самой маленькой) на каждую область.
Является ли солнечный блокатор более эффективным, чем защитник?
Термин «блокировщик» может сбивать с толку, думая, что если его принять один раз, вы будете беззаботны на солнце. Ли. Этот термин используется для продуктов, у которых SPF больше или равен 30, но никогда не имеет 100% защиты. SPF 15 блокирует около 92% излучения, 30 защищает от 96%, а 60% - от 98%. Будучи защитным или блокирующим, его всегда нужно будет повторно наносить, хорошо?
Сделать это привычкой
Секрет в том, чтобы сделать использование протектора стать привычкой, как чистить зубы. Так что запишите советы:
5 правил идеального автозагара для лица без разводов и желтизны (May 2024)
- кожа
- 1,230
