Как защитить глаза от солнечного излучения

Конечно, вы слышали о UVA и UVB лучах, верно? Да, это невидимое солнечное излучение, которое наносит огромный вред нашей коже и которое мы должны защищать сами, ежедневно пользуясь солнцезащитным кремом и избегая солнца с 10 до 16 часов.

Но знаете ли вы, что эти лучи также чрезвычайно вредны для здоровья наших глаз? На нашу кожу воздействует не только ультрафиолетовое излучение, но и зрение.

Доклад, опубликованный в 2009 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), показывает, что 60 000 человек ежегодно умирают от болезней, связанных с чрезмерным солнечным излучением в организме. В дополнение к защите кожи мы также должны защищать наши глаза от опасности чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения.

Правило простое: все, что ультрафиолетовый луч делает с кожей, это делает с глазом. Как и в случае с кожей, эффекты ультрафиолетового излучения накапливаются в глазах и могут на раннем этапе повысить риск развития таких заболеваний, как катаракта, дегенерация желтого пятна и птеригиум? по словам офтальмолога доктора Энрике Минору Муссе.

UVA и UVB лучи? понять каждого из них

Озоновый слой (расположенный между 20 и 60 км над Землей) существует, чтобы блокировать и фильтровать прохождение солнечного света. Из-за постепенного разрушения этого слоя молния легче достигла Земли.

По данным Национального института рака? INCA, солнечные выбросы распространяются в виде волн, которые дидактически классифицируются по величине. Ультрафиолетовые лучи классифицируются в соответствии с длиной этой волны: лучи UVA длиной 320-400 нм и лучи UVB, соответствующие 280-320 нм.

• UVA-лучи: легко проникают через атмосферу и озоновый слой. Они достигают самых глубоких слоев тканей тела, включая глаза. Подобная заболеваемость летом или зимой. В глазах это может вызвать катаракту, которая приводит к частичной или полной потере зрения.
• UVB лучи: наибольшая частота встречается между 10 и 16 часами. Они имеют пониженную способность преодолевать большие расстояния в атмосфере и частично фильтруются озоновым слоем. Из всего ультрафиолетового излучения, которое достигает поверхности Земли, около 5% составляет УФБ.

Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать некоторые заболевания глаз:

• Рак кожи вокруг глаз;
• катаракта;
• Дегенерация желтого пятна;
• фотокератит;
• кератит;
• Конъюнктивная киста;
• Pterygium.

По словам офтальмолога доктора Серджио Пачеко, ультрафиолетовое излучение вызывает раннее появление катаракты и птеригеи и других изменений на внешней поверхности глазного яблока: • Катаракта является одной из основных причин обратимой слепоты в мире. Обязательно, чтобы каждая глазная линза снабжалась специальным фильтром, будь то очки по рецепту или без рецепта, контактные линзы и интраокулярные линзы.

Выбор продукта без происхождения и оптического качества может вызвать дискомфорт, постоянные головные боли, даже тошноту и рвоту у некоторых людей, как говорит Пачеко.

Исследования показывают, что чрезмерное и кумулятивное воздействие в течение первых 20 лет жизни повышает риск развития рака, поэтому защита должна начинаться рано. Также важно учитывать, что травмы, вызванные ультрафиолетовым излучением, не вызывают немедленной и явной реакции у людей, что требует особой осторожности!

Как защитить глаза от солнечного света

Офтальмолог Энрике Минору Муссе сообщает, что главная деталь, которую следует соблюдать, - это безопасное происхождение продукта, который нужно купить: «никогда не покупайте у уличных торговцев».

Один из способов также защитить ваши глаза от UVA и UVB-лучей - использовать широкополые шляпы, кепки и солнцезащитные очки с защитой от солнечного излучения (с характеристиками поглощения УФ до 400 нм)? что гарантирует блокирование почти 100% ультрафиолетовых лучей.

При выборе солнцезащитных очков совет должен выбирать большие оправы, которые расположены близко к глазам, чтобы солнечный свет не проходил через боковую часть оправы.

Pacheco дает несколько дополнительных советов при выборе: • Объективы должны иметь подтверждение качества с заводской гарантией. Если они не поставляются с этой гарантией, рекомендуется позаботиться офтальмологу, чтобы измерить фильтр УФ-излучения и проверить на приборе, имеет ли материал хорошее оптическое качество. Должен ли акрил имитировать хрустальное зеркало, которое не рябит изображение в отличие от зеркала низкого качества? Он говорит.

Солнцезащитные очки плохого качества? без сертифицированной защиты UVA / UVB? может нанести больший вред глазам, чем не использовать их.Оказывается, когда мы носим солнцезащитные очки, зрачок открывается, и больше света проникает в глаза, пропуская больше UVA / UVB лучей, которые повредят сетчатку и хрусталик глаз.

Indo 2016 Защита глаз от солнечного излучения IK UV (May 2024)